¿Cómo reponer bien el yin en la vida?

Reponer el yin es un método para tratar la deficiencia de yin en la medicina tradicional china. También se puede llamar yin nutritivo, yin nutritivo, yin nutritivo y yin reponedor. Reponer el yin puede desempeñar un muy buen papel terapéutico en el tratamiento de la debilidad física, boca y lengua secas, ojos secos, mareos y tinnitus, tos seca con menos flema, sangre en la flema, acidez de estómago, etc. Aquí hay algunos alimentos que pueden reponer el yin.

Pulmones de cerdo

Estos son los pulmones de un cerdo. Lo comemos para nutrir el yin e hidratar los pulmones. Indicaciones: Yin pulmonar insuficiente, tos con poca flema, tos persistente, hemoptisis y dificultad para respirar.

Médula de cerdo

Es la médula espinal o médula ósea de los cerdos. Podemos comer médula ósea de cerdo para reponer el yin del riñón. Indicaciones: Deficiencia de yin renal, debilidad de miembros inferiores, fiebre evaporativa, sudores nocturnos, polidipsia, poliuria, espermatogénesis, tinnitus, etc. Sangre y esencia insuficientes, pérdida de peso, mareos, tinnitus, dolor y debilidad en cintura y rodillas, menstruación escasa o amenorrea, etc.

Cerebro de cerdo

Este es el cerebro de un cerdo. El cerebro de cerdo tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer la esencia y reponer la médula. Indicaciones: Deficiencia de yin de hígado y riñón, deficiencia de médula y cerebro, mareos, tinnitus, mareos, dolor y debilidad en cintura y rodillas, etc.

Lirio

Este producto es Lirio de la familia de las Liliáceas, Lilium tenuifolia, Lirio almizclero y sus bulbos. También conocido como lirio de ajo, azucena, azucena blanca, patata al ajillo, etc.

Lirio puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, aclarar el corazón y calmar la mente. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia de yin del corazón, malestar y sed, palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, y confusión mental, deficiencia de yin pulmonar, tos seca con menos flema, sangre en la flema, sofocos y sudores nocturnos.

Sésamo negro

Es la semilla negra madura del lino. Las semillas de sésamo negro pueden nutrir el hígado y los riñones, hidratar los cinco órganos internos, nutrir la sangre, disipar el viento y retrasar el envejecimiento. Indicaciones: Insuficiencia hepática y renal, mareos por falta de viento, parálisis por parálisis por viento, heces secas, debilidad física después de una enfermedad, encanecimiento prematuro de la barba y el cabello y lactancia en mujeres.

Soja negra

Este producto es la semilla negra de la soja, una planta leguminosa. También conocidos como frijoles negros, frijoles negros y frijoles de invierno. Comer frijoles negros puede nutrir el hígado y los riñones, reponer las deficiencias y detener la sudoración, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, promover la circulación sanguínea y desintoxicar. Indicaciones: Deficiencia de yin de hígado y riñón, dolor de cintura y piernas, mareos, tinnitus, sordera, piel seca, etc. Deficiencia de bazo, exceso de agua, edema generalizado, micción corta, etc.

Después de leer la introducción anterior, creo que todo el mundo conoce bien los alimentos que utilizamos para nutrir el yin. El otoño y el invierno son buenos momentos para tomar suplementos, por lo que en este momento puedes intentar comer los alimentos anteriores para nutrir el yin. Creo que puede ayudarte a recuperarte bien.