El mejor momento para que las mujeres coman yaca

La yaca madura de junio a octubre de cada año y es mejor de julio a septiembre. Además de su valor comestible, la yaca también puede reducir la inflamación y la hinchazón, promover la circulación sanguínea y tratar enfermedades causadas por la trombosis. Al elegir yaca, es mejor elegir variedades con una fragancia fuerte, piel intacta sin manchas negras ni daños, color dorado y pulpa regordeta.

La yaca es muy rica en valor nutricional, siendo muy beneficiosa para la salud de la mujer después de comerla. La yaca contiene una gran cantidad de vitamina E y vitamina P, que pueden resistir eficazmente la oxidación y los radicales libres, asegurando así el brillo de la piel y previniendo el envejecimiento. La vitamina C contenida en la yaca tiene un cierto efecto blanqueador. Las mujeres que comen yaca con moderación pueden blanquear su piel y eliminar la pigmentación de su rostro.

Datos ampliados:

Notas:

La yaca no se puede comer con miel. El consumo de miel puede producir algo de gas, provocando síntomas como saciedad, flatulencia y diarrea.

Comer yaca puede provocar reacciones alérgicas, así que remójala en agua salada un rato antes de comerla.

Comer yaca en sí puede causar fácilmente reacciones alérgicas, por lo que se recomienda a las personas con constituciones sensibles que coman menos yaca.

Diario del Pueblo Online-¿Cómo elegir la yaca? El valor nutricional de la yaca

Enciclopedia Baidu-Jackfruit