¿El Tai Chi no es adecuado para que lo practiquen los jóvenes?

¡equivocado! El Tai Chi es apto para que lo practiquen los jóvenes, pero las personas más adecuadas para practicarlo son aquellas que estén interesadas. Nunca es demasiado tarde para aprender Tai Chi, pero en términos relativos, cuanto antes aprenda Tai Chi, más beneficios obtendrá. Es un poco tarde para aprender Tai Chi a los 50 años. Todavía es aceptable que las personas que quieran hacer ejercicio aprendan Tai Chi cuando tengan entre sesenta y setenta años. Es un buen ejercicio para aprender Tai Chi entre los 30 y los 40 años. Lo mejor es aprender Tai Chi a los diez o veinte años. El profesor Jing ha enseñado a más de 1.500 estudiantes. Lo interesante es que hay entusiastas del Tai Chi tanto en el país como en el extranjero, tanto hombres como mujeres, jóvenes y mayores. Porque la gente moderna no presta mucha atención al cuidado de la salud y es difícil tener tiempo para dedicarse al estudio del ejercicio del Tai Chi, la filosofía del Tai Chi, la cultura artística del Tai Chi y las artes marciales del Tai Chi. la edad más adecuada para que las personas de Tai Chi practiquen Tai Chi como el grupo de personas mayores. Este fue mi error al confundir "tesoro nacional con hamburguesa".

Lo mejor es aprender Tai Chi cuando tienes diez o veinte años, porque tus manos y pies son flexibles, tu cerebro es flexible y tu potencial intelectual se puede desarrollar de manera efectiva. Las clases de verano para jóvenes del profesor Jing son las siguientes:

Clases de verano para jóvenes: edades de 8 a 17 años, sin límite de hombres y mujeres, número de personas de 10 a 15.

Contenido del curso de primaria: Estilo antiguo 74 estilos.

Hora: 7 de julio al 27 de agosto de 2008 (23 horas de clase)

Todos los lunes, miércoles y viernes de 4:00 a 5:00 p. m., la inscripción comienza hoy.

Es un buen ejercicio aprender Tai Chi a los 30 o 40 años, porque los estudios han confirmado que el Tai Chi tiene buenos efectos sobre la función cardiopulmonar del cuerpo humano, la flexibilidad, la capacidad de equilibrio, la tensión y la circulación sanguínea. , estado mental, etc. Gran beneficio. A nivel psicológico, la relajación del Tai Chi puede reducir el estrés y la ansiedad, reducir la sensibilidad del sistema nervioso simpático y evitar la tensión emocional. Practicar Tai Chi es bueno para tu cuerpo y también puede ayudar a mejorar tu psicología y calidad de vida. No comencé a aprender Tai Chi hasta los sesenta o setenta años. Las investigaciones han confirmado que las personas de mediana edad y mayores que practican Tai Chi son significativamente diferentes de sus pares en términos de condición física, salud y vitalidad, y son más positivas y optimistas sobre el ajuste psicológico cuando enfrentan contratiempos.

En resumen, siempre que quieras aprender, ¡definitivamente puedes aprenderlo! ! !