98 consejos de salud que las niñas deben saber.

1. Simplemente lávate la cara con agua por la mañana.

2. Desarrollar buenos hábitos de vida.

Comer demasiado glutamato monosódico puede afectar la vista.

Cepillarse el cabello con regularidad puede reducir la caída del cabello.

5. No comas chocolate durante tu periodo menstrual.

6. Los cepillos de dientes deben sustituirse cada tres meses.

7. Caminar moderadamente puede rejuvenecer el cerebro.

8 Las mascarillas faciales no se pueden aplicar todos los días.

9. Comer avena en el desayuno ayuda a la memoria.

10. No debes dormir desnudo en verano.

11. Comer más productos de soja es bueno para tu organismo.

12. Si tienes 20 años, debes aplicar crema para los ojos todos los días.

13. La piel grasa también necesita hidratación.

14. El té de crisantemo es frío y no se puede beber todos los días.

15. Remojar la baya de goji y el crisantemo en agua es bueno para la vista.

16. Es mejor beber yogur dos horas después de la comida.

17. El aceite desmaquillante y el agua desmaquillante son más suaves que el agua desmaquillante.

18. No bebas leche si tienes acné.

19. Las manos y los pies fríos son fáciles de resfriar.

20 No dobles la colcha inmediatamente después de levantarte.

21. Comer más frijoles negros y semillas de sésamo es bueno para tu cabello.

22. La piña puede proteger el estómago

23. Sonreír durante mucho tiempo es bueno para la salud

24 Masticar alimentos secos puede prevenir el envejecimiento cerebral.

25. No metas bolsas de plástico de colores en el frigorífico.

26. Debes comer verduras antes que carne.

27. Recuerda secarte el cabello con secador después de secarlo.

28. Recuerda siempre reducir el tamaño de tu barriga.

29. Comer más cereales integrales puede eliminar toxinas del organismo.

30. No te bañes con demasiada frecuencia en invierno.

31. No comas judías verdes crudas.

Cuando estés enfermo y tengas fiebre, no comas demasiado.

33. No beber té durante la noche.

No comas demasiado por la noche, no es bueno para tu peso.

35. No es recomendable aplicar una mascarilla facial antes de maquillarse.

36. Beber té puede mejorar el mal aliento.

37. El té negro puede quemar grasa y aliviar el aburrimiento.

38. Trabaja duro para ganar dinero y vivir una vida activa.

39. El pomelo puede eliminar el alcohol en la boca.

40. El ginseng y el rábano no se pueden comer juntos.

41 No es recomendable beber sopa de huesos en las primeras etapas de la fractura.

42. El licor no debe sustituir al vino de cocina en la cocina.

43. Una parada después de una comida ayuda a adelgazar.

44. Comer uvas es bueno para proteger el hígado.

45. Comer maní con regularidad puede aliviar los problemas estomacales.

Comer más nueces es bueno para el corazón

47 Comer más alimentos negros puede nutrir los riñones.

48. Las verduras cocidas son más nutritivas.

49. Los palillos deben sustituirse una o dos veces al año.

50. Beber un vaso de leche después del ejercicio.

51. El licor no debe sustituir al vino de cocina en la cocina.

52. Tomar el sol por la mañana es bueno para la salud.

53. No abofetees a nadie mientras secas la colcha.

54. Lávate los pies con agua caliente.

55. Masticar alimentos en seco puede prevenir el envejecimiento cerebral.

56. No comas huevos cuando tengas fiebre.

57. Bebe tu café mientras esté caliente.

58. Beber café después de beber alcohol puede provocar fácilmente hipertensión arterial.

59. El té de la tarde es bueno para mejorar la memoria.

60. No beber miel con el estómago vacío.

61. Beber miel puede aliviar la resaca.

62. Bebe agua salada por la mañana y miel por la noche.

63. Cepilla tus dientes con agua tibia.

64. Las personas con colesterol alto deberían comer menos calamares.

65. Cruzar las piernas afectará a tu salud.

66. Cepillarse los dientes correctamente es más importante que elegir la pasta de dientes.

67. Si te sangran las encías, sustituye tu cepillo de dientes lo antes posible.

68. Una bolsa de agua caliente es más saludable que una manta eléctrica.

69. La siesta ayuda a prevenir enfermedades coronarias.

70. Secar frecuentemente la colcha y cambiar las sábanas sobre la piel.

71. Beber demasiada agua antes de acostarse puede provocar hinchazón.

72. Hervir los dátiles rojos, el azúcar moreno, las judías rojas, etc. en agua y beberlo.

73. Estar de mal humor hace que tengas más probabilidades de enfermarte.

74. No comer demasiados dulces.

75. No comas demasiado por la noche, ya que no es bueno para tu peso.

76. Las espinas de pescado atrapadas en la garganta no se pueden tratar con vinagre.

77. Comer más tomates los volverá blancos

78 Las frutas no son tan nutritivas como las verduras

79. .

Comer pescado puede mantener jóvenes los vasos sanguíneos

81. Coma más papilla caliente en invierno.

82. No uses bufandas como mascarillas en invierno.

83. No es aconsejable lavarse el pelo por la mañana.

84. Reprimir las lágrimas equivale a un suicidio crónico.

85. No taparte la boca al estornudar.

86. No se puede beber agua hervida durante más de tres días

87.

88. Remojar los alimentos en vinagre puede ablandar los vasos sanguíneos.

89. Ocho vasos de agua al día para prevenir el cáncer de vejiga.

90. Trasnochar provocará un envejecimiento más rápido.

91. No es adecuado beber cuando se come marisco.

92. Lávate la cara después de utilizar el ordenador durante tres horas.

93. El mal humor puede provocar problemas estomacales.

94. Las algas marinas pueden prevenir la hipertensión arterial.

94. No colocar plantas verdes en dormitorios con puertas y ventanas cerradas.

95. Las partes podridas de las frutas podridas también son venenosas.

96 Lo mejor es beber yogur dos horas después de una comida.

97. Beber más agua puede prevenir los cálculos renales.

98. Deja una rendija en la ventana del dormitorio para ayudarte a dormir.