¿Puede Ma Bao comer maíz hervido 42 días después de dar a luz?
¿Puede Ma Bao comer maíz hervido 42 días después de dar a luz? El maíz es un cereal secundario con un contenido de almidón superior al 70% y también es rico en fibra dietética. Se puede comer maíz céreo y de textura suave durante el confinamiento. Las variedades tradicionales de maíz duro viejo son adecuadas para moler y cocinar para obtener polenta y polenta, lo que puede aumentar la ingesta de fibra dietética y ayudar a prevenir el estreñimiento. El contenido de ácidos grasos insaturados en el germen de maíz puede llegar al 85%, es rico en vitamina E y tiene un alto valor nutricional. Si la sopa de huesos blancos cocida con maíz sabe mejor, será más nutritiva. Las mujeres pueden beber más sopa de maíz durante el segundo mes para complementar la nutrición, lo que es beneficioso para el desarrollo del cerebro. El maíz contiene vitaminas B1 y B2 y el contenido es relativamente alto. Los minerales son principalmente fósforo, potasio y magnesio, y el contenido de potasio es mayor que el de la harina de maíz refinada. El maíz amarillo contiene zeaxantina, que tiene un fuerte efecto antioxidante y tiene cierto efecto en la prevención de enfermedades como la degeneración macular. Puede aumentar mejor la inmunidad del cuerpo durante el confinamiento. Durante el período de encierro conviene masticar la mayor cantidad de maíz posible y también se puede beber un poco de papilla de maíz o agua de maíz. El maíz es rico en nutrientes solubles en agua, lo que resulta beneficioso para la recuperación de las mujeres embarazadas, pero trate de evitar comerlo por la noche porque el maíz es difícil de digerir y puede provocar flatulencias. Por tanto, las mujeres pueden comer maíz con moderación durante el parto posparto.
La dieta de Xiao Yuesao se encuentra en un estado débil después de Xiao Yuesao. Para que el organismo se recupere más rápido y no elimine la causa raíz de la enfermedad, lo ideal es ingerir algún alimento que la complemente. Debes prestar atención a lo que comes después del confinamiento y no comer al azar. Ahora déjame presentarte la receta de Little Moon.
Gachas de leche de soja y arroz. La receta es sencilla. Después de lavar el arroz, cocínelo en papilla con leche de soja. Si te gustan los dulces, puedes añadir un poco de azúcar. Cuando se come por la mañana, tiene un buen efecto en la regulación del bazo y el estómago y puede mejorar la debilidad física de la mujer durante el aborto.
Sopa de huevo y dátil rojo. La sopa hecha con huevos, dátiles rojos y azúcar moreno se puede hervir en una olla con los dátiles rojos. Después de que los dátiles rojos estén fragantes, agregue los huevos batidos, cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, luego agregue el azúcar moreno y beba. Este tipo de azúcar tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre. , que tiene un muy buen efecto para mejorar el problema de la insuficiencia de Qi y sangre.
Shenqi Hen: Añade gallinas viejas, dangshen, ñame, astrágalo y otras hierbas medicinales chinas al vino de arroz, cuécelo al vapor sobre agua y bébelo lentamente en dos porciones. Es muy útil para mejorar el qi y el qi. Suministro de sangre a las mujeres en confinamiento. Buen efecto.