Cómo quitar el frío del cuerpo
En la vida diaria, algunos hombres y mujeres siempre tienen síntomas de manos y pies fríos y se fatigan fácilmente, pero cuando van al hospital para ser examinados, no encuentran ningún problema. . Si va a un hospital habitual de medicina tradicional china para ser examinado, descubrirá que es porque el cuerpo está demasiado frío, por lo que tendrá algunos síntomas de miedo al frío y palidez. Si su cuerpo es atacado por el aire frío, debe encontrar una manera de deshacerse del aire frío a tiempo para restaurar la salud de su cuerpo. Echemos un vistazo a cómo deshacerse del frío en el cuerpo.
Cómo deshacerse del frío en el cuerpo
Una de las formas más fáciles de deshacerse del frío en el cuerpo es cambiar sus hábitos alimenticios. En cuanto a la dieta, se pueden comer más alimentos calientes, como carne de res y cordero, dátiles rojos, longan o jengibre, que son todos alimentos calientes. Existen bastantes hierbas medicinales chinas que pueden nutrir la sangre y reponer el qi, y también pueden ayudar al cuerpo a expulsar el exceso de aire frío, como el ginseng, la raíz de angélica, la raíz de flor de vellón, etc., que pueden nutrirse cocinando gachas de avena o sopa.
Por supuesto, la moxibustión también puede eliminar la humedad del cuerpo, pero no todos los lugares de moxibustión pueden eliminar el frío. Hay dos puntos de acupuntura en el ombligo que pueden disipar eficazmente el frío, a saber, Zhongwan y Guanyuan. Puedes acudir a una institución de atención médica especializada para moxibustion estos dos puntos de acupuntura con varillas de moxa, que serán de gran ayuda para ayudar al cuerpo a eliminar el aire frío del cuerpo, pero debes encontrar la ubicación correcta, de lo contrario la moxibustión no logrará el efecto. de disipar el frío por muy frecuente que sea.
Entre las muchas formas de deshacerse del frío, se puede decir que remojar los pies es la más popular, porque remojar un pie en un recipiente con agua tibia antes de acostarse todas las noches no solo puede eliminar La fatiga del día, también puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y tiene un muy buen efecto en la mejora de la resistencia del cuerpo. Durante el proceso de remojo de los pies, el cuerpo sudará ligeramente cuando se calienta y el aire frío del cuerpo se expulsará del cuerpo con este sudor.