¿Los tumores malignos uterinos pueden comer naranjas?
Lista de este artículo: 1. Valor nutricional y tabúes de las naranjas 2. Beneficios y tabúes de las naranjas 3. Beneficios y tabúes de las naranjas 4. Beneficios y tabúes de las naranjas, Tabúes de las naranjas.
1. La naranja es de naturaleza cálida, agridulce, tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales y aliviar la tos, y se utiliza para la sequedad gastrointestinal y el calor, tiene el efecto de equilibrar el estómago y la diuresis; y se utiliza para el malestar abdominal, dificultad para orinar y otras enfermedades. Tiene el efecto de humedecer los pulmones y reducir la flema. Es adecuado para la tos provocada por el calor pulmonar.
2. Las vitaminas son los nutrientes más comunes y comunes en las naranjas. Los principales nutrientes son la vitamina C y el ácido cítrico. El primero tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviador de la fatiga. La combinación de los dos es perfecta.
3. Las naranjas pueden inhibir el Staphylococcus aureus, que puede aumentar la presión arterial, excitar el corazón, inhibir la peristalsis gastrointestinal y uterina, reducir la fragilidad de los capilares y reducir el sangrado microvascular.
4. Debido a que las naranjas contienen componentes enzimáticos más activos, tienen un efecto muy bueno en la prevención del cáncer y en la prevención de que las células cancerosas dañen el núcleo celular.
Tabúes de las naranjas
1. Cualquier fruta debe consumirse continuamente porque puede provocar fácilmente indigestión gastrointestinal y provocar enfermedades gastrointestinales.
2. No tragues el corazón de la naranja directamente en el estómago. Una vez que se acumula una gran cantidad de cáscaras en el cuerpo, puede provocar un aumento de la tensión gastrointestinal y necrosis isquémica. Si no se trata a tiempo, puede producirse una hemorragia grave que puede poner en peligro la vida.
Ha habido noticias al respecto.
Las funciones y tabúes de las naranjas Las funciones y tabúes de las naranjas
Las funciones y tabúes de las naranjas son tabúes. Hablando de ello, todo el mundo sabe que su valor nutricional es altísimo, porque pocas personas lo comen en la vida. Los efectos y funciones de los alimentos están bien establecidos y son especialmente adecuados para personas que nutren el estómago e hidratan los pulmones. La eficacia y contraindicaciones de las naranjas te enseñarán cómo mantener una buena salud.
La eficacia y papel de las naranjas y los tabúes 1
La eficacia y papel de las naranjas
1. Retrasar el envejecimiento
Las naranjas contienen un gran cantidad de vitamina C, celulosa y otros ingredientes, entre los cuales la vitamina C tiene un fuerte efecto antioxidante, que puede ayudar a inhibir la producción de melanina en el cuerpo humano, retrasando así la tasa de envejecimiento del cuerpo humano, por lo que las naranjas tienen un cierto efecto anti -efecto envejecimiento.
Alivia la tos e hidrata los pulmones.
Las naranjas son ácidas y dulces, y contienen mucha agua, aceites esenciales, vitamina B1 y otros nutrientes. Después de que estas sustancias ingresan al cuerpo humano, tienen cierto efecto de eliminar la flema y aliviar la tos, y tienen cierto efecto de aliviar la tos e hidratar los pulmones.
Qi apetitoso y regulador.
Las naranjas contienen cierta cantidad de ácido orgánico, lo que ayuda a aumentar el apetito de las personas tras su consumo y tiene cierto efecto apetecible. En segundo lugar, las naranjas también contienen ciertas sustancias aromáticas naturales, que pueden mejorar el espíritu de las personas y suavizar el qi del cuerpo, por lo que las naranjas tienen un cierto efecto apetitoso.
¿Cuáles son los tabúes sobre las naranjas?
2. Las personas propensas a enfadarse no deben comerlo.
Las naranjas son cálidas por naturaleza. El consumo excesivo de naranjas puede agravar fácilmente el calor del cuerpo, y las personas propensas a enojarse son propensas a enojarse, lo que no es bueno para su salud. Son propensos a enfadarse no son aptos para comer naranjas.
No apto para comer en ayunas
Las naranjas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos. Comer naranjas con el estómago vacío puede irritar fácilmente la mucosa gastrointestinal del cuerpo humano, lo que puede provocar dolor abdominal, diarrea y heces blandas, lo que no es bueno para la salud humana. Por lo tanto, generalmente no se recomienda comer naranjas con el estómago vacío.
No apto para consumo por niños.
Las naranjas son cálidas por naturaleza y contienen una gran cantidad de celulosa, ácidos orgánicos y otros ingredientes, pero la función gastrointestinal del niño en sí no está completamente desarrollada. El consumo excesivo provocará calor interno, aumentará la carga gastrointestinal y, por tanto, representará una amenaza para la salud de los niños, por lo que generalmente no se recomienda que los niños coman naranjas.
¿Se pueden comer naranjas todos los días?
3. No se recomienda consumirlo todos los días.
Aunque el valor nutricional de las naranjas es relativamente alto, generalmente no se recomienda comerlas todos los días porque contienen una gran cantidad de sustancias ácidas y fibra. Un consumo excesivo puede aumentar fácilmente la carga sobre el tracto gastrointestinal. y puede causar una serie de problemas intestinales. La enfermedad no es buena para la salud humana.
¿Cuántas naranjas debes comer al día?
4. Se recomienda comer unas 2-3 piezas al día.
Las naranjas son un tipo de fruta caliente. Comer demasiado puede provocar fácilmente síntomas de calor interno. En segundo lugar, las naranjas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, que pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal humano, aumentando así la carga sobre el tracto gastrointestinal humano y representando una amenaza para la salud humana. Por lo tanto, generalmente se recomienda comer unas 2-3 naranjas al día.
Cómo comer buenas naranjas
5. Materiales: naranjas, agua potable.
Ejercicio:
1. Pela primero las naranjas preparadas.
2. Luego mételo en el exprimidor.
3. A continuación, añade una cantidad adecuada de agua potable al exprimidor.
4. Por último, ponemos en marcha el exprimidor y exprimimos el zumo.
Ten cuidado al comer naranjas:
1.
Según las mediciones, comer tres naranjas al día puede cubrir las necesidades diarias de vitamina C de todas las personas.
Si comes demasiado y ingiere demasiada vitamina C, tu cuerpo metabolizará más ácido oxálico, lo que fácilmente puede provocar cálculos en el tracto urinario y cálculos renales.
Además, comer demasiado es perjudicial para la boca y los dientes.
Comer demasiadas naranjas también es perjudicial para la boca, los dientes y la mucosa gástrica de los niños.
Si un niño come demasiadas naranjas, el calor generado no se puede convertir en grasa y almacenarse en el cuerpo, ni se puede consumir a tiempo, lo que provocará "calor" por acumulación, manifestándose como estomatitis y periodontitis. , faringitis, estreñimiento, etc.
2. Las personas con mala función gastrointestinal pueden comer tranquilamente.
Las personas con mala función gastrointestinal son propensas a sufrir cálculos estomacales si comen demasiadas naranjas.
El consumo excesivo de cítricos puede provocar “piel de naranja”, provocando síntomas como el color amarillento de la piel.
3. Las naranjas y la leche no se deben comer juntas
La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se coagula formando grumos, lo que no sólo afecta a la digestión y absorción, pero también puede causar síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea. Debes comer naranjas una hora después de beber leche.
Además, las personas con deficiencias gastrointestinales, renales y pulmonares no deben comer demasiado para evitar dolores abdominales y molestias en cintura y rodillas.
4. Toma medicamentos y evita comer naranjas.
Las naranjas son ricas en ácidos de frutas y vitamina C. Cuando se toman suplementos de vitamina K, sulfonamidas, espironolactona, aminopterina y potasio, se deben evitar las naranjas. .
5. No es adecuado comer con rábano.
Después de que el rábano ingresa al cuerpo humano, rápidamente producirá una sustancia llamada sulfato, que pronto será metabolizada para producir una sustancia antitiroidea: el tiocianato.
Si comes naranjas en este momento, los flavonoides de las naranjas se descompondrán en los intestinos y se convertirán en ácido hidroxibenzoico y ácido ferúlico, que pueden fortalecer el efecto inhibidor del tiocianato en la glándula tiroides, induciendo así o Provoca agrandamiento de la tiroides.
6. Evita preparar té con piel de naranja fresca.
La mayoría de las naranjas cosechadas se remojan en conservantes antes de salir al mercado. Un conservante es un agente químico. Las naranjas remojadas no tienen ningún efecto sobre la pulpa, pero los conservantes que quedan en la piel de la naranja son difíciles de eliminar con agua. Estas cáscaras de naranja serán perjudiciales para el cuerpo si las remojas en agua en lugar de beber té.
Beneficios y tabúes de las naranjas 2
1. Beneficios y funciones de las naranjas
1. Sangre y piel
Las naranjas contienen variedad. de vitaminas, incluidos niveles altos de vitamina C y ácido fólico, son adecuados para pacientes con anemia megaloblástica.
Además, la vitamina C también puede favorecer la microcirculación cutánea, blanquearla y hacerla suave, delicada y elástica.
2. Reducir las flemas y aliviar la tos
Las naranjas tienen las funciones de eliminar las flemas, aliviar la tos y aliviar el asma, y son adecuadas para personas con tos y dolor de garganta.
Al comer naranjas, no retire la malla blanca, que tiene un buen efecto expectorante y calmante para la tos. La piel de naranja tiene un mejor efecto expectorante y calmante para la tos.
3. Reducir los lípidos en sangre
Las naranjas contienen pectina, que puede ayudar a que los lípidos y el colesterol se excreten del cuerpo lo más rápido posible y a reducir la absorción de colesterol exógeno, por lo que tiene la efecto de reducir los lípidos en sangre.
Las naranjas son ricas en potasio, vitaminas del grupo B y vitamina C. Son un alimento ideal para prevenir y tratar enfermedades del corazón.
4. Efecto de agrandamiento de los senos
El núcleo de mandarina y las colaterales de naranja tienen el efecto de calmar el hígado, regular el qi y promover la lactancia. Es adecuado para personas con estancamiento del qi del hígado y costillas. dolor y galactorrea.
Utilizar zumo de naranja, añadir una cucharada de vino de arroz y una cantidad adecuada de agua tibia, dos veces al día, para favorecer la lactancia y tratar la mastitis, el enrojecimiento, la hinchazón, la induración y el dolor.
5. Protege al feto
Las naranjas son ricas en ácido fólico, que puede prevenir malformaciones del tubo neural fetal y otros órganos.
Las naranjas son ricas en vitamina K y calcio, que se pueden aportar a los bebés a través de la leche, estimulan el apetito y ayudan a la digestión, siendo especialmente indicadas para mujeres embarazadas.
6. Anticancerígeno y anticancerígeno
El zumo de naranja contiene la sustancia altamente activa nomilina, que puede descomponer sustancias químicas cancerígenas, inhibir y bloquear el crecimiento de células cancerosas duplicando su actividad; de enzimas desintoxicantes, previenen daños cancerígenos a los núcleos celulares.
2. Tabúes al comer naranjas
1. Lo mejor es no comer más de tres naranjas al día para evitar reacciones adversas como molestias gastrointestinales provocadas por un consumo excesivo.
2. Las naranjas no deben consumirse con el estómago vacío. Las sustancias ácidas que contienen provocarán una gran irritación en la mucosa gástrica.
3. Las naranjas no deben consumirse con determinados alimentos. Comerlo con rábano puede inducir fácilmente el agrandamiento de la tiroides, y comerlo con leche puede causar fácilmente síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea.
4. Un consumo adecuado de naranjas puede favorecer la digestión y mejorar el estreñimiento.
Pero debido a que las naranjas son una fruta cálida, comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno y pueden aparecer síntomas como llagas aftosas, sequedad de boca, sequedad de garganta y estreñimiento.
Las funciones y funciones de las naranjas Existen varias variedades de naranjas. Sus cáscaras son gruesas y están compuestas por jugo y semillas.
Las naranjas son un cultivo tropical que se cultiva principalmente en el sur de China. Las naranjas no sólo son de color brillante, sino también agridulces, lo que las convierte en un manjar común.
Las naranjas son ricas en vitamina C, la cual es de gran beneficio para el cuerpo humano.
Pero ¿qué hacen las naranjas? ¿Cuáles son las funciones de las naranjas? Estimado, también debes querer conocer los efectos y funciones de las naranjas.
Entonces sigamos leyendo juntos_
Beneficios de las naranjas:
Ingredientes: La parte comestible de las naranjas es de aproximadamente 76 {BF}.
Cada 100 g contiene energía de aproximadamente 176 kj, agua 88,2 g, proteínas 0,8 g, grasa 0,4 g, fibra dietética 1,4 g, carbohidratos 8,9 g, caroteno 16605 mg, equivalente de retinol 2775 mg, tiamina 0,04 mg, riboflavina 0,04. Vitamina C 1,9 mg, Vitamina E 0,45 mg; Potasio 177 mg, Sodio 1,3 mg, Calcio 19 mg, Magnesio 16 mg, Hierro 0,2 mg, Manganeso 0,05 mg, Zinc 0,1 mg, Cobre 0,07 mg, Fósforo 18 mg, Selenio 0,455 g
También contiene hesperidina, ácido cítrico y otras sustancias que mantienen la elasticidad de los vasos sanguíneos.
Naturaleza y sabor: frío; dulce, ácido.
Regresaron los meridianos: pulmón y estómago.
Eficacia: Hablando de la eficacia y función de la naranja, también tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer. Es adecuada para enfermedades como debilidad del bazo y del estómago, desnutrición dietética, indigestión, diarrea, etc. A menudo se combina con ginseng, Atractylodes y Poria.
Debido a que puede fortalecer el bazo y regular el qi, a menudo se usa como suplemento para reponer el qi. Puede nutrir pero no estancar y prevenir el estancamiento y la distensión abdominal.
Además, la piel de naranja se puede combinar con jengibre para tratar la insuficiencia gástrica y la depresión, náuseas y vómitos. Si tienes resfriado estomacal y vómitos, puedes usarlo junto con jengibre. Para quienes tienen calor estomacal y vómitos, se puede utilizar con Zhuru y Coptidis.
Las funciones de las naranjas:
1. Los amigos que pueden aliviar el mareo pueden traer algunas cáscaras de naranja frescas. Cuando sienta mareos, doble una cáscara de naranja por la mitad, colóquela debajo de la nariz, exprímala con las manos y una pequeña cantidad de agua se rociará en sus fosas nasales. Esta humedad tiene el efecto de aliviar el mareo.
2. Trata los resfriados y la tos. Las naranjas son agridulces, de naturaleza fresca, tienen efectos apetitosos, regulan el qi, calman la sed e hidratan los pulmones. Tienen ciertos efectos terapéuticos sobre la indigestión, la sed. garganta seca, tos seca sin flemas, etc. Debido a que las naranjas frescas contienen mucha agua, asar naranjas al fuego equivale a la decocción de una sola cáscara de mandarina con agua. La decocción de la cáscara de mandarina puede dilatar los bronquios y tratar la tos y el asma.
3. Apetitosas Las naranjas en sí mismas tienen un efecto apetitoso. Al mismo tiempo, puedes agregar un poco de cáscara de naranja al cocinar gachas, que no solo son deliciosas sino también apetitosas.
También puedes secar la piel de naranja y preparar un té para beber, que también tiene un efecto apetecible.
4. Complemente la vitamina C. Las naranjas son ricas en vitamina C y las cáscaras de naranja también son ricas en vitamina C. Agregar un poco de cáscara de naranja al comer naranjas o usar cáscaras de naranja para hacer té o saltear puede ser eficaz. Reponer el cuerpo humano con vitamina C.
5. Para prevenir y tratar el mal aliento, puedes comer en la boca unas naranjas o cáscaras de naranja para aliviar el mal aliento.
6. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Las naranjas son ricas en vitamina C. La vitamina C también puede reducir eficazmente la presión arterial, ayudando así a prevenir enfermedades cardiovasculares perjudiciales para la salud, como las enfermedades cardíacas y la arteriosclerosis.
7. Protege el tracto gastrointestinal Debido a que las naranjas son ricas en fibra, ayudan a proteger el tracto gastrointestinal y alivian el estreñimiento y la diarrea.
Las investigaciones también muestran que las propiedades antioxidantes y la fibra dietética de las naranjas pueden ayudar a prevenir el cáncer de colon y reducir el riesgo de enfermedades orales y esofágicas.
Comer una naranja al día también puede ayudar a prevenir la formación de úlceras gástricas.
8. Tratar la pérdida de apetito y la indigestión: Remojar en agua hirviendo durante 10 minutos y beber té con frecuencia antes de las comidas para tratar la pérdida de apetito y la indigestión.
9. Tratar resfriados y tos: hervir agua en 400 ml, añadir la cantidad adecuada de azúcar y beber 200 ml mientras esté caliente volver a calentar 200 ml después de media hora, _ veces.
Consejos: Este método tiene cierto efecto sobre la tos provocada por el resfriado.
10. Tratamiento de la fiebre del embarazo: lavar, triturar y beber, 2-3 veces al día.
Tengo que decir que los efectos y funciones de las naranjas siguen siendo muy potentes.
Tratar la ronquera: Lavar la piña y exprimir el jugo.
Poner la piel de naranja en agua y hervir.
Mezcla el jugo de piña y la sopa de cáscara de naranja y bebe juntos _-3 veces.
Se sugiere que este método es eficaz para la laringitis aguda y la ronquera.
12. Belleza y antifatiga Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico. La primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviante de la fatiga. Reduce el colesterol. La fina piel del interior de la naranja Contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la defecación y reducir el colesterol;
14. En el jugo de cítricos frescos, hay una sustancia "nomilina" que tiene propiedades anticancerígenas. fuerte actividad anticancerígena y puede descomponerse. Los químicos cancerígenos inhiben y bloquean el crecimiento de las células cancerosas, aumentan exponencialmente la actividad de las enzimas de desintoxicación en el cuerpo humano, evitan que los carcinógenos dañen el núcleo celular y protegen la integridad de los genes.
Notas sobre las naranjas:
1. Tabúes:
“Las naranjas y la leche no se deben comer juntas” no tienen base científica.
Existe un dicho que dice que “la leche no se debe combinar con cítricos”. La razón es: "Las frutas o los jugos de cítricos contienen ácidos orgánicos. El ácido puede desnaturalizar y solidificar la proteína de la leche, dificultando su absorción después de la desnaturalización de la proteína.
No lo hagas coma naranjas cuando esté tomando medicamentos: las naranjas son ricas en ácidos de frutas y vitamina C y deben evitarse cuando se toman suplementos de vitamina K, sulfonamidas, espironolactona, aminopterina y potasio.
Evita utilizar cáscaras de naranja frescas para hacer té: la mayoría de las naranjas cosechadas se remojan en conservantes antes de comercializarse. Un conservante es un agente químico. Las naranjas remojadas no tienen ningún efecto sobre la pulpa, pero los conservantes que quedan en la piel de la naranja son difíciles de eliminar con agua. Estas cáscaras de naranja serán perjudiciales para el cuerpo si las remojas en agua en lugar de beber té.
Comer demasiadas naranjas puede provocar cálculos: Las naranjas tienen un alto contenido de agua, son ricas en nutrientes y contienen mucha vitamina C, ácido cítrico y glucosa.
Un consumo adecuado puede nutrir el organismo, especialmente en pacientes con hepatitis crónica e hipertensión. Comer naranjas puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, acelerar la conversión del colesterol y prevenir la arteriosclerosis.
Un consumo adecuado puede aumentar el apetito, pero un consumo inadecuado es inútil.
Comer demasiadas naranjas puede provocar calor interno: las naranjas son cálidas por naturaleza y son propensas al calor interno. Pueden producirse síntomas como llagas aftosas, sequedad de boca, sequedad de garganta y estreñimiento.
Debido a que la pulpa de naranja contiene ciertos ácidos orgánicos, es mejor no comer naranjas en ayunas para evitar irritar la mucosa gástrica y provocar molestias.
El público lo entiende simplemente como una especie de fruta, pero no es exagerado decir que “todo el cuerpo es un tesoro” en la medicina china.
La piel, el corazón, las colaterales y las sustancias de las naranjas se pueden utilizar como medicina, pero la dieta es muy particular.
A continuación se detallan algunos de los malentendidos más comunes a la hora de comer naranjas.
2. Forma incorrecta de comer
Error 1:
Al comer naranjas, a muchas personas les gusta arrancar las venas blancas del exterior de la pulpa de la naranja. .
De hecho, esta forma de comer no aprovecha todo al máximo.
La red de venas blancas en el exterior del núcleo naranja son "colaterales naranjas", que tienen las funciones de limpiar las colaterales y reducir la flema, promover el qi y activar la circulación sanguínea. No sólo es una buena terapia dietética para pacientes con bronquitis crónica, enfermedad coronaria y otras enfermedades crónicas, sino también un tratamiento auxiliar para el dolor de pecho y costillas causado por la tos crónica.
Error 2:
Además, después de comer naranjas, la gente suele remojar las cáscaras de naranja en agua y utilizar cáscaras de naranja frescas como cáscara de mandarina para eliminar la flema. Creen que beber agua fresca de cáscara de naranja con regularidad en otoño es de gran beneficio para la salud y la prevención de enfermedades. De hecho, esto es un malentendido.
La cáscara de mandarina tiene los efectos de regular el qi, secar la humedad y resolver la flema, pero no es cáscara de naranja fresca, sino que está hecha de cáscara de naranja madura secada o secada al aire.
La piel de naranja fresca se refiere a la piel fresca al comer naranjas. La cáscara de naranja fresca contiene más aceite volátil y no tiene los efectos medicinales de la cáscara de mandarina. Remojar cáscara de mandarina fresca en agua no sólo puede resaltar el valor medicinal de la cáscara de mandarina, sino también estimular el tracto gastrointestinal debido al fuerte olor del aceite volátil.
Por lo tanto, no remojes cáscaras de naranja frescas en agua a voluntad.
Ampliación del conocimiento sobre las naranjas:
Selección: Hay muchos tipos de naranjas, con formas, colores y fechas de salida ligeramente diferentes, pero los métodos de recolección son similares.
Echa un vistazo: talla y color.
Las naranjas de tamaño mediano son las mejores si la piel es demasiado gruesa, el dulzor será pobre. Las pequeñas pueden no crecer lo suficientemente bien y tener mal sabor.
El color de la piel de la mayoría de las naranjas cambia de verde a amarillo, y finalmente a naranja o rojo anaranjado, por lo que cuanto más rojo sea el color, mejor será la madurez y más dulce el sabor.
Sin embargo, cabe destacar que las naranjas se recogen antes de que estén maduras. La piel es verde, pero el sabor no es ácido. Las rojas son más dulces.
Fíjate también en las hojas de los tallos de naranja. Cuanto más frescas sean las hojas, mejores serán las naranjas.
Otra forma es ver si la cola de la naranja es un círculo, no un punto. En general, el círculo es más dulce.
Segundo toque: suave.
La mayoría de las naranjas con piel moderadamente agridulce son suaves y las células oleosas que contienen también son muy finas.
Tres pellizcos: Prueba la elasticidad.
Las naranjas con piel fina, pulpa gruesa y mucha agua tendrán buena elasticidad. Si la pellizcas con las manos, la pulpa se sentirá firme pero no dura. Una vez que lo sueltes, volverás a donde estabas antes.
Cómo comer
Alitas de pollo con piel de naranja
500 gramos de alitas de pollo, 20 gramos de piel de mandarina, jengibre, cebolla verde, salsa de soja king, aceite , vino de arroz, harina de maíz, sal, aceite de sésamo, cocinar.
Puede estimular el apetito y fortalecer el bazo, y es adecuado para personas con hinchazón estomacal y falta de apetito.
Gambas salteadas con piel de naranja
500 gramos de gambas, 20 gramos de piel de mandarina, cantidad adecuada de vino de arroz, salsa de soja, vinagre, aceite, sal, cebolla de verdeo, jengibre y agua.
Poner los camarones en aceite y sofreír durante 70-80 minutos. Remojar la piel de naranja en agua, sofreír con ella y añadir los condimentos anteriores.
Lo agridulce resulta apetecible, sobre todo en verano.
Use cáscara de naranja para hacer té
Use 20 gramos de cáscara de naranja, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo para hacer té, de 2 a 3 veces cada vez, adecuado para el qi del bazo y del estómago. estancamiento, distensión abdominal, indigestión y pérdida de apetito, tos y flemas, también indicado para prevenir la hipertensión, el infarto de miocardio, el hígado graso y la mastitis aguda;
Guiso de pato viejo con piel de mandarina y rábano
20 g de piel de naranja, 600 g de rábano verde, 1 pato (unos 600 g, sin las vísceras), añadir una cantidad adecuada de agua, hervir primero a fuego alto, luego guisar a fuego lento durante aproximadamente dos horas y media, agregar la cantidad adecuada de sal, aceite de cocina, cebollas verdes y jengibre.
Tiene el efecto de limpiar los pulmones e hidratar la garganta, siendo actualmente una deliciosa sopa de la familia.
Conclusión: A través de la introducción anterior, creo que todos conocen la eficacia y el papel de las naranjas. ¡Espero que todos puedan comer naranjas de la manera correcta!
Las funciones y tabúes de las naranjas. Las funciones y tabúes de las naranjas
Las funciones y tabúes de las naranjas son una fruta que a todos nos gusta mucho. Fruta nutritiva apta para todas las edades. Son ricos en nutrientes y son de gran ayuda para nuestro cuerpo humano.
¿Cuáles son entonces los beneficios y los tabúes de las naranjas? ¡Echemos un vistazo!
Efectos y tabúes de las naranjas 1
1. Mujeres bellas
Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede desempeñar un papel antioxidante y ayudar a prevenir los radicales libres que causan. Daños al cuerpo humano y tienen los efectos de embellecer la piel y eliminar la fatiga.
Aunque las naranjas tienen efectos embellecedores, deben conservarse en una determinada cantidad. Solo comer una naranja al día puede provocar calor interno.
Cómo hacer una mascarilla facial de naranja: Pela la naranja y exprímela para obtener jugo, luego mézclala con polvo de algas, aplícala en tu rostro durante unos diez minutos y luego lávala.
Este tipo de mascarilla facial puede hacer que las paredes de los vasos sanguíneos de la piel sean elásticas y es adecuada para pieles secas y deshidratadas con más córnea.
2. Reducir la flema y aliviar la tos
Las naranjas también tienen cierto efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Tienen las funciones de apetecer, regular el qi, promover los fluidos corporales y humedecer los pulmones.
Se utiliza principalmente para síntomas como estancamiento del qi del bazo y del estómago, opresión en el pecho y asfixia, hipo y anorexia, sequedad y calor gastrointestinal y tos fría.
Preparación: Coge una naranja madura, hazle unos pequeños agujeros con un palillo, luego ástala a fuego lento hasta que la piel de la naranja se ponga negra, luego saca la pulpa y cómela.
Este método tiene un buen efecto en la tos fría y con exceso de flema.
3. Prevenir el envejecimiento cardiovascular
La hesperidina contenida en las cáscaras de naranja puede fortalecer la dureza de los capilares, reduciendo así la presión arterial y dilatando las arterias coronarias del corazón.
La sustancia ácida del ácido cítrico de las naranjas también puede prevenir la arteriosclerosis y aliviar la fatiga. El consumo regular tiene un buen efecto en la prevención del envejecimiento del sistema cardiovascular.
4. Anticáncer
El jugo de naranja contiene una sustancia altamente activa, la "nomilina", que puede descomponer las sustancias químicas cancerígenas e inhibir y bloquear el crecimiento de las células cancerosas. Duplicar la actividad de las enzimas desintoxicantes para evitar que los carcinógenos dañen el núcleo celular.
El efecto anticancerígeno mencionado aquí no significa que cuantas más naranjas comas mejor, sino que siempre puedes mantener el hábito de comer naranjas, que pueden desempeñar un cierto papel en la prevención del cáncer.
5. Laxante
La piel de naranja es rica en fibra dietética y pectina, que puede promover la peristalsis intestinal. No solo tiene un efecto laxante, sino que también reduce el colesterol humano.
Comer demasiado será contraproducente y provocará diarrea.
6. Otras funciones de las naranjas
Las naranjas son tesoros. Además de algunas de las funciones mencionadas anteriormente, diferentes partes de las naranjas procesadas también desempeñan funciones especiales.
(1) Eficacia de la cáscara de mandarina
Como medicamento, la cáscara de mandarina se llama "cáscara de mandarina". La cáscara de mandarina tiene un alto valor medicinal y es neutra y ligeramente amarga. Tiene la función de regular el qi y fortalecer el bazo, secar la humedad y reducir la flema, aliviar la tos y reducir las reacciones adversas.
Se suele utilizar para tratar síntomas como distensión abdominal, náuseas y vómitos, hipo, heces blandas, intoxicación por pescado y cangrejo.
(2) Función de la piel verde
Cuando la naranja está inmadura, la piel exterior de la naranja se llama piel verde.
La cáscara verde tiene el efecto de calmar el hígado, regular el qi, eliminar la acumulación y reducir las flemas.
En comparación con Chen Qiang, Qingpi se utiliza principalmente para hernias, indigestión, plenitud mamaria, bultos, masas abdominales y otros síntomas.
(3) Complejo de naranja
Hay una capa de colaterales blancos en la capa interna de la cáscara de naranja, que tiene un sabor dulce y amargo y puede promover el qi y dragar los colaterales, resolver la flema y aliviar la tos.
Se utiliza principalmente para tratar el dolor de pecho, la tos y la expectoración causada por la flema y la estasis sanguínea.
(4) Chengkeng
Las naranjas son las semillas de las naranjas. Son de naturaleza tibia, de sabor amargo y tienen el efecto de promover el qi y aliviar el dolor.
Tiene un buen efecto sobre el dolor testicular, el dolor de hernia y el dolor de bultos en los senos.
7. Contenido nutricional de las naranjas
Las naranjas son la fruta favorita de muchos amigos. Son ricos en nutrientes y tienen muchos beneficios para el cuerpo humano.
Las naranjas contienen proteínas, grasas, compuestos de agua dulce, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B, vitamina B2, niacina, vitamina C, hesperidina, ácido cítrico, ácido málico y nutrientes como el cítrico. ácido.
Tiene muchas funciones como producir líquido y aliviar la tos, humedecer los pulmones y resolver las flemas, embellecer la piel, humedecer los intestinos y laxante.
8. Presta atención al consumo de naranjas.
1. Las naranjas no deben consumirse antes de las comidas ni en ayunas.
Esto se debe a que los ácidos orgánicos de las naranjas pueden irritar la mucosa de la pared gástrica, lo que no es bueno para el estómago.
2. Las naranjas no se deben comer con leche. La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se solidifica en grumos, lo que no sólo afecta la digestión y la absorción, sino que también causa síntomas como distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea.
Por lo que no es recomendable beber leche 1 hora antes y después de comer naranjas.
Funciones y tabúes de las naranjas 2
Efectos y funciones de las naranjas
Los frutos de la naranja son ricos en nutrientes y tienen buen color, aroma y sabor. Puede consumirse fresco o transformarse en diversos productos procesados, principalmente jugo.
Sus ricos nutrientes tienen efectos reductores de los lípidos en sangre y antiaterosclerosis, y son de gran beneficio en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
1. Las naranjas pueden eliminar la fatiga.
Las naranjas contienen mucha vitamina C, proteínas, grasas y otros nutrientes. Comer naranjas puede aumentar la actividad de las células humanas y aliviar la fatiga física.
2. Las naranjas pueden reducir la flema y aliviar la tos.
Las naranjas tienen los efectos de eliminar la flema, aliviar la tos y aliviar el asma, y son adecuadas para personas con tos y dolor de garganta.
Entre ellos, la piel de naranja tiene un efecto especialmente evidente al resolver la flema y aliviar la tos.
3. Las naranjas pueden favorecer la laxación.
Las naranjas tienen un alto contenido en fibra dietética y comer más puede favorecer la defecación.
4. Las naranjas pueden embellecer la piel
Las naranjas tienen efectos embellecedores porque tienen el mayor contenido de vitamina C. Comer más no solo puede mantener la piel tersa y tersa, sino que también puede ayudar a inhibir la formación de melanina.
5. Las naranjas pueden proteger el sistema cardiovascular
La hesperidina saludable puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandir las arterias coronarias del corazón, por lo que las naranjas son buenas para prevenir. enfermedad coronaria y alimentos arterioscleróticos. Comer naranjas puede reducir los depósitos de colesterol en los vasos sanguíneos arteriales y ayudar a revertir la aterosclerosis.
6. Las naranjas pueden prevenir el cáncer.
En el jugo de cítricos frescos, hay una sustancia "nomilina" con una fuerte actividad anticancerígena, que puede descomponer sustancias químicas cancerígenas, inhibir y bloquear el crecimiento de células cancerosas y multiplicar el número de personas con cáncer. La actividad de las enzimas desintoxicantes del organismo evita que los carcinógenos dañen el núcleo celular y protege la integridad de los genes.
Tabúes sobre comer naranjas
1. Evita comer demasiadas naranjas.
Comer tres naranjas al día puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C de una persona.
Si comes demasiado, tu cuerpo metabolizará más ácido oxálico, lo que fácilmente puede provocar cálculos renales.
Además, comer demasiado también es perjudicial para la boca y los dientes, pudiendo provocar fácilmente calor interno.
2. Las personas con deficiencia de yin deberían comer menos naranjas.
Las naranjas son cálidas por naturaleza y pueden provocar fácilmente calor interno si se comen en exceso, especialmente para aquellos con deficiencia de yin e hiperactividad yang. Lo mejor es comer menos, de lo contrario se producirán síntomas como aftas, sequedad de boca, dolor de garganta y estreñimiento.
3. No comer naranjas antes de las comidas ni en ayunas.
Aunque las naranjas tienen muchos beneficios, se debe consumir con regularidad y no en exceso. Se recomienda no comer naranjas en ayunas porque la pulpa de naranja contiene cierta cantidad de ácidos orgánicos que pueden irritar fácilmente el estómago. mucosa.
4. Las naranjas no se deben comer con rábanos
Después de que el rábano ingresa al cuerpo humano, rápidamente producirá una sustancia llamada sulfato, que pronto será metabolizada para producir un antitiroideo. sustancia ——Ácido tiociánico.
Si comes naranjas en este momento, los flavonoides de las naranjas se descompondrán en los intestinos y se convertirán en ácido hidroxibenzoico y ácido ferúlico, que pueden fortalecer el efecto inhibidor del tiocianato en la glándula tiroides, induciendo así o Provoca agrandamiento de la tiroides.
5. Las naranjas no se deben comer con leche.
La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se solidifica formando grumos, lo que no sólo afecta la digestión y la absorción, sino que también provoca síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea.
Por lo que no es recomendable beber leche 1 hora antes y después de comer naranjas.
Con esto finaliza la introducción a los beneficios y tabúes de las naranjas y los beneficios, valor nutricional y tabúes de las naranjas. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.