¿Qué debo hacer si mi hijo no es alto?
1. Deje que se acueste temprano por la noche y asegúrese de que esté dormido a las 10 en punto. Porque la secreción de la hormona del crecimiento es más intensa a las 22:00 horas, pero sólo cuando el niño está dormido. Garantizadas 10 horas de sueño adecuado y de alta calidad.
2. Presta atención a una dieta equilibrada. Consuma más huevos y productos de soya. El pescado y los camarones tienen un alto contenido de calcio. Consuma menos o nada de alimentos fritos, comida chatarra (KFC, McDonald's, etc.) y alimentos con alto contenido de azúcar y calorías.
La primavera es la estación en la que todo crece. Durante esta temporada, deja que tus hijos entren en contacto con la naturaleza y tomen más sol. Haz más movimientos verticales. Como baloncesto, barra horizontal, anillas, natación, etc. Todos los días, asegúrese de que su hijo haga 60 minutos de ejercicio. El ejercicio no solo ayuda a la longitud del cuerpo de los niños, sino que también ayuda al desarrollo del cerebro de los niños y mejora la eficiencia del aprendizaje.
4. Si crees en la medicina china. Se puede tratar con moxibustión. Los niños deben recibir moxibustión de columna corporal durante 15 a 10 minutos todos los días. Si el niño es pequeño el tiempo puede ser menor. Esto ayuda al niño a mantenerse erguido y, además, aumenta la resistencia. A menudo les doy moxibustión a mis hijos.
5. Acude al hospital para comprobar tu edad ósea y ver si hay demasiadas hormonas en los alimentos que afectan el crecimiento.
6. La duración del tiempo es diferente para cada niño. Algunos niños simplemente crecen lentamente. Algunos simplemente crecen rápido. Tengo un compañero de clase que recién se graduó de la escuela secundaria en 170. Como resultado, no te he visto en varios años. Lo conocí en una reunión de clase y había crecido hasta 190. Así que no te preocupes demasiado.
Espero que mi respuesta te pueda ayudar. Bienvenido a comentar y expresar tu opinión.
En realidad, es cuestión de tiempo que los niños crezcan.
Mi esposa ha sido monitora de clase desde el jardín de infantes hasta graduarse de la escuela secundaria. Es delgada y baja. Pero cuando me gradué de la escuela secundaria, de repente crecí. Posteriormente, si la nutrición no hubiera seguido el ritmo de esos años, no se habría detenido en 1,80 metros.
Además, si estás demasiado preocupado por si tu hijo crecerá:
1. Observe la edad del calcio y los huesos de su hijo. Si el calcio es deficiente y se repone a tiempo, la edad ósea será demasiado alta y el niño no tendrá tantas probabilidades de crecer.
2. Para los niños en crecimiento, la nutrición equilibrada es más importante. No tome demasiados suplementos para la salud, como pepinos de mar, que pueden provocar fácilmente una pubertad prematura y, en última instancia, afectar el crecimiento del niño.
3. Deja que tus hijos aprendan baloncesto o deportes similares. El ejercicio puede promover el crecimiento de los niños.
Cómo hacer que los niños crezcan más altos es probablemente lo que todo padre desea. Mi hijo no se queda corto entre sus compañeros. Mi propia experiencia es dormir lo suficiente y cenar bien.
En cuanto al sueño, mi hijo ha crecido y ya tiene seis años. Básicamente lo pongo a dormir todos los días. A veces los niños son juguetones y no quieren dormir, pero si se les pide, aún pueden dormir una hora y media. Por la noche, básicamente me quedo dormido a las 9 en punto.
En cuanto a la comida, básicamente no comía bocadillos en casa cuando era niño. Esto puede deberse a que no me gusta comer. Por eso, a los niños no les gustan especialmente los snacks. Puedes asegurarte de que su cena sea arroz y verduras.
Personalmente creo que estos dos puntos son bastante útiles.
Hola a todos, soy Wang Dongji, pediatra del Hospital Infantil Angel de Beijing. Estaré feliz de responder a tus preguntas.
Existe una cierta relación entre la altura y la genética. Si ambos padres son bajos, o uno de los padres es bajo, o un pariente o amigo del padre es bajo, la condición puede ser enanismo familiar.
Generalmente no se requiere ningún tratamiento especial, siempre y cuando se fortalezca la nutrición. Además de los factores genéticos, también puede estar relacionado con la nutrición, el ejercicio, el sueño, las emociones y las enfermedades. Por lo tanto, debemos dejar que el bebé fortalezca la nutrición, tenga una nutrición equilibrada, coma más frutas y verduras frescas y no sea quisquilloso ni quisquilloso con la comida. Lo más común que se observa en los niños es la falta de oligoelementos como calcio, hierro y zinc.
Si se acompaña de tez amarillenta, cabello seco y retraso en el crecimiento y desarrollo, debes prestar más atención. El líquido oral de calcio, hierro y zinc se puede tomar por vía oral durante al menos uno a tres meses. Debes seguir haciendo ejercicio y tomar más sol cada día.
Los bebés con una nutrición equilibrada crecerán naturalmente. Si es necesario, compruebe los oligoelementos, la función tiroidea o la densidad ósea. Luego encuentre la causa y recete el medicamento adecuado. Principalmente para descartar un déficit de hormona del crecimiento. Una vez diagnosticado, cuanto antes se administre el tratamiento, más eficaz será.
¿Qué edad tienen los niños? Existen ciertas regularidades y leyes en el proceso de crecimiento de los niños, pero también existen diferencias individuales. Algunos niños crecen temprano y otros crecen rápidamente. Si se descartan causas patológicas, no hay de qué preocuparse.
Una dieta y un estilo de vida razonables también pueden favorecer el crecimiento de los niños. Asegúrese de evitar que su hijo se acueste demasiado tarde, lo que afectará la secreción de la hormona del crecimiento y, por lo tanto, afectará la altura del niño.
La primavera es la estación dorada del crecimiento entre las cuatro estaciones. En primavera, el metabolismo del cuerpo humano es relativamente fuerte. Los padres deben aprovechar la época dorada de cada año desde tres aspectos: dieta, sueño y ejercicio, y igualar científicamente la altura de sus hijos.
En primer lugar, en cuanto a la alimentación, en la dieta diaria hay variedad de frutas y verduras, etc. Recomienda una sopa dorada para que los niños crezcan en primavera: pollo estofado con oreja de mar y caballito de mar, que queda riquísima y nutritiva. Al comprar, compre uno o dos pares de caballitos de mar clave; de lo contrario, el efecto se reducirá considerablemente.
En segundo lugar, un sueño adecuado, es necesario mucha verificación científica para garantizar que los niños duerman 10H horas. Lo mejor es dejar que sus hijos se acuesten alrededor de las 9 en punto todas las noches y que se duerman antes de las 10 en punto.
Finalmente, ejercicio al aire libre: El clima en primavera es agradable y hacer más ejercicio al aire libre puede promover el crecimiento óseo y al mismo tiempo complementar el calcio.
El niño tiene 7 años y medio y mide 11cm. Directora de Maternidad y Atención Infantil: Es una buena costumbre. Los padres pueden probarlo. Los padres quieren que sus hijos coman bien, pero ahora muchos niños no quieren comer en todo momento. No están dispuestos a comer a menos que alguien los alimente. No les gusta comer durante mucho tiempo. Son más bajos o más delgados que sus compañeros, lo que hace que muchos padres entren en pánico y no sepan qué hacer. Pero seguro que el niño no quiere comérselo.
La mayoría de los motivos por los que los niños no quieren comer están relacionados con la acumulación de alimentos. Si los alimentos que ingieren se acumulan en el cuerpo durante mucho tiempo y no pueden digerirse ni absorberse, provocarán que coman en exceso. Entonces el niño no tendrá espacio extra para aceptar el nuevo alimento y no querrá comerlo. Con el tiempo, se enferman fácilmente o pierden peso, y muchas enfermedades les seguirán. Peng Peng es un niño de 7 años. En el examen físico unificado de la escuela, su altura alcanzó los 130 cm. En medio año, Peng Peng ha crecido 11 cm, convirtiéndose en el estudiante más alto de su clase. Sin embargo, nadie podía imaginar que hace medio año, Peng Peng todavía era un hombre bajo en la clase. A menudo iba al hospital cuando estaba enfermo y la gente le ponía un apodo. "
Medio año después, la altura de Pengpeng saltó al primer lugar de la clase. ¿Qué pasó? Esto hizo que los padres de otros estudiantes quisieran saber qué habían hecho sus amigos.
Después Resultó que los padres de Peng Peng los llevaron a un chequeo después de ver que su hijo era bajo y no le gustaba comer. Resultó que Peng Peng tenía el bazo débil y no podía digerir los alimentos, lo que resultaba en una inmunidad deficiente, frecuente. enfermedad y retraso en el crecimiento Según el consejo del médico, los padres de Peng Peng ajustaron su dieta a Peng Peng, lo cual fue bueno para Peng Peng y, naturalmente, creció más alto.
Primero, si el niño tiene acumulación de alimentos. y no le presta atención, le causará daño al niño. Trae dos tipos de daño:
1. Metabolismo lento
Si el niño acumula comida y la comida se acumula. En el cuerpo durante mucho tiempo, afectará la digestión del niño, provocará una excreción anormal y fácilmente provocará estreñimiento y dolor abdominal. Si las cosas continúan así, también hará que el metabolismo del niño se ralentice y los desechos. las toxinas del cuerpo no se pueden eliminar, lo que provoca otros problemas.
2. Impacto en el desarrollo
La comida acumulada afectará la digestión y la absorción del niño, el cuerpo no puede obtener los nutrientes. necesita para el crecimiento y desarrollo. Si la nutrición no está equilibrada, afectará el crecimiento y desarrollo del niño.
Pueden aparecer de dos a cuatro fenómenos, lo que indica que el niño puede tener acumulación de alimentos. p>
1. Irritabilidad y llanto
Si un niño tiene acumulación de comida y malestar estomacal le resultará difícil conciliar el sueño o no dormirá bien.
2. Tez amarilla y piel fina
Los niños comen demasiado y no pueden digerir ni absorber nutrientes, por lo que su tez tiende a tornarse de color amarillo oscuro y se ven muy delgados.
3.
<.p>Si un niño tiene acumulación de comida y la huele en la boca, notará que respira con dificultad. Esto se debe a que la comida permanece mucho tiempo en el estómago y a la deficiencia de los pulmones. y el estómago será prolongado y habrá un olor desagradable en la boca, el sabor es malo y la saburra de la lengua de los niños suele ser espesa y grasosa.4. >“Si el estómago no está armonioso, tendrás insomnio. "La mayoría de los niños suelen tener dificultades para conciliar el sueño por la noche, o pueden darse vuelta y sudar, o puede deberse a la acumulación de comida. Muchos bebés son propensos a llorar y darse vuelta por la noche. Esto depende de si el niño ha acumulado comida. .
En tercer lugar, el niño acumula alimentos, insiste en comer todos los días, favorece la digestión, mantiene el bazo y el estómago, mantiene el cuerpo sano y crece rápido.
Lo más importante. Lo que los niños deben hacer al acumular alimentos es promover la digestión, mejorar la función del bazo y el estómago y fortalecer el bazo y el estómago.
Los padres siempre pueden tener en casa un poco de proteína zinc Hericium erinaceus todos los días, que es un alimento especial para regular la deficiencia del bazo en los niños causada por la acumulación de alimentos. Contiene Hericium erinaceus, limón, ñame y zinc bioproteico, que puede ayudar a los niños a fortalecer el bazo y el estómago, promover la digestión y crecer.
El hericio puede fortalecer el bazo y regular el qi, aliviar la flatulencia y la hinchazón; el limón puede ayudar a la digestión y aumentar el apetito; el ñame puede promover la motilidad gastrointestinal y aliviar la presión metabólica sobre el sistema digestivo; la proteína biológica, el zinc, puede mejorar la digestión de los niños; y capacidad de absorción para abrir las papilas gustativas del niño, complementar trazas de zinc, mejorar la resistencia del niño, hacer que el niño coma más delicioso, crezca más rápido y que el bazo y el estómago se fortalezcan día a día.
En cuarto lugar, si un niño acumula comida e insiste en comer durante 2 minutos cada día, su bazo y estómago estarán mejor.
1. Insista en comer al 70% de su capacidad.
Los niños de hoy no saben comer con moderación y los padres están demasiado ocupados jugando con sus teléfonos móviles para cuidarlo. Pero si un niño come demasiado, fácilmente puede provocar una acumulación de alimentos. Por lo tanto, los padres deben prestar más atención a la dieta de sus hijos en su dieta diaria y tratar de que coman un siete por ciento al día. Esto facilitará la digestión y reducirá la carga sobre el bazo y el estómago del niño.
2. Sigue haciendo ejercicio
Permitir que los niños sigan haciendo ejercicio puede acelerar la digestión del tracto gastrointestinal y mejorar la inmunidad del cuerpo del niño. Hacer ejercicio varias veces a la semana es mejor que quedarse quieto y es bueno para el crecimiento.
Las comidas diarias deben garantizar que los niños tengan una nutrición adecuada y desarrollen buenos hábitos. Acuéstese temprano y levántese temprano, y no se quede despierto hasta tarde, especialmente cuando sus hijos son pequeños. La hormona del crecimiento es más activa a las 10 de la noche, por lo que el niño puede dormir. Además, los niños deberían realizar más actividades al aire libre durante el día. Si es anormal durante mucho tiempo, debe ir al hospital para que lo examinen.
Hay dos razones principales por las que los niños no crecen. Una es la herencia y la otra es la dieta. A continuación analizaremos estos dos aspectos.
1. Por motivos de alimentación y descanso debemos prestar atención principalmente a los siguientes aspectos:
1. Dormir mal afectará a la secreción de hormonas promotoras del crecimiento en los niños, por lo que no crecerán más. Los bebés y los bebés en crecimiento deben dormir lo suficiente.
Enséñeles a sus hijos un horario regular. En el caso de los bebés, trate de dormir lo más posible. Para los niños, trate de acostarse temprano y levantarse temprano, y tenga la costumbre de tomar una siesta al mediodía, pero la hora de la siesta no debe ser demasiado larga, de lo contrario afectará la hora de dormir por la noche.
2 Si careces de oligoelementos, la desnutrición, especialmente la deficiencia de calcio, afectará a la altura de tu hijo.
Los bebés necesitan beber una cantidad adecuada de leche en polvo, añadir alimentos complementarios a la edad adecuada y diversificar progresivamente su alimentación. Los niños en crecimiento también deben beber leche, mezclar carne y verduras y comer frutas todos los días. No exigente con la comida, nutrición completa.
3 Niños, necesitan hacer ejercicio adecuadamente para fortalecer su físico. Sólo haciendo ejercicio podrán crecer.
Si un niño come más, hace menos ejercicio y acumula más grasa, afectará al crecimiento, sólo en sentido horizontal, no vertical. Jugar baloncesto con ejercicio adecuado puede ayudarte a crecer.
En segundo lugar, por motivos genéticos, hay que prestar más atención.
En primer lugar, los niños deben prestar especial atención a que duerman bien desde muy pequeños, y su sueño y alimentación deben ser regulares.
En segundo lugar, en materia de nutrición, es más integral garantizar que no falten oligoelementos. Combinación de carnes y verduras, nutrición integral. Puedes comer más carnes y pescados magros.
Además, debes prestar especial atención al ejercicio. Ya que estás perdiendo en la línea de salida, debes prestar más atención, ¡ejercicio, ejercicio!
Por eso, sea cual sea el motivo, tu hijo debe alimentarse adecuadamente y seguir haciendo ejercicio.
Mi experiencia es: eliminar factores patológicos, hacer más ejercicio y comer sano son lo más importante. Recuerda: No le des suplementos a tus hijos a ciegas, de lo contrario puede resultar contraproducente. En los deportes, saltar la cuerda es una mejor manera de ponerse en forma y aumentar la altura. La dieta consiste en comer más cereales integrales, evitar la comida frita y chatarra y comer más verduras y frutas con alto contenido de fibra dietética. Finalmente, mantenga un horario regular y asegúrese de dormir lo suficiente.