¿Qué pueden comer las madres embarazadas durante el parto para producir más leche?
En primer lugar, la lufa
La lufa es una especie de melón que en la medicina tradicional china tiene el efecto de dragar los meridianos y limpiar los senos. Una medicina tradicional china llamada esponja vegetal es más eficaz para reducir la producción de leche materna. Sin embargo, siempre tenemos un respeto inexplicable por la medicina china. Entonces siento que comer esponja vegetal es suficiente. La luffa es sólo una verdura y un alimento relativamente seguro. Un tipo de sopa que muchas hermanas del encierro preparan para las mujeres embarazadas es la sopa de esponja vegetal y rodajas de carne. Esta sopa es eficaz para inducir la lactancia, es deliciosa y los ingredientes son fáciles de conseguir. Cómo compartir simplemente rodajas de carne de lufa en sopa;
1 Lave la lufa, pélela, córtela en trozos pequeños y colóquela en un plato para usarla más tarde.
2. Lavar la carne magra, cortarla en trozos pequeños y mezclar bien con la harina de boniato.
3. Coloca la esponja vegetal en una olla caliente y caliéntala hasta que esté suave, luego vierte en un recipiente con agua.
4. Después de que el agua hierva, introduce con cuidado las rodajas de carne en el agua.
5. Añadimos sal al gusto, cocinamos y ponemos en un bol.
En segundo lugar, la soja
La soja es rica en proteínas vegetales y diversos nutrientes. Los ingredientes de la soja pueden regular las hormonas en las mujeres en posparto. La soja es una buena materia prima para la leche. La gente suele guisar sopa con soja y manitas de cerdo. La sopa de soja y patas de cerdo tiene el efecto de favorecer la lactancia y reducirla. Sin embargo, la sopa de soja y manitas de cerdo es grasosa, por lo que se recomienda a las mujeres que acaban de dar a luz que no la coman todavía. Es mejor esperar aproximadamente una semana antes de beber esta nutritiva sopa.
En tercer lugar, azucena
Las flores de azucena tienen los efectos de fortalecer el estómago, promover la lactancia y reponer la sangre. Puede ser consumido por quienes tienen una secreción de leche insuficiente durante la lactancia y puede promover la lactancia y la lactancia. El lirio de día aquí se refiere al lirio de día seco. La azucena fresca es venenosa y no se recomienda su consumo.
4. Sopa de carpa cruciana y tofu
La sopa de carpa curiana y tofu es la sopa más habitual para las madres posparto. Los ingredientes para esta sopa son fáciles de conseguir y el método es sencillo. También recuerdo haber bebido mucha sopa de tofu y carpa cruciana. Mi madre también compró carpa cruciana salvaje. Sin embargo, a menudo no está disponible. Se dice que ahora hay muy pocas carpas crucianas salvajes.
Las nuevas madres tienen una producción insuficiente de leche después del parto. Siento que a muchas mamás no les importa lo que coman. Lo importante es sentirte cómodo y atendido por tu familia. Con el nacimiento de una nueva vida, muchos miembros de la familia han puesto sus ojos en el bebé. En este momento, sería mejor si pudieras prestarle algo de atención a Ma Bao. Espero que todos los bebés puedan beber leche materna, pero si realmente no hay leche materna, no te fuerces.