¿Cómo aumentar el número de pequeñas medias lunas en las uñas?

Hola, deja que las pequeñas medias lunas de tus uñas se repongan con varios nutrientes suplementarios y calcio.

1. Puedes suplementar proteínas y alimentos negros, como arroz negro, hongos negros, etc. Trate de mantener una fuerte fuerza física y haga ejercicio adecuadamente.

2. Presta atención a comer más frutas y verduras, dátiles rojos y naranjas. Evite ser quisquilloso con la comida, deje de comer y ajústese en la última temporada, que irá aumentando gradualmente.