La diferencia entre el modo batido y el modo frutas y verduras

La diferencia entre el modo batido y el modo frutas y verduras radica en los diferentes ingredientes y análisis nutricional.

1. Diferentes ingredientes: la modalidad batido enfatiza la mezcla equilibrada y la diversidad, compuesto principalmente por frutas y verduras, leche, yogur, leche de soja, frutos secos, etc. , y agrega proteína en polvo, superalimentos y otros ingredientes según las necesidades personales, mientras que la versión de frutas y verduras es principalmente frutas, verduras, cereales integrales, frijoles, nueces, etc. , evite los alimentos de origen animal como la carne.

2. Análisis nutricional diferente: el modo de batido a menudo agrega leche, yogur, leche de soja y otros productos lácteos, por lo que contiene relativamente alto contenido de grasa y azúcar, mientras que el modo de frutas y verduras presta más atención a brindar una nutrición completa. y dieta equilibrada rica en fibra de alimentos vegetales.