¿Qué debo hacer si tengo exceso de trabajo y necesito reponer sangre?

Si tiene exceso de trabajo, primero debe descansar bien, aumentar la nutrición y recuperar su salud y fuerza originales lo antes posible. Beber varias papillas nutritivas es una mejor opción. Si se determina que es necesario reponer la deficiencia de sangre, los remedios caseros más utilizados incluyen: hacer sopa o papilla con frijoles rojos, baya de goji y tres dátiles. Cabe señalar que para reponer sangre, uno debe reponer qi, y el qi debe ser qi. Es decir, en la medida de lo posible, bajo la guía del personal técnico pertinente, también se pueden elegir variedades que sean tanto alimentos como medicinas con el mismo origen que las medicinas y alimentos con las funciones de nutrir la sangre, nutrir el qi, mover el qi, regular. qi y nutritivo según la condición real del cuerpo. Por ejemplo:

Ginseng

Tiene naturaleza y sabor suave, dulce y ligeramente amargo, y regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y el corazón.

Tiene los efectos de reponer la vitalidad, fortalecer el bazo y los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, calmar la mente y mejorar la inteligencia, fortalecer el cuerpo y disipar el mal.

Dosificación: decoctar y tomar, se necesitan 3 ~ 9 g, 15 ~ 30 g para curar el colapso. Freírlos por separado a fuego lento y tomarlos en tomas divididas.

Presta atención al síndrome de calor excesivo y evita tomarlo si la justicia no es deficiente. Veratrum veratrum, Wulingzhi, Ginseng. No es adecuado beber té ni comer rábanos cuando se toma ginseng, para no afectar la eficacia del medicamento.