Información del libro clásico de salud y belleza de la mujer 1
100 anti-envejecimiento Secretos de belleza: mejoran la vitalidad, tratan tanto los síntomas como las causas fundamentales y permiten que las mujeres se vuelvan fundamentalmente hermosas.
56 hermosos puntos de acupuntura: liberan energía maligna y activan el hermoso poder de autocuración del cuerpo.
50 conjuntos de técnicas de autodesintoxicación y belleza: dragar meridianos, reconciliar el qi y la sangre y eliminar las toxinas frías y húmedas de las profundidades del cuerpo humano.
300 detalles de salud y belleza: los pequeños métodos resuelven grandes problemas, mejoran por completo la piel apagada, las bolsas de los ojos y la hinchazón facial. Los órganos internos están realmente libres de obstáculos, el qi y la sangre están seguros y la energía externa es fuerte. , y la cara es hermosa. Este libro explica esto en detalle, lo cual es de gran beneficio para la atención médica. La longevidad es más que solo belleza.
——Li Kongding (los diez mejores médicos de medicina tradicional china en la provincia de Sichuan) Wang Xin nació en una familia de medicina tradicional china y estudió con Li Kongding, uno de los diez mejores médicos de medicina tradicional china. en la provincia de Sichuan. Tengo mucha experiencia con la salud y belleza de la mujer.
Catálogo de Biblioteca
Capítulo 1 Preservación Básica de la Salud en "El Clásico Interno del Emperador Amarillo"
Las mujeres con un yin y un yang equilibrados son las más bellas.
El desequilibrio del yin y el yang es la causa fundamental de la mala salud de las mujeres.
El acné facial en la mujer también pertenece al desequilibrio del yin y el yang.
Los problemas endocrinos femeninos se deben principalmente al desequilibrio del yin y el yang.
En la menopausia femenina, el desequilibrio del yin y el yang es muy divertido.
Cinco pasos para regular el desequilibrio del yin y el yang en la mujer
Enriquecer el qi y la sangre hace que el rostro esté sano.
Qi, el poder que hace que la mujer se sienta renovada.
La deficiencia de qi femenino y los cinco nutrientes
La deficiencia de sangre de la mujer regula las cinco partes.
El Qi y la sangre tienen la última palabra en la caída del crecimiento y la prosperidad.
Las “tres carencias” provocan que las mujeres tengan muchos problemas.
Meridianos - "vida y muerte, todas las enfermedades"
Si no funciona, duele, y si duele, no funciona.
Hacer golpecitos en los meridianos también puede prevenir el envejecimiento.
Quince consejos de belleza
Capítulo 2: La gran sabiduría de la preservación diaria de la salud de "El clásico interno del Emperador Amarillo"
La felicidad hace que las personas se sientan a gusto.
La paz es el camino para mantener la salud.
Régimen de sueño
La belleza viene del sueño.
Copulaciones boudoir, misterioso mantenimiento de la salud
"Siete pérdidas y ocho ganancias" permiten a las mujeres embellecerse y mantenerse en forma durante las relaciones sexuales
Tragar saliva, el mantenimiento de la salud más simple acción
Desintoxicación saludable y convertirse en una mujer no tóxica
Capítulo 3 de "Huangdi Neijing" sobre el mantenimiento de la salud en todas las estaciones.
¿Cómo mantener la salud en primavera?
Para mantener la salud en primavera nutre primero el hígado.
El viento es el comienzo de todas las enfermedades.
La salud en verano depende de nutrir el Yang.
Prevenir golpes de calor en verano
Otoño. El momento crítico de la atención médica
Fitness y nutrición de los pulmones en otoño
El mantenimiento de la salud en invierno debe estar "oculto"
Mantenimiento de la salud en invierno, beba alimentos primero.
En el cuidado de la salud en invierno, nutrir los riñones es lo más importante.
El capítulo 4 es el protector de los órganos internos y la apariencia.
Nutre el corazón y deja el rostro tan húmedo como la miel.
Largo, mira la declaración de belleza.
Sé amable con tu hígado, es fuente de nutrición para la mujer.
Bazo sano, aumenta la creatividad para la belleza.
Cuida bien tus riñones y hazte responsable de tu apariencia.
El coraje mata la belleza.
Estómago, la preciosa gasolinera planificada
Colonum, el mantenimiento hay que empezar desde aquí.
Sanjiao, Responsable de Salud y Belleza.
Vejiga, superando todas las dificultades por la belleza
Capítulo 5: Cultivar una piel perfecta
El acné es el enemigo de la belleza difícil de prevenir.
Elimine la causa fundamental de las pecas: comience con la regulación endocrina.
Los poros pequeños hacen que las mujeres entren en pánico.
Volcán Blackhead, un volcán extinto que puede entrar en erupción en cualquier momento
La piel de color amarillo oscuro es causada por la deposición de toxinas.
Elimina el exceso de cutícula e ilumina la piel.
Capítulo 6: Captar la juventud y retrasar el envejecimiento
Arriba, mantener la piel en una postura ascendente en todo momento.
La belleza sin arrugas es más linda
El arrepentimiento por los ojos envejecidos y los ojos perdidos.
Círculos oscuros debajo de los ojos: energía renal insuficiente y estancamiento del mal frío.
¿A qué debemos prestar atención si tenemos bolsas debajo de los ojos?
Tensa la piel y ¡rebota, rebota, rebota!
La piel queda tan tierna como hidratada.
Capítulo 7: Mantenimiento científico para mantener la juventud para siempre
La ira es el enemigo de la apariencia de una mujer.
Sueño saludable: duerme un poco mejor
Un curso de belleza obligatorio para los noctámbulos
El estreñimiento vuelve tóxico todo el cuerpo.
Temprano en la mañana: el mejor momento para hidratar tu piel
Deja que tu piel respire oxígeno por la noche.
Capítulo 8 Un cuerpo sano es más refinado
Cómo mantener un cuello delgado y largo
Las líneas del cuello, símbolo del envejecimiento
Cultivo La forma de tener un pecho alto, flexible y bonito
Cintura no es adelgazar.
Curva en “S”, el objetivo final de unos glúteos bonitos
Cultivo de la forma perfecta de las piernas
Manos: la segunda cara de una mujer
Pies - "el segundo corazón del cuerpo humano"
Capítulo 9: Apoyo a la mujer en periodos especiales
Mujeres que menstrúan. Sé consciente de ti mismo.
Trastornos menstruales_Trastornos del Qi y la sangre
Embarazo, segundo desarrollo de la mujer
El posparto necesita cuidados razonables
"Menopausia" _Regula el yin y el yang , nutre el qi y la sangre
Capítulo 10 Secretos de belleza con efectos evidentes
Hermosa "papilla". Cuanto más comes, mejor se ve.
La cultura del té, la belleza del sabor.
Las verduras y las frutas tienen cada una sus propios efectos.
Al preparar sopa, trabaja despacio y observa tus habilidades reales.
Capítulo 11: El método de belleza único de la medicina tradicional china
La medicina amarga revela sentimientos verdaderos
La acupuntura da en el clavo de la belleza.
Masajea, disfruta y experimenta la belleza.
Qigong Misterioso, un método muy hermoso
Cinco Ejercicios con Animales
Capítulo 12 Los Cinco Elementos de la Salud
¿Cuáles son los Cinco Elementos?
"Agua" y nutre el riñón
"Fuego" y nutre el corazón
"Madera" y nutre el hígado
" Tierra" que nutre el Bazo
"Oro" y nutre los pulmones
Sopa de Verduras de los Cinco Elementos Wang Xin nació en una familia de medicina tradicional china y estudió con el profesor Li Kongding, uno de los Los diez médicos antiguos más famosos de la medicina tradicional china en la provincia de Sichuan. Ha publicado el libro más vendido "El clásico interno del emperador amarillo: salud y belleza de la mujer", etc.
Huang Yuling nació en una familia de medicina tradicional china y se graduó con una maestría en la Universidad de Medicina Tradicional China de Chengdu. Ha estado involucrado en la integración de la medicina tradicional china y occidental durante más de diez años, tiene una rica experiencia clínica y conocimientos únicos sobre el cuidado de la salud y la belleza de la medicina tradicional china. Capítulo de preservación de la salud de los cinco elementos de Sun Simiao
El Yin Yang y los cinco elementos para una fácil preservación de la salud
El Yin Yang y los cinco elementos están en todas partes en la vida/3
1. Puede comprender los cinco elementos y utilizar los cinco elementos/4.
2. Todo el mundo vive según el yin y el yang y los cinco elementos/6
3. A qué línea pertenecen nuestros órganos internos/8
4. La constitución de cinco elementos de la mujer mantiene la salud. Obtenga el doble de resultado con la mitad de esfuerzo/11
5 Si no se siente bien, Five-Star Ke Sheng le ayudará/14
6. 4 estaciones y cinco elementos, mantienen el hígado, el corazón, el bazo, los pulmones y los riñones de las mujeres/16
Las mujeres que entienden el Yin, el Yang y los Cinco Elementos no se enfermarán/19
1. . El masaje del Yin, el Yang y los Cinco Elementos reduce la presión arterial/20
2. Si el cuerpo está débil y frío, las Gachas Medicinales de los Cinco Elementos pueden reponerlo/23
3. , no se debe subestimar la reposición de los riñones/25
4. Ajustar la dieta de los Cinco Elementos para prevenir la diabetes/28
5 Golpear al cuerpo para limpiar eficazmente los meridianos/ 30
6. Acupresión en los puntos de los meridianos para eliminar la pérdida de apetito/33
7. Beneficia los cinco elementos del agua del riñón y reduce fácilmente los lípidos en sangre/35
Subsalud. es inherentemente yin y yang Desequilibrio de los Cinco Elementos/38
1 Investigue la subsalud, resulta ser un desequilibrio del yin y el yang/39
2. los cinco elementos Ke Sheng pueden tratar la subsalud/41
3. Aliviar la subsalud posparto de las mujeres intelectuales/44
4. Acondicionamiento simple de cinco elementos para mujeres trabajadoras en la oficina. /46
5. Presione los puntos de acupuntura para ajustar los cinco elementos para eliminar la fatiga/49
Sabiduría femenina en tiempos especiales.
Cuida el período especial de la mujer como una madre/53
1. La medicina tópica de los cinco elementos y la medicina china tienen un buen efecto sobre la dismenorrea/54.
2. Masaje de los meridianos menstruales: aléjate de los dolores sordos/57
3. El confinamiento duró mucho tiempo, pero el resultado fue un desequilibrio del yin y el yang/59
p>
4. Anterior Ajusta los Cinco Elementos para enseñarte cómo lidiar con la vergüenza menstrual fácilmente/62
5. /65
Cuidados sabios de la salud de la mujer durante el embarazo/68
1. La Sopa de Verduras de los Cinco Elementos durante el Embarazo es un complemento nutritivo para las mujeres embarazadas/69
2 . Métodos para que las mujeres embarazadas eliminen las reacciones del embarazo/71
3. Alimentos y medicamentos tabú por las mujeres embarazadas/75
4. Ejercicios de salud de la medicina tradicional china para las mujeres embarazadas/78. p>
5. Incluso si se interrumpe el embarazo, todavía existen buenos métodos de acondicionamiento/80
Cinco elementos para ser una bella madre/84
1 Papilla medicinal de belleza. para madres jóvenes/85
2. Cuidado de la salud en el segundo mes/88
3. Lactancia posparto, gran belleza y exquisitez/90
4. elementos del cuidado del pecho materno/93
5. Masaje de meridianos de la medicina tradicional china para dar forma a unos glúteos perfectos/96
6. Ejercicio de cinco elementos, mamá bailando belleza/98
Cirugía en la habitación del sueño de Sun Simiao
Sun Simiao Fang Zhongshu, el fundador del cuidado de la salud del yin y el yang/103
1. La armonía entre el yin y el yang y los cinco elementos conduce a una mayor armonía. prosperidad/104 .
2. Hay formas de mantener la salud en todas las estaciones/107
3. Dolor de espalda durante las relaciones sexuales, indescriptible/109
4. la habitación vence la frigidez/112
5. Un complemento alimenticio tradicional chino que mejora la función sexual femenina/114
6. Los cinco elementos no están en armonía y el Qi y la sangre están dañados/117.
Cuidados de la salud del sueño de Sun Simiao/121
1. Regular el yin y el yang para superar el insomnio/122
2. Masaje de los meridianos de la cabeza antes de acostarse/125.
3. Siete formas de dormir para las mujeres hermosas /127
4. No busques un hada para encontrar una receta para dormir/130
5. Cuidados del sueño para los noctámbulos/132
6. Que tengas un buen sueño y no sufras más de insomnio /135
El método de Sun Simiao para mantener los cinco órganos internos de la mujer
El mantenimiento de los cinco órganos internos de Qian Jin Fang/139
1. Cultiva la mente y la naturaleza, y sé una mujer sana/140
2. y sangre, y el rostro será más bello/143
3. Nutre el bazo, y un buen apetito puede mejorar la piel/145
4. respira suavemente, la vitalidad siempre está contigo/148
5 Nutre los riñones y fortalece la base para siempre/150
Capítulo de belleza femenina de Sun Simiao
Sun Simiao. método de belleza de adentro hacia afuera
Las mujeres que hacen buen uso del Yin Yang y los Cinco Elementos serán cada vez más bellas/157.
1. La belleza de las niñas debe ser tan hermosa como "Jing Qi Shen" de Sun Simiao/158.
2. Cuida bien los cinco elementos y sé una belleza más allá de tu edad/161
3. Según los cinco elementos de la dieta, el peso no es un gran problema/164.
4. Lugar de trabajo Cinco elementos de autoprotección para la mujer/166
5. Remedios caseros para tener la voz más clara/169
6. dientes y ser una mujer sana/171
7. La acupuntura regula el yin y el yang, y puedes perder peso sin ayunar/174
8. y exterior/177.
Sun Simiao Tongyan Yang Fushu
Cinco elementos del cuidado facial, sé una mujer con "rostro"/181
1. Ajusta el yin y el yang para conseguirlo. deshacerse del acné El acné restaura mi cardamomo años/182.
2. La dieta a base de hierbas Qianjinfang puede eliminar el acné que preocupa a la juventud/185
3. Regula el qi y la sangre del yin y el yang, y la "chica de pelo amarillo" se convierte en una "brillante". belleza"/187
4. Nutre la "tierra" del bazo, beneficia el hígado y la "madera" y vuelve "eléctricos" los ojos/190
5. El secreto de la un cuello esbelto y una clavícula encantadora/193
6. Di adiós a las ojeras de adentro hacia afuera/195
7 Ajusta los cinco elementos, programa de belleza de labios para mujer/198
8. Las pecas lindas a veces son un problema/201
9 Se puede hacer una nariz blanca perfecta/203
Una mujer con suficiente yin y yang y suficiente qi y la sangre tiene buena piel/207.
1. El equilibrio del yin y el yang en la adolescencia establece un buen cutis para toda la vida/208
2. Cinco elementos de la medicina tradicional china que cuidan la piel de las niñas/211
3. Dormir y nutrir la piel, acondicionar fácilmente Yin y Yang/214
4. Cuidado de la piel Sun Simiao y Fatong Eye/217
5. 219
6. Dieta medicinal para desintoxicar y prevenir el envejecimiento de la piel/222
Cinco elementos de la salud, figura proporcionada
Cinco elementos de la constitución, aumento de pecho , sé una mujer segura/227
1. Para convertirte en una "buena" mujer, primero debes entenderte a ti misma/228
2. 230
3. La belleza de los senos y la Dieta Medicinal de los Cinco Elementos, salir a cenar/233
4. El ejercicio de los cinco elementos es una excelente manera de agrandar los senos/235
p>5. El meridiano del hígado tiene suficiente qi y sangre, lo que facilita aumentar el tamaño de la copa/238.
6. Cinco elementos nutren los riñones y protegen los ovarios de la mujer/240
7. La belleza de las líneas proviene de la doble defensa/243
8. dolor y mantener buenas piernas Tipo/245