¿Cómo evitar el mal aliento al despertar?

La forma más sencilla de evitar el mal aliento después de levantarse es cepillarse los dientes antes de acostarse, o meterse un rato en la boca una bolsita de yogur viejo y luego tragarlo, así el mal aliento se reducirá mucho al día siguiente. día. Sin embargo, el mal aliento suele tener un motivo. Si no se aborda la causa raíz, cualquier método solo tratará los síntomas pero no la causa raíz.

En general, existen varias causas comunes del mal aliento. Por ejemplo, la medicina china a menudo se refiere a un fuerte fuego del hígado o un fuerte fuego del estómago. Además del mal aliento, estas personas también sentirán una sensación de amargura en la boca. También existen algunas bacterias dentales provocadas por un cepillado descuidado, o disfunción digestiva intestinal, que pueden provocar mal aliento al madrugar.

Para paliar o evitar este fenómeno debemos tomar las medidas correspondientes. Por ejemplo, las personas con fuerte fuego estomacal o hígado pueden ir a la farmacia y recetarles alguna medicina tradicional china para preparar té de hierbas, que no solo puede aliviar el mal aliento, sino también reducir la carga sobre el estómago y el hígado.

Las personas a las que no les gusta cepillarse los dientes son propensas a las bacterias bucales y necesitan cambiar sus hábitos de vida. Lo mejor es desarrollar el hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, lo que no sólo puede curar el mal aliento, sino también retrasar el envejecimiento de los dientes y evitar la caries.

En cuanto a los trastornos de la función digestiva intestinal, muchas personas los padecerán, especialmente los niños. El tono originalmente lechoso de repente se volvió inaceptable. Debe ser una indigestión. Por ejemplo, mi bebé tiene más de dos años. Cada vez que tiene mal aliento, le doy pastillas de bacterias del ácido láctico, que son muy efectivas. Los adultos también pueden probarlo.

Tengo que decir que el yogur también tiene un gran efecto sobre el mal aliento, y también me enteré de ello por casualidad. Esa vez estaba hablando con un amigo sobre el problema del mal aliento por la mañana. Dijo que tuvo yogur en la boca durante un rato antes de acostarse, pero que al día siguiente no tuvo mal aliento. Lo he probado yo mismo, a veces funciona y otras no. También debería ser diferente.

En general, si quieres evitar el mal aliento, debes elegir el método más adecuado según tu situación concreta.