¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer longan seco todas las noches?
1. Repone el qi y la sangre, mejora la memoria
El longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, etc. Y tiene un alto contenido de hierro, que puede aumentar la energía térmica para complementar la nutrición, promover la regeneración de la hemoglobina y reponer la sangre. La investigación experimental muestra que la carne de longan es beneficiosa para todo el cuerpo, especialmente para las células cerebrales. Puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.
2. Mejora el insomnio.
Longan contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos, que pueden favorecer la regeneración de la hemoglobina y tratar las palpitaciones del corazón, las palpitaciones, el insomnio y los olvidos provocados por la anemia. La ansiedad excesiva provocada por la presión laboral provoca neurastenia e insomnio. Estas personas pueden comer una cantidad adecuada de longan seco todos los días, lo que puede calmar la mente y aliviar los síntomas del insomnio.
3. Sangre nutritiva y antifeto
Longan contiene más hierro y vitaminas, lo que puede reducir la sensación de contracción y flacidez uterina, y es beneficioso para el desarrollo de mujeres embarazadas y fetos con metabolismo acelerado y tiene un efecto protector El papel del feto.
4. Antibacteriano e inhibe las células cancerosas
Los experimentos con animales muestran que el longan puede inhibir los tumores JTC-26 en más del 90% y tiene un cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas. Los pacientes con cáncer que toman extracto crudo de longan por vía oral pueden mejorar sus síntomas en aproximadamente un 90% y prolongar su vida en aproximadamente un 80%. Además, el extracto acuoso de longan (1:2) tiene un efecto inhibidor sobre Microsporum longan cultivado in vitro.
5. Sangre y belleza
El contenido de hierro del longan es bastante alto, lo que puede mejorar la eficiencia de trabajo de la hemoglobina en nuestro cuerpo, mejorar en gran medida la capacidad hematopoyética y lograr el efecto. de reponer la sangre. Además, comer longan también puede aumentar la tensión y elasticidad de nuestra piel, reducir las líneas finas y desempeñar un mejor papel de mantenimiento.
Datos ampliados:
Los siguientes grupos de personas no son aptos para comer longan:
1. Las personas con fuego en el cuerpo no pueden comer longan. , como fuego en los pulmones, fuego en el estómago. Los pacientes con fuego, fuego en la flema, fuego en el hígado y enfermedades de la piel no pueden comer longan.
2. Las personas con mucha humedad corporal no deben comer longan.
3. Las mujeres embarazadas no deben comer longan, porque después del embarazo, la deficiencia de yin y la deficiencia de sangre pueden causar fácilmente síntomas de calor interno, heces secas, fiebre fetal, parto prematuro y estancamiento de los meridianos del hígado, por lo que deberían hacerlo. Evite comer longan.
4. Los pacientes con gota no deben comer longan para evitar la inflamación y el dolor de las articulaciones. Especialmente cuando coma longan, evite comerlo con mariscos, ya que pueden causar síntomas.
5. Los pacientes con asma y fiebre no deben comer longan, de lo contrario provocará fácilmente una tos con calor pulmonar.
Materiales de referencia:
Inventario de los nueve efectos principales del longan seco y recetas saludables recomendadas para el longan seco - People's Daily Online