¿Qué polvo nutricional deben beber las mujeres para reponer el qi y la sangre?
Sopa de tremella, dátiles rojos y semillas de loto
La gente común y corriente no puede permitirse nidos de pájaros caros, por lo que solo puede usar algunos de la gente común comida para reponer su sangre. A Tremella a menudo se le llama el "nido de pájaro del pobre" porque su sabor y eficacia son similares al nido de pájaro, pero el precio está al alcance de la gente común. Según la medicina tradicional china, el hongo Tremella puede hidratar el fuego y la ira excesiva lo convertirá en sequedad. Por lo tanto, comer el hongo Tremella puede eliminar eficazmente esta sequedad. Comer hongos blancos durante mucho tiempo también puede llenarte de energía y sangre, y tu rostro se sonrojará.
¿Qué deben comer las mujeres para reponer el qi y la sangre? 2. Gachas de sangre de arroz glutinoso negro
El arroz glutinoso negro, el longan y los dátiles rojos son bien conocidos por nutrir la sangre. Junto con el ñame con un alto valor nutricional, el efecto de nutrir el qi y la sangre es aún mayor. significativo. Los ingredientes específicos incluyen arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan, ñame y azúcar moreno. Sin embargo, todos deben tener en cuenta que el longan es muy eficaz para reponer la sangre, pero como no es fácil de digerir, sólo se necesitan 7 u 8 cápsulas a la vez.
¿Qué deben comer las mujeres para reponer el qi y la sangre? 3. Sopa reponedora de sangre doble de calabaza roja
Ingredientes: 500 gramos de calabaza, 10 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno. 2000 ml de agua.
Elaboración: Pelar la calabaza, sacarle la pulpa, lavarla y cortarla en trozos. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón. Ponga los dátiles rojos, la calabaza y el azúcar moreno en la olla, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida.
Eficacia: La calabaza puede reponer el qi y la sangre, los dátiles rojos pueden reponer el qi y la sangre, y el azúcar moreno puede calentar el estómago y activar la circulación sanguínea. La combinación de los tres tiene un muy buen efecto de reponer el qi y la sangre. Las mujeres que lo comen con regularidad pueden llenar su qi y su sangre, tener una tez sonrosada y aumentar la elasticidad de la piel.
¿Qué deben comer las mujeres para reponer el qi y la sangre? 4. Sopa de Pollo Angélica y Astrágalo
Ingredientes: 250 gramos de pollo con hueso negro, 15 gramos de angélica y 20 gramos de astrágalo.
Preparación: Lavar el pollo de hueso negro, cortarlo en trozos, lavar la angélica y el astrágalo, ponerlos juntos en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento. Comer con condimento.
El pollo de huesos negros siempre ha sido un buen producto para reponer la sangre. Junto con la angélica, puede lograr el efecto de reponer tanto el qi como la sangre.