¿Pueden las mujeres embarazadas comer comida china? ¿Pueden las mujeres embarazadas comer pastel de verduras?
¿Las mujeres embarazadas pueden comer papito vegetal?
Las mujeres embarazadas pueden comer pastel de verduras Qingming. La gente de Jiangsu y Zhejiang a menudo recoge las tiernas plántulas del Festival Qingming, las cocina y las amasa en harina de arroz para hacer pasteles, que son deliciosos y deliciosos. Las verduras Qingming contienen lípidos, aceites volátiles, una gran cantidad de caroteno y una pequeña cantidad de vitamina B, ramnosa, nitrato de potasio, cloruro de potasio, etc. Sin embargo, los alimentos que contienen conservantes se deben consumir menos durante el embarazo. No es bueno tener una variedad de alimentos diarios. No puedes ser exigente con tu comida. No puedes comer sólo comida vegetariana, y no puedes comer sólo comida vegetariana ligera sin carne.
Cómo hacer Qingcai Baba
1. Poner en un recipiente la harina de arroz glutinoso, la harina de arroz y el polvo de artemisa.
2. Calentar el agua y hacer una masa para utilizarla posteriormente.
3. Preparar los ingredientes del relleno y blanquear previamente la bolsa de pastor.
4. Picar el tofu seco y la bolsa de pastor en un recipiente respectivamente y luego añadir los pepinillos rojos.
5. Cortar el tocino en cubos y sofreír hasta que esté fragante.
6.Vierte el tocino cortado en cubitos en el recipiente del relleno.
7. Agrega la sal, la esencia de pollo y el aceite de sésamo y mezcla bien.
8. Dividir la masa mezclada en pequeñas masas de unos 55 gramos.
9. Coge una porción y ponla en el relleno.
10. Cierra la boca, hazla redonda y sellada, y enróllala hasta darle una forma ligeramente redonda.
11. Vaporera La vaporera debe cubrirse con una capa de hojas de loto o juncos y colocarse en pasteles Qingming.
12. Hervir agua y cocinar al vapor durante 25 minutos.
13. Cocinar al vapor hasta que esté cocido, sacar y untar con un poco de aceite de cocina.
Alimentos que las mujeres embarazadas no deben comer
1. Frijoles crudos: los frijoles mungos, las lentejas, los frijoles rojos, los frijoles blancos y otros frijoles pueden causar intoxicación si están frescos o de forma incompleta. calentado.
2. Leche de soja cruda: La soja cruda contiene ingredientes tóxicos. Si ingiere leche de soja poco cocida, provocará una intoxicación alimentaria.
3. Yuca: Las raíces, tallos y hojas de la yuca contienen sustancias tóxicas. Si comes yuca cruda o poco cocida o bebes su sopa, puedes provocar intoxicación y sus toxinas pueden provocar parálisis nerviosa e incluso parálisis permanente.
4. Patatas germinadas: La toxina Solanum nigrum en la parte germinada de la patata es de decenas a cientos de veces mayor que la de la parte carnosa. Una vez ingerido, puede provocar leves alteraciones de la conciencia y dificultad para respirar y, en casos graves, la muerte por insuficiencia cardíaca y parálisis del centro respiratorio.
5. Azucena fresca: La azucena contiene colchicina, una toxina que puede provocar síntomas de intoxicación como sequedad de garganta, acidez de estómago y hematuria. Los lirios de día deben cocinarse antes de comerlos y luego blanquearlos en agua hirviendo antes de cocinarlos.
6. Tomates verdes: Los tomates verdes contienen la sustancia tóxica Solanum nigrum. Comer estos tomates verdes inmaduros puede provocar una sensación amarga en la boca, como náuseas y vómitos. Es aún más peligroso.
7. Jengibre podrido: El jengibre podrido producirá un safrol altamente tóxico. Las personas que ingieren esta toxina, incluso en pequeñas cantidades, pueden provocar intoxicación y degeneración de las células hepáticas.
8. Brotes de bambú crudos: Los brotes de bambú frescos contienen cianuro, una toxina natural. Comer brotes de bambú crudos o poco cocidos también puede provocar intoxicación alimentaria.