¿Cómo mejorar la piel seca y áspera de todo el cuerpo?
¿Cómo mejorar la piel seca y áspera de todo el cuerpo? Cuando el clima es seco, el cuerpo inevitablemente experimentará sequedad y descamación. Aquí presentaré cómo mejorar la piel seca y áspera de todo el cuerpo para que todos puedan aprender. Echemos un vistazo con amigos interesados ~
Cómo mejorar la piel seca y áspera de todo el cuerpo 1 1. Métodos de belleza
Utilice esencia humectante para ayudar a la piel a reponer agua instantáneamente, porque contiene esencia concentrada que puede penetrar eficazmente en la capa interna de la piel, proporcionar continuamente a la piel seca la humedad necesaria y aliviar eficazmente la descamación de la piel seca. Si tu piel está muy seca, considera llevar contigo también un spray humectante. Pero cabe señalar que después de usar el spray humectante, se debe utilizar inmediatamente un trozo de papel para absorber las gotas de agua adecuadas para evitar que se evapore y se lleve el agua.
2. Terapia alimentaria
Gachas de azufaifo y crisantemo
Ingredientes: 60 gramos de dátiles rojos, 80 gramos de arroz blanco, 20 gramos de crisantemo y apropiado cantidad de azúcar moreno.
Preparación: Poner pétalos de crisantemo frescos en una olla con arroz blanco y dátiles rojos para hacer papilla, y finalmente sazonar con azúcar moreno.
Eficacia: puede hacer que el rostro se sonroje, hidratar la piel y la piel del rostro ya no estará seca ni pelada.
3. Método de raspado
Gua Sha puede ayudar a prevenir la descamación de la piel seca, porque el raspado cosmético regular puede ayudar al cuerpo a mantener el metabolismo y la circulación sanguínea normales y fortalecer los pulmones. La medicina tradicional china dice que "los pulmones gobiernan la piel". La fuerza de los pulmones puede garantizar fundamentalmente que la piel esté húmeda y no seca ni pelada.
El área pulmonar de la palma (el lado de la palma de la palma, las articulaciones en la base del cuarto y quinto hueso metacarpofalángico) se raspa directamente con el borde recto de la tabla raspadora hasta que quede una ligera sensación de calor en esta zona, y luego puedes cambiar de manos.
En el área del pulmón plantar (un área en forma de banda de aproximadamente un dedo de ancho desde el área refleja de la tiroides hasta el área refleja del hombro detrás del área refleja del trapecio plantar), puedes usar Gua Sha directamente después de lavarte los pies. Raspa el borde largo de la tabla por la superficie hasta que el área se sienta ligeramente cálida y sea hora de cambiar de pie.
4. Método del baño medicinal
Los baños medicinales utilizan hierbas medicinales chinas, la mayoría de las cuales tienen buenos efectos para eliminar el calor, desintoxicar, hidratar y eliminar la sequedad. En caso de descamación de la piel seca, puede suavizar la piel originalmente seca y áspera. Pruebe con 5 gramos de crisantemo, 30 gramos de té verde, sumérjalos en agua durante 20 minutos y luego báñese en la sopa. El crisantemo puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, aliviar los síntomas de picazón y descamación causados por la piel seca, y el té verde puede ayudar a hidratar la piel. Durante el baño, puedes beber suficiente agua por todo el cuerpo. Cabe señalar que la temperatura del agua no puede ser demasiado alta y el tiempo de remojo no puede ser demasiado largo. Séquese inmediatamente después del lavado.
¿Cómo aliviar la piel seca?
1. Loción de alto rendimiento
Los MM cuya piel está gravemente deshidratada es mejor elegir una loción insípida de alta función. A diferencia de las lociones comunes, tienen una textura espesa y contienen una variedad de. Es un ingrediente esencial para el cuerpo humano y tiene factores hidratantes de alta eficiencia. Simplemente toque ligeramente para aplicar una cierta cantidad de presión sobre la piel para promover la absorción. Debido a que la piel pelada es más sensible, trate de elegir ingredientes que tengan un efecto calmante y calmante, como manzanilla, aloe vera, avena, etc.
2. “Mascarilla facial natural” casera
La mascarilla facial natural casera también es una buena forma de reponer la hidratación. Hidrata la piel dos veces por semana. Método: Mezcla dos cucharaditas de jugo de kiwi + una cucharadita de miel + media cucharadita de aceite de oliva, y finalmente agrega té verde en polvo hasta hacer una pasta y aplícala en tu rostro. Enjuague con agua limpia después de 15 minutos. En este momento encontrarás que tu piel está muy tierna, elástica y transparente.
3. Método de limpieza y cuidado de la piel suave
Muchas mujeres informan que su piel está más seca y descamada después de la limpieza. De hecho, esto es causado por los productos de limpieza. No se puede utilizar el limpiador facial original en invierno. Asegúrese de cambiar a algo suave y humectante. Después de que tu piel esté seca, aplica la mascarilla directamente. Al aplicar, dé golpecitos suaves y presione la mascarilla con las manos para estimular adecuadamente el rostro y promover la absorción de la piel. El tiempo de aplicación no debe exceder los 15 minutos. Limpia nuevamente tu rostro con agua tibia y aplica algún producto humectante.
4. Lleva contigo spray hidratante
Recuerda llevar contigo spray hidratante en invierno para poder reponer siempre humedad la piel seca. Las niñas con alergias en la piel pueden elegir agua de manantial en aerosol, que es buena para las alergias, tiene un efecto calmante e hidratante. Las niñas con piel particularmente seca pueden elegir un spray humectante que contenga ácido hialurónico, esencia de aloe vera, agua de rosas y otros ingredientes, que serán más humectantes.
La piel seca y descamada requiere no sólo de cuidados cutáneos, sino también de acondicionamiento interno. Puedes considerar agregar algunos alimentos ricos en VA y VE. VA incluye hígado de animal, pescado, marisco, mantequilla, huevos, etc.
, y VE es alimento de nueces o frutos secos. Además, las frutas y verduras pueden complementar las vitaminas B, por lo que es necesario comer más.
¿Qué causa la piel seca y descamada?
1. La falta de agua en el cuerpo provoca descamación.
En circunstancias normales, la descamación de la piel del rostro no es un asunto grave, ni siquiera una enfermedad. Es causada principalmente por una humedad insuficiente en el cuerpo. Cuando la piel pierde humedad se producirán los siguientes fenómenos: las células epidérmicas quedan como papel excesivamente seco, los bordes se enrollan y se pelan y se necesita más agua.
2. Los fuertes rayos ultravioleta pueden provocar descamación.
Los fuertes rayos ultravioleta pueden dañar nuestra piel y provocar descamación facial. Aunque ahora es invierno y la luz del sol en esta estación no es muy fuerte, todavía hay rayos ultravioleta que aún pueden dañar nuestra piel. ¡Así que presta atención a la protección solar!
3. Los problemas de la piel provocan descamación
La piel seca o la piel sensible ya está seca en invierno.
¿Cómo mejorar la piel seca y áspera de todo el cuerpo? 2¿Qué debo hacer si tengo la piel seca en todo el cuerpo?
1. A medida que desciende la temperatura, para garantizar la reducción de la disipación de calor, el lecho capilar de la piel se cierra parcialmente, se reduce el flujo sanguíneo de la piel y se reduce la secreción de sudor y sebo. También se reduce y la humedad de la piel se reduce, lo que indica que es más probable que la piel seca cause picazón.
2. Además, un gran número de jóvenes, especialmente trabajadores administrativos y niños pequeños, tienen que bañarse todos los días, incluso dos o tres veces al día. La consecuencia es que el poco sebo secretado se elimina, lo que hace que la piel se seque más y sea más propensa a picar.
3. Cuando sopla el viento frío, bajo la gruesa ropa de invierno, la piel que pica parece insectos arrastrándose, lo que hace que la gente no pueda evitar rascarse. Como resultado, a muchos chicos guapos y bellezas que estaban bien vestidos se les rascó la ropa, lo cual fue bastante divertido y vergonzoso. Ahora que las condiciones de baño han mejorado, cada vez más personas tienen picazón en la piel en invierno. La picazón en la piel solía ser un problema común entre las personas mayores, pero ahora se ha convertido en el "enemigo" de los trabajadores administrativos urbanos.
Causas de la piel seca en todo el cuerpo
1. Factores climáticos El aire interior es especialmente seco durante la temporada de calefacción. Muchas personas suelen sentir sequedad de boca, dolor de garganta, fiebre corporal, piel seca o incluso ojos secos cuando se despiertan por la mañana. Ante estas situaciones, la primera reacción de muchas personas es beber más agua. De hecho, el efecto hidratante del agua purificada a menudo no es el mejor, porque pasa rápidamente por el tracto digestivo, ingresa a la sangre y luego se excreta de los riñones, humectando la mucosa de la garganta y el tracto digestivo en un corto período de tiempo. .
2. La sequedad del cuerpo se debe a la falta de agua. Puedes considerar reponer agua. El agua que contiene una pequeña cantidad de carbohidratos (como azúcar, almidón y diversas gomas vegetales) es mucho mejor que el agua pura. Debido a que los carbohidratos son sustancias hidrofílicas, absorberán muchas moléculas de agua, retrasarán la absorción de agua y evitarán la rápida excreción de agua del cuerpo.
3. De esta forma, habrá más tiempo para que la mucosa del tracto digestivo se sienta húmeda. Entre los azúcares de molécula pequeña, la fructosa tiene el mejor efecto higroscópico. Agregue agua tibia a la miel rica en fructosa, prepare una taza de agua ligera con miel y tráguela lentamente en pequeños sorbos. Su garganta estará mucho más cómoda. Las frutas también contienen mucha fructosa, como las uvas, las peras, los plátanos, los caquis, etc. Además, la sopa de Tremella fuciformis es rica en polisacáridos de Tremella fuciformis y también es una buena bebida hidratante.
Cuando tu cuerpo está seco, puedes elegir algunos productos de cuidado de la piel para proteger tu cuerpo. Por supuesto, también puedes elegir algunos alimentos hidratantes para ayudar a nutrir tu cuerpo y reducir la pérdida de agua. Las frutas comunes pueden reponer agua, por lo que es mejor elegir las frutas de temporada con indiferencia. Sin embargo, no hay necesidad de ponerse nervioso si tienes la piel seca. Cuidar tus emociones puede ayudarte a restaurar tu salud.
¿Cómo mejorar la piel seca y áspera y aumentar la humedad interior?
La piel seca también está relacionada con la humedad interior. Si la humedad interior es baja, su piel se secará. Puedes preparar un humidificador y usarlo de 3 a 4 horas al día para mantener la humedad interior. No importa si no tienes humidificador. Puedes hervir agua y dejarla hervir un rato para aumentar la humedad.
2. Hidratar con productos para el cuidado de la piel.
Tanto los tónicos como las mascarillas faciales son buenos productos para el cuidado de la piel. Debe utilizar estos productos para el cuidado de la piel por la mañana y por la noche para mantener la piel hidratada y aliviar la piel seca. También debes prestar atención a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel. Tienes que elegir lo que más te convenga. Si experimentas molestias, como enrojecimiento o hinchazón, debes dejar de usarlos.
3. Coma más frutas y verduras.
Cuando tengas la piel seca, bebe más agua y come más frutas y verduras. Las vitaminas, proteínas y otros nutrientes de las frutas y verduras, especialmente la vitamina B, pueden aliviar la piel seca. Evite las comidas picantes como la barbacoa y el pollo frito.
¿Qué tipo de mascarilla facial es mejor para la piel seca?
1. Mascarilla de nido de pájaro
El nido de pájaro en sí es rico en proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes. La mascarilla facial hecha de nido de pájaro no solo puede reponer la humedad, sino también los nutrientes de la piel, haciéndola flexible y brillante.
2. Antifaz para dormir
También puedes utilizar un antifaz para dormir, también es muy útil. Es rico en aminoácidos, vitamina C y otros nutrientes, que pueden reponer rápidamente la humedad de la piel, mejorar la capacidad antioxidante de la piel y aliviar síntomas como descamación y erupciones causadas por la piel seca.
3. Mascarilla de ácido hialurónico
Cuando la piel está seca, es imposible reponer el rostro de forma urgente. Este es el momento de utilizar una mascarilla de ácido hialurónico. El ácido hialurónico contiene una variedad de vitaminas que pueden promover la regeneración de la piel y aliviar las molestias de la piel seca.
¿Cómo mejorar la piel seca?
En primer lugar, bebe más agua
Que la piel esté tierna y suave está estrechamente relacionado con el contenido de agua del cuerpo humano. Cuando el cuerpo humano está deshidratado, la piel es propensa a sufrir sequedad y aspereza. Por tanto, si quieres mantener tu piel suave y flexible, bebe más agua cada día. Se recomienda beber al menos 2 litros de agua todos los días.
En segundo lugar, presta atención a la limpieza
Si quieres evitar que tu piel se vuelva áspera, debes limpiarla todos los días. Se recomienda lavarse la cara todas las mañanas y noches e hidratarlas con crema para la piel. Además, si es posible, también puedes hacerte una mascarilla hidratante 2-3 veces por semana.
En tercer lugar, no te bañes con agua demasiado caliente.
El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel, resecándola. Por ello, se recomienda que todo el mundo se bañe con agua tibia el mayor tiempo posible. El baño no debe exceder los quince minutos en invierno. Se puede utilizar algún gel de ducha y jabón al bañarse.