¿Qué privacidad psicológica tienen las mujeres? ¿Cuál es la mejor privacidad para una mujer?
1. La mejor privacidad psicológica para la mujer
1. El primer par de zapatos es más memorable que el primer beso.
Una encuesta muestra que el 92% de las mujeres recuerdan la primera vez que compraron zapatos con su propio dinero, ya sean zapatos de marca o productos rebajados en la calle, pero sólo el 63% de las mujeres puede recordarlo Nombre del primer beso. Aún más exagerado es que el 96% de las mujeres se arrepentiría de haber abandonado un par de zapatos, pero sólo el 15% de las mujeres se sentiría así al abandonar a un novio.
Además, la encuesta también muestra que las mujeres están más apegadas a sus zapatos de lo que se pensaba anteriormente. En el pasado, la gente siempre pensaba que las mujeres coleccionaban viejas cartas de amor en cajas de zapatos, pero, de hecho, los zapatos son más preciados para ellas que las viejas cartas de amor. Las mujeres consideran los zapatos como sus mejores amigos y los recuerdos que dejan los zapatos duran más que los que dejan los amantes.
El miércoles es como el día en que me llega la regla.
La mayoría de las mujeres tienen sus propios puntos de vista independientes sobre cómo ir a trabajar. No quieren trabajar demasiado ni aburrirse. Irónicamente, es obligatorio que las mujeres descansen en la cama antes de ir a trabajar, y es común que se cepillen la cara con pasta de dientes con los ojos cerrados. Es un limbo para el lunes. El miércoles es más como un punto de inflexión negro, esperando con ansias este día y aguantando este día, por lo que sus emociones son muy inestables en este momento, al igual que los días en que tienen su menstruación.
El 3,80% de las mujeres no están muy satisfechas con su figura.
Incluso las modelos más deslumbrantes o las celebridades glamurosas suelen expresar insatisfacción con determinadas partes de su cuerpo. Muchas mujeres incluso sienten que sus senos no son lo suficientemente regordetes o que sus figuras no son lo suficientemente lindas. Las que tienen senos y figuras sienten que sus rostros no son lo suficientemente atractivos. De todos modos, a los ojos de las mujeres, nunca serán las más bellas. Por lo tanto, muchas mujeres se someterán a cirugías menores en áreas donde no están satisfechas o tienen baja autoestima.
Más del 4,70% de los maridos de las mujeres no son su cónyuge de primera elección o no cumplen los criterios de selección iniciales.
Aunque muchas mujeres viven felices ahora, de hecho, el 70% de los maridos no son su primera opción. La razón por la que elegí a mi esposo actual es porque siento que mis criterios para elegir cónyuge no satisfacen las necesidades de la realidad o la realidad es más importante que el amor.
5. Dormir desnudo no se trata de soltar ataduras, sino de sentir el tacto.
A muchas mujeres les gusta dormir desnudas, no porque quieran aliviar las tensiones del día, ni siquiera para prevenir el cáncer de mama. Éstas son sólo algunas excusas elegantes. De hecho, dormir desnudo puede favorecer la salud. No es más que acelerar los nervios de su cerebro bajo la fricción de la colcha. ¿Cómo podía el hombre del que estaban más orgullosos, más orgullosos y más codiciados estar solo en plena noche? Solo quiero sentir un toque más ambiguo, incluso si es solo una colcha delgada y fría.
6. Alejarte es volver a acercarte a ti.
Algunos hombres no entienden por qué las mujeres fingen estar enojadas cuando te necesitan. De hecho, los hombres no entienden que esto es sólo una táctica utilizada por las mujeres. Cuando te aleje, estará lista para abrazarte la próxima vez. Y si la ilusión te confunde, tal vez nunca más te acerques a ella.
7. Me encanta ir de compras no para adornarme, sino porque no tengo confianza en mí misma.
Ir de compras es el peor hábito de una mujer, por lo que las mujeres se volverán locas tan pronto como salgan a la calle, pero no cometas el error de pensar que las mujeres solo quieren verse bien, y más a menudo usan. Cosas externas para decorarse. Siéntase lo suficientemente seguro.
8. Criar hijos es más como criar mascotas, y vivir la vida es como actuar en una película.
Tan pronto como nace un niño, una mujer es como una maestra del arte, desplegando todo el paquete para el niño e inculcándolo de adentro hacia afuera. Todos los que nunca lo han intentado o no tienen sentido quieren hacer algunos experimentos con niños, convirtiendo a los niños pequeños en Blancanieves con minifalda y a las niñas en Tang Monk con cabello.
2. ¿Cómo se cuidan las mujeres?
1. Negarse a quedarse despierto hasta tarde
Quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para el cuerpo de las amigas, alterará el reloj biológico del cuerpo y provocará trastornos endocrinos.
Por lo tanto, debes acostarte antes de las 11 de la noche, negarte a quedarte despierto hasta tarde y regresar hermosamente. Especialmente las amigas de 35 años deberían prestar más atención a esto.
2. Presta atención al cuidado de los senos
Las mujeres empiezan a perder tejido mamario y grasa a partir de los 35 años. A medida que los senos envejecen, aparecerán gradualmente fenómenos como la flacidez de los senos, la contracción de la areola y la hiperplasia mamaria.
Además, las axilas cercanas a los senos pueden sentirse demasiado blandas o demasiado duras al tocarlas. Para mantener los senos jóvenes, las mujeres suelen necesitar más cuidados y la dieta y los masajes son las mejores formas.
En cuanto a la alimentación, consumir más alimentos que contengan vitamina C como naranjas, uvas, pomelos y tomates para prevenir la deformación de los senos; alimentos que contengan vitamina A, como brócoli, coliflor, aceite de girasol, etc. son buenos para la secreción de hormonas; los mariscos, como los camarones y los mariscos, contienen zinc, que es un elemento importante en la producción de hormonas femeninas.
3. Mantente de buen humor
Sonríe durante diez años. Todo el mundo lo sabe. La apariencia es un reflejo del alma de una persona y el rostro es la solidificación de las emociones de una persona. Hay otra frase: "Hay un alma de poesía en el vientre".
Efectivamente, cuando una persona es bondadosa, bondadosa, educada y de buen gusto, la alegría llena su corazón y se refleja en su rostro. Definitivamente se volverá más hermoso y sabroso, de lo contrario se volverá más feo y arrugado.
Por lo tanto, un estado de ánimo tolerante, abierto y optimista es el mejor agente cosmético para la belleza. Además, es sencillo, asequible y práctico de aplicar en la vida real.
4. Un vaso de agua con miel todos los días
La miel es un buen alimento nutritivo para la mujer. Se puede decir que el mantenimiento de la mujer es inseparable de la miel. Una taza de agua con miel todos los días puede promover adecuadamente la secreción de ácido gástrico, mejorar la motilidad gastrointestinal, acelerar el metabolismo del cuerpo femenino y aliviar el estreñimiento. Por lo tanto, se recomienda que las amigas beban una taza de agua con miel todos los días, ¡lo cual es muy útil para la salud!
5. Suplementación regular de calcio
La suplementación de calcio es un proceso que dura toda la vida, pero a partir de los 30 años las mujeres deben prestar especial atención. Porque a la edad de 30 años, la cantidad de calcio almacenado en el cuerpo humano alcanza su punto máximo y luego disminuye lentamente. Después de los 40 años, la suplementación con calcio debe ser una rutina. Las mujeres que tomaban 1.000 miligramos de calcio al día tenían un riesgo 22 por ciento menor de muerte prematura en comparación con las mujeres que no tomaban suplementos de calcio con regularidad. Los expertos recuerdan que la suplementación con calcio debe basarse en la dieta, beber más leche, comer más productos lácteos y de soja y tomar más sol.
6. Come más pimientos verdes y kiwis.
Las verduras y frutas son ricas en vitaminas y betacaroteno, que pueden actuar como enzimas similares a la SOD y eliminar el exceso de actividad del cuerpo. El oxígeno protege las células y los vasos sanguíneos y evita que el cuerpo se oxide. Cuando las personas alcanzan la mediana edad, la función de secretar enzimas SOD en el cuerpo disminuirá gradualmente, por lo que comer más zanahorias, kiwis, pimientos verdes, etc. en la vida diaria puede desempeñar un papel compensatorio.
7. Protección UV
La radiación ultravioleta es la principal culpable del envejecimiento de la piel. Los rayos UVA en los rayos ultravioleta tienen un fuerte poder de penetración y pueden dañar el colágeno y la elastina en las profundidades de la piel. Los rayos UVB inducen a la piel a producir grandes cantidades de melanina, formando manchas oscuras. Para proteger tu piel de los rayos ultravioleta, es necesario aplicar protector solar al salir en días calurosos; evitar los períodos en los que los rayos ultravioleta son más fuertes al salir, reducir el área de piel expuesta y usar gafas de sol, sombrero, pantalón largo; Camisa de manga larga y chal.
8. Masajear la parte inferior del abdomen en el sentido de las agujas del reloj.
El masaje de la parte inferior del abdomen en el sentido de las agujas del reloj puede ayudar eficazmente a la digestión gastrointestinal, eliminar toxinas del cuerpo y regular el cuerpo. Las amigas pueden acostarse tranquilamente en la cama todas las noches antes de acostarse, luego colocar sus manos izquierda y derecha sobre su abdomen y masajear suavemente 50 veces en círculos en el sentido de las agujas del reloj con el ombligo como centro. Esto puede ayudar fácilmente al cuerpo a expulsar el exceso dañino. toxinas y mantener el cuerpo sano y relajado.
9. Prevenir la sequedad
La sequedad también es una de las principales causas del envejecimiento de la piel. En otoño el clima es seco, lo que hidrata especialmente la piel. Cuando el clima es seco y sales, puedes usar una mascarilla y usar el aliento caliente para hidratar. También puedes colocar una gasa húmeda en la capa interna de la mascarilla para lograr un mejor efecto humectante.
10. Remojar los pies en agua caliente mejora.
Las plantas de los pies son como el segundo corazón del cuerpo humano, y todos los meridianos convergen en uno solo, por lo que “si los pies están fríos, todo el cuerpo estará frío, y si los pies están Caliente, todo el cuerpo estará caliente ". Las mujeres que a menudo remojan sus pies en agua caliente pueden calentar todo el cuerpo. Sangre, mejora la potencia de fuego, acelera la circulación sanguínea, para que luzcas rosada y hermosa.
Al remojar los pies, puedes frotarlos con las manos o frotar los pies entre sí. Después de unos 10 minutos, sécate los pies con una toalla y masajea tus pies con las manos. Al masajear, alinee la punta Laogong de la mano derecha (en la palma de la mano, en la punta del dedo medio al cerrar el puño) con la punta Yongquan del pie izquierdo. Puede frotarlo 50 veces y luego agarrar el. dedos de los pies y agítelo 50 veces.
Luego use la punta Laogong de la mano izquierda para frotar la punta Yongquan del pie derecho 50 veces, agarre los dedos y sacúdalo 50 veces.
11. Ve a dormir
Dormir bien puede promover la secreción de la hormona del crecimiento en el cuerpo humano, promover el metabolismo de la piel y prevenir las arrugas de la piel. El período máximo para que el cuerpo humano secrete la hormona del crecimiento es desde las 22:00 de la noche hasta las 2:00 de la mañana. Durante este tiempo, debe esforzarse por estar en estado de sueño. Por lo general, debes desarrollar el buen hábito de acostarte temprano. Puedes beber un vaso de leche antes de acostarte para ayudarte a dormir.
12. Tomar un baño caliente
Tomar un baño puede favorecer el metabolismo y la desintoxicación a través de la transpiración del cuerpo. Se recomienda especialmente un baño de medio cuerpo (remojar el área debajo del ombligo) para promover la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo, transportar sangre a todo el cuerpo y mantener el equilibrio del volumen sanguíneo en varias partes del cuerpo humano. La temperatura del agua de baño debe mantenerse por debajo de 40°C y el tiempo de baño no debe ser inferior a 20 minutos, medidos mediante la sudoración en la frente.
13. Consume alimentos antioxidantes todos los días, como el tomate.
La “oxidación en el cuerpo” es la principal causa del envejecimiento humano. Para ralentizar la tasa de oxidación, primero debes llevar una dieta equilibrada y comer más ingredientes antioxidantes. Ejemplos típicos de antioxidantes incluyen el vino tinto rico en polifenoles, los tomates ricos en licopeno y el té verde rico en catequinas. También presta atención a la ingesta de proteínas de alta calidad para mantener tus músculos fuertes. Los ingredientes representativos a este respecto son la carne de vacuno, el pollo y otras carnes de ganado, el pescado, los productos lácteos y los productos de soja. Además, masticar más al comer puede ejercitar los músculos maseteros orales y evitar que las comisuras de la boca se caigan. Se recomienda masticar un plato al menos 20 veces.
14. Tomar una siesta adecuada
Una siesta adecuada puede prevenir el envejecimiento y prolongar la vida. Las investigaciones muestran que tomar una siesta puede proporcionar al cuerpo una excelente nutrición mental y ayudarlo a descansar mejor. Pero cabe señalar que debes intentar no descansar en tu escritorio durante la hora del almuerzo, porque esto congestionará el cerebro y no favorecerá el descanso.
15. Caminar rápidamente y nadar
La gente moderna no hace suficiente ejercicio, lo que provocará una fuerza física y un metabolismo insuficientes, y también puede provocar obesidad. El ejercicio aeróbico ayuda a combatir el envejecimiento proporcionando oxígeno y energía a los músculos y manteniendo la elasticidad muscular. Ejemplos típicos de ejercicio aeróbico son caminar a paso ligero y nadar.
Da un paseo después de cenar.
Salir a caminar durante diez minutos después de una comida puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y favorecer la digestión. Muchas amigas se sientan después de las comidas sin dejar espacio para la digestión, lo que empeorará cada vez más su función gastrointestinal y también deteriorarán diversas funciones corporales. Por eso, salir a caminar después de comer también es uno de los secretos del cuidado de la salud.