Documento sobre manejo del estrés para estudiantes universitarios
Ensayo de muestra sobre el manejo del estrés para estudiantes universitarios: Sobre el manejo del estrés para estudiantes universitarios Resumen El aprendizaje y el crecimiento de los estudiantes universitarios tienen un impacto muy importante en la construcción de nuestro país. Cómo gestionar eficazmente la presión universitaria. Los estudiantes tienen un papel muy importante en la promoción del cultivo del talento nacional.
Palabras clave estudiantes universitarios; manejo del estrés; fuentes de estrés
Actualmente, nuestro país se encuentra en un período de rápido desarrollo económico y rápido avance tecnológico. La sociedad es compleja y está en constante cambio. de oportunidades y desafíos. Como grupo especial que conlleva altas expectativas de la sociedad y de los padres, los estudiantes universitarios tienen un fuerte deseo de crecer y tener éxito, pero su desarrollo psicológico aún no es completamente maduro y estable. El desarrollo de la economía y la sociedad, los cambios en el entorno de vida, los problemas encontrados en el proceso de crecimiento, la feroz competencia por la búsqueda de empleo y la implementación de diversas medidas de reforma que involucran los intereses vitales de los estudiantes universitarios han hecho que la universidad Los estudiantes son un grupo de alta presión en nuestra sociedad actual. Cómo gestionar eficazmente la presión de los estudiantes universitarios juega un papel muy importante en la promoción del cultivo del talento nacional.
Primero, comprenda la presión teóricamente
1. Presión
La palabra presión se propuso originalmente como un concepto físico para expresar el efecto sobre un objeto. [1] Canon citó por primera vez el término estrés en el campo de la psicología en 1915 para expresar la capacidad de factores externos para provocar trastornos del equilibrio interno. [2] El estrés, también conocido como presión en la psicología occidental, se refiere a un sentimiento en el que el cuerpo y la mente de un individuo sienten su propia importancia cuando se encuentran con algún tipo de oportunidad o amenaza, pero son incapaces de aprovecharla o resistirla de manera efectiva. [3]
2. Factores estresantes
Con la profundización de la comprensión del estrés, los investigadores han hecho una distinción conceptual entre estrés y fuentes de estrés. Los factores estresantes generalmente se refieren a ciertas fuerzas que actúan sobre el sistema para causar una deformación significativa, como fuerzas físicas, fuerzas psicológicas, fuerzas sociales, etc. Zheng et al. dividieron las fuentes de estrés de los estudiantes de secundaria en siete dimensiones: problemas de aprendizaje, problemas con los profesores, problemas del entorno familiar, métodos educativos de los padres, relaciones con compañeros y amigos, problemas sociales y culturales, y sus propios problemas fisiológicos y psicológicos. [4][5] Zhang Lei y otros dividieron las fuentes de estrés de los estudiantes universitarios en cinco aspectos: futuro, estudio, vida personal diaria, economía y relaciones interpersonales [6].
2. Fuentes de estrés de los estudiantes universitarios
Este artículo analiza principalmente las fuentes de estrés de los estudiantes universitarios contemporáneos a partir de factores externos. En concreto, se divide en presión de estudio, presión de adaptación a la vida, presión de relaciones interpersonales, presión de desarrollo personal y presión de expectativas familiares.
1. Presión de estudio: Estudiar es la tarea más básica para los estudiantes universitarios. Si bien la intensidad de este estrés es relajante y no cambia permanentemente, no se puede subestimar su impacto debido a su larga duración. En particular, muchos estudiantes universitarios deben crear más condiciones y hacer mayores esfuerzos para adaptarse a las necesidades de la feroz competencia en la sociedad. Demasiados proyectos de estudio y tareas de estudio pesadas han generado una presión tremenda sobre los estudiantes universitarios.
2. Presión de los cambios en el entorno de vida: los cambios y conflictos en el entorno social, el entorno cultural del campus, el entorno de vida, el entorno de aprendizaje y las relaciones interpersonales traerán diversos problemas de adaptación a los estudiantes universitarios. Se refleja específicamente en cuatro aspectos: primero, la presión del cambio de roles; segundo, la presión de los cambios en el entorno natural objetivo; tercero, la presión de diferentes hábitos de vida; cuarto, la presión de cambiar de un comportamiento y estilo de vida solitarios a uno; interactuando con otros.
3. Presión en las relaciones interpersonales: los estudiantes universitarios inevitablemente tienen que tratar con todo tipo de personas en la escuela y sus relaciones también son diferentes. Pueden ser compañeros de clase que se conocieron una vez, pueden estar profundamente enamorados, pueden ser organizadores de eventos, pueden ser maestros serios, pueden ser padres generosos y desinteresados. Varias relaciones deben tratarse de diferentes maneras. Lo he hecho antes. Nunca antes en mi vida. Pero en comparación con las personas con las que salí antes, las personas con las que salí durante la universidad venían de todo el mundo y todavía eran jóvenes, por lo que inevitablemente habría algunas fricciones. Por tanto, la presión sobre las relaciones interpersonales ha aumentado prácticamente.
4. Presión amorosa: Los estudiantes universitarios tienen entre 18 y 22 años y tienen un gran anhelo de amor. Muchos estudiantes universitarios han estado expuestos al amor o lo están experimentando.
Sin embargo, muchas escuelas y familias todavía se oponen al amor de los estudiantes universitarios, lo que ejerce mucha presión sobre el amor de los estudiantes universitarios. La carga financiera durante la relación también es una fuente importante de estrés para los estudiantes universitarios.
5. Presión laboral: La presión laboral también puede considerarse como la mayor y más grave fuente de estrés para los estudiantes universitarios en la actualidad. El empleo determina hasta cierto punto la dirección del desarrollo de la vida de los estudiantes universitarios. Los estudiantes universitarios que tienen grandes expectativas para sus familias y la sociedad conceden gran importancia al empleo. Sin embargo, desde la expansión de la matrícula a nivel nacional, la presión laboral de los estudiantes universitarios ha aumentado. Al mismo tiempo, debido al comportamiento irregular en el mercado laboral, los estudiantes universitarios tienen que contactar a sus unidades de múltiples maneras y se encuentran en un largo período de espera, lo que es propenso a la ansiedad psicológica y ejerce mucha presión sobre los estudiantes universitarios. [7]
En tercer lugar, estrategias de manejo del estrés
1. Aclarar las responsabilidades de aprendizaje y enfrentar correctamente la competencia académica: las escuelas deben hacer un buen trabajo al guiar la planificación de la carrera universitaria para los estudiantes de primer año cuando ingresan. También debes comprender tus responsabilidades y comprender bien tus estudios. Los dos se promoverán mutuamente. Los estudiantes primero deben darse cuenta de que la universidad en sí es un lugar para la educación superior, y los estudiantes que pueden venir aquí han logrado un éxito escalonado en la escuela secundaria. Por lo tanto, debemos tratar correctamente la feroz competencia en los estudios universitarios.
2. Corregir el concepto de comunicación interpersonal: los estudiantes universitarios provienen de todo el mundo y las diferencias regionales han provocado diferencias culturales, que inevitablemente conducirán a conflictos en la vida diaria. Tratar correctamente estos conflictos es la clave para el trato con los compañeros.
3. Tratar correctamente los sentimientos y establecer una visión correcta del amor: El amor durante la universidad debe ser el amor más puro pero maduro de la vida. Pero no podemos afrontar el amor con la actitud correcta. O el supervisor separa el desarrollo personal de los resultados del amor y afronta el amor con una actitud irresponsable, o estamos demasiado obsesionados con la intimidad con nuestros hijos y no tenemos en cuenta el futuro. con miedo. Las escuelas y las familias deben guiar activamente a los estudiantes para que establezcan una visión correcta del amor y coordinen razonablemente la relación entre emoción y desarrollo.
4. Cambiar el concepto de empleo y mejorar la calidad general: La razón fundamental por la que los estudiantes universitarios tienen dificultades para encontrar empleo es que el concepto tradicional de empleo no ha cambiado. Todos los estudiantes universitarios esperan encontrar trabajos decentes y bien remunerados en las grandes ciudades, pero, después de todo, esas oportunidades laborales son limitadas. Al mismo tiempo, los empleadores son estrictos a la hora de contratar gente y la competencia por el empleo es feroz. Las universidades deben orientar correctamente a los estudiantes para que cambien su concepto de empleo y traten de encontrar un trabajo con la mentalidad de un empleado común y corriente. Cuando se trata de cuestiones laborales, la calidad general de los estudiantes es la clave. Los colegios y universidades deben fortalecer el cultivo del pensamiento innovador entre los estudiantes universitarios y aumentar la formación de habilidades para la búsqueda de empleo. [8]
Materiales de referencia:
Xia Zhengnong. Cihai[Z]. Llevar a la fuerza: Editorial del Diccionario de Shanghai, 1979: 148.
[1] W. alter b. Cannon Cambios corporales en el dolor, el hambre, el miedo y la ira: un relato de una investigación reciente sobre la función de la excitación afectiva, Appleton 1915
[ 3 ] Che Wenbo, Nuevo Diccionario de Psicología Occidental Contemporánea [M] Editorial del Pueblo de Jilin, 2001.
[4]Wang Daoyang, Yao Benxian. Investigación y análisis de las fuentes de estrés de los estudiantes universitarios contemporáneos [J]. China Health Management, 2012
[5] Zheng,,. Preparación preliminar de la escala de fuentes de estrés para estudiantes de secundaria en 1999
[6], Yin Hengchan, Wu. Análisis factorial confirmatorio del modelo estructural de fuentes de estrés para estudiantes universitarios [J]. Tecnología, 2006.
[7] Lin Yi, Xu Haibo. Una breve discusión sobre el manejo del estrés de los estudiantes universitarios contemporáneos [J] Campus Psychology 2009
[8] Wang Pingping. Analizando las dificultades laborales de los estudiantes universitarios en mi país desde la perspectiva del capital humano [J] Economic Theory Research 2006
Documento de muestra 2 sobre el manejo del estrés para estudiantes universitarios: estrés y manejo del estrés para estudiantes de formación profesional superior Resumen Este artículo analiza los problemas de estrés que enfrentan los estudiantes de las escuelas superiores de formación profesional, como la adaptación al entorno, los conflictos realistas, las relaciones interpersonales, la educación superior y el empleo, etc. Los educadores de las escuelas vocacionales superiores deben crear un ambiente amigable en el campus, formular planes curriculares independientes, establecer un sistema completo de prevención de crisis psicológicas, fomentar el cuidado humanista de los maestros, cultivar las habilidades de manejo del estrés de los estudiantes y llevar a cabo un manejo efectivo del estrés.
Palabras clave: Manejo del estrés de los estudiantes en escuelas vocacionales superiores
Número de clasificación de la Biblioteca de China: G455 Código de identificación del documento: A
El estrés y la presión de los estudiantes en Gestión de colegios profesionales superiores
Chen Saishan
(Nanjing Industrial Vocational and Technical College, Nanjing, Jiangsu 210023)
Resumen del artículo Este artículo analiza la adaptación ambiental que enfrentan Los estudiantes de las escuelas vocacionales superiores en respuesta a muchos problemas estresantes, como conflictos de la vida real, emociones interpersonales y carreras, los educadores de las escuelas vocacionales superiores deben crear un ambiente amigable en el campus, formular planes de enseñanza independientes, establecer un sistema completo de prevención de crisis psicológicas. Fomentar el cuidado humanista de los docentes y cultivar la gestión eficaz del estrés de los estudiantes desde la perspectiva de las habilidades y otros aspectos.
Palabras clave escuelas profesionales superiores; presión estudiantil; manejo del estrés
Con el desarrollo de la educación en China, un gran número de jóvenes aspirantes han ingresado a las universidades con sus sueños. Los consiguientes problemas en la vida, los estudios, el empleo y otras cuestiones hacen que la mayoría de los estudiantes universitarios se sientan estresados. Se ha descubierto que el estrés del entorno universitario causa graves problemas psicológicos en muchos estudiantes. ① Cómo comprender correctamente las fuentes de estrés entre los estudiantes universitarios y guiarlos para que dominen los métodos correctos de manejo del estrés para que puedan moverse más libremente en la sociedad y ingresar al lugar de trabajo se ha convertido en una máxima prioridad para que los educadores de hoy reflexionen y resuman.
1 Descripción general del estrés
1.1 Definición de estrés
El psicólogo R. Lazarus define el estrés psicológico como la relación entre el cliente y el entorno. Una relación especial es una Estado en el que el cliente cree que su carga es demasiado pesada o excede su propia carga, poniendo en peligro su felicidad y satisfacción. ? ② El estrés generalmente se divide en tres aspectos: (1) El estrés es causado por eventos o entornos estresantes (2) El estrés se refiere a una reacción o mentalidad subjetiva, que es una respuesta interpretativa, emocional y defensiva en el cuerpo humano. proceso; (3) El estrés puede ser una respuesta fisiológica y conductual a la intrusión o lesión de las necesidades. (3) En otras palabras, el estrés es un sentimiento subjetivo acompañado de reacciones físicas y mentales ante situaciones estresantes. ④
1.2 Características de la presión
(1) Evidentemente situacional y muy personalizada. (2) Indirectidad. El estrés nos afecta de forma indirecta, a través de algunas variables intermedias. Como evaluación cognitiva, factores de personalidad, factores de apoyo social, etc. ⑤(3) Adaptabilidad. Una presión moderada puede estimular el espíritu de lucha de las personas y mejorar su eficiencia. Pero una vez que la presión es demasiado alta y excede la capacidad de una persona para soportarla, pondrá en peligro su salud física y mental.
1.3 Fuentes y tipos de presión entre los estudiantes universitarios
Los estudiantes universitarios son un grupo con un alto conocimiento social y también un grupo con una gran presión. Según las principales fuentes, la presión de los estudiantes universitarios se puede dividir en: adaptación al entorno universitario, conflicto entre ideales y realidad, coordinación interpersonal y emocional, y dilemas en los estudios posteriores y en el empleo.
(1) Adaptación al entorno universitario. Los estudiantes de primer año encontrarán diversos grados de obstáculos de adaptación cuando se enfrenten a una nueva cultura universitaria y a una cultura regional. Entre los nuevos estudiantes, algunos viven fuera de casa por primera vez. Cómo utilizar razonablemente los gastos de manutención mensuales y cómo vivir de forma independiente son cuestiones que preocupan a estos estudiantes. (2) El conflicto entre ideal y realidad. Para los estudiantes de escuelas vocacionales superiores, un número considerable de estudiantes optarán por adaptarse pasivamente en las primeras etapas de inscripción porque no han sido admitidos en universidades de pregrado. Algunos de ellos se concentran en sus estudios y continúan con el patrón de aprendizaje de la escuela secundaria, mientras que otros pierden por completo su motivación para estudiar y tratan de encontrar sustento fuera de la escuela para deshacerse de la vida escolar. Estos tienen un impacto negativo en el desarrollo general de los estudiantes y en la gestión del campus. (3) Coordinación emocional interpersonal. Ya sea antes o después de la admisión, la mayoría de los estudiantes habrán oído hablar de él. El amor es un curso obligatorio en la universidad. ? De hecho, no es solo la presión de los estudiantes y las estudiantes para enamorarse, sino también la presión de llevarse bien con los compañeros de dormitorio. Este es a menudo el tema más popular y concentrado en los centros de asesoramiento psicológico de colegios y universidades. (4) El dilema de la educación superior y el empleo. Después de ingresar a la universidad, el aprendizaje independiente reemplaza la educación intensiva y los estudiantes pueden organizar sus propios planes de estudio. Sin embargo, en el primer semestre, debido al gran énfasis en los cursos básicos profesionales, la falta de experiencia de aprendizaje independiente y la incapacidad de coordinar eficazmente la relación entre los clubes y el aprendizaje, se producirán fracasos generalizados. Las luces rojas colgaban una tras otra, lo que ensombrecía mi posterior vida universitaria.
En las escuelas vocacionales superiores, los estudiantes de segundo y tercer año se enfrentan a la elección de una transferencia de especialización. Un gran número de estudiantes se sentirán ansiosos uno o dos meses antes del examen de transferencia de especialización cada año. Al mismo tiempo, los estudiantes que no realizaron el examen de ingreso también están preocupados por su trabajo después de graduarse. Muchas escuelas vocacionales superiores tienen trabajos de alto riesgo y estrés, y también necesitan solicitar los correspondientes certificados de calificación profesional. Esto ha causado que los estudiantes tengan mucha ansiedad al elegir una carrera en la escuela.
2 Manejo del estrés
2.1 Descripción general del manejo del estrés
El manejo del estrés es el proceso de ajustar el nivel de estrés de una persona al punto óptimo para lograr también un rendimiento óptimo. evitar el daño psicológico y físico asociado con el estrés excesivo. ⑥Las estrategias de gestión del estrés en las escuelas superiores de formación profesional deben implementarse eficazmente desde tres perspectivas: escuelas, profesores y estudiantes.
2.2 Estrategias de manejo del estrés
2.2.1 Crear un ambiente amigable en el campus
Un hermoso paisaje del campus puede satisfacer las necesidades de los estudiantes, promover el desarrollo espiritual y aliviar el estrés psicológico , cultivar el sentimiento, mejorar virtualmente el sentido de pertenencia de los estudiantes y reducir el sentimiento de inferioridad de los estudiantes. ⑦ ¿Insisten también las escuelas superiores de formación profesional? ¿Centrado en el estudiante? Cree un entorno adecuado para el campus, blando y duro. A medida que se expande la escala de la enseñanza, muchas escuelas están construyendo nuevos campus en los suburbios de las ciudades para evitar que las colinas se conviertan en pendientes y los charcos se conviertan en zanjas malolientes. Además, para la gestión diaria de los estudiantes, el elogio es lo principal y el castigo el complemento. Para mejorar su estilo académico, muchas universidades vocacionales superiores optarán por criticar públicamente a los estudiantes que faltan a clases o se quedan a dormir por la noche a gran escala, y los tableros de anuncios a menudo se llenan con diversas advertencias y castigos cada semana. Esto acumulará energía negativa en el campus y desensibilizará a los estudiantes al castigo, lo que no favorece el cultivo del estilo de aprendizaje positivo de los estudiantes. Abogar por que las escuelas elogien los estilos académicos excelentes, alienten a los estudiantes a ser proactivos, transmitan energía positiva en el campus, creen un ambiente amigable y positivo y promuevan que los estudiantes se comprendan correctamente a sí mismos, establezcan relaciones interpersonales armoniosas y tengan una vida emocional saludable. ⑧
2.2.2 Desarrollar planes curriculares independientes.
A diferencia de las universidades de pregrado, las universidades vocacionales superiores prefieren estas últimas en términos de cultivar las habilidades de investigación y aplicación científica de los estudiantes. Esto requiere que los cursos de las escuelas vocacionales superiores estén más cerca de los estudiantes, la vida y la época. Los cursos básicos profesionales obligatorios deberían ser cursos optativos más profesionales. Guíe a los estudiantes para que planifiquen su carrera de manera efectiva, elijan su propia dirección profesional y transformen el trabajo escolar pesado y forzado en intereses y pasatiempos independientes y relajados, lo que reducirá en gran medida la carga psicológica de los estudiantes y aliviará la impotencia causada por la educación y el empleo adicionales.
Por supuesto, se ha convertido en conocimiento de todo educador mejorar las habilidades de manejo del estrés de los estudiantes mediante la realización de cursos de salud mental. Aquí, ¿defendemos la coincidencia? ¿Afrontar los reveses? ,?Manejo del estrés? Conferencias especiales sobre salud mental, mes de actividades de salud mental, etc. , y también puede ofrecer cursos sobre psicología y vida de estudiantes universitarios, psicología interpersonal, estrés y adaptación, etc. Las investigaciones muestran que estas actividades pueden ayudar a los estudiantes universitarios a mantener la salud mental cuando enfrentan situaciones laborales, cultivar sus buenas cualidades psicológicas de independencia, autosuficiencia y autodisciplina, ejercitar sus habilidades de interacción social y permitirles tener más confianza en sí mismos en un entorno en constante cambio y desarrollo. Los personajes toman decisiones correctas, se atreven a enfrentar dificultades, reveses y desafíos, buscan una personalidad más perfecta y sientan una base psicológica sólida para el éxito profesional en el futuro. ⑨⑩
2.2.3 Establecer un sistema completo de prevención de crisis psicológicas.
Con el aumento en el número de estudiantes universitarios, el sistema de crisis psicológica que originalmente dependía de unirse cuando ocurre una crisis se ha visto muy desafiado. Es necesario establecer un sistema integral de prevención de crisis que incluya centros de consulta, expedientes psicológicos, encuestas psicológicas mensuales, alerta temprana de crisis e intervención. Pajarita
Ahora casi todas las universidades han establecido un centro de asesoramiento psicológico o de salud mental, pero pocos estudiantes ingresan al centro para resolver problemas psicológicos. Por un lado, es necesario mejorar las instalaciones del centro, constituir un equipo de profesores de asesoramiento psicológico y equiparlo con una sala completa de alivio del estrés, una sala de relajación musical y una sala de consulta grupal. Por otro lado, debemos aumentar la publicidad de la salud mental y animar a los estudiantes a visitar centros psicológicos y resolver sus problemas psicológicos con la ayuda de profesores profesionales.
Además, también es importante contar con un sólido sistema de detección de salud mental. Después de que los estudiantes de primer año se inscriban, se pueden realizar encuestas de salud mental, como el uso del Cuestionario de Personalidad Múltiple de Minnesota y la Escala de Eventos de Vida, para descartar a los estudiantes que puedan tener problemas psicológicos o haber experimentado un trauma importante en sus vidas.
El comité psicológico de la clase informa mensualmente sobre el estado de salud mental de la clase y recopila eventos clave que han preocupado a los estudiantes en los últimos tiempos, lo que reducirá el impacto del estrés en los estudiantes hasta cierto punto y reducirá la ocurrencia de tragedias en el campus.
2.2.4 Fomentar el cuidado humanístico de los docentes.
La gente suele decir: El campus universitario es la mitad de la sociedad. ? En comparación con la escuela secundaria, conocerás a más personas diferentes en la universidad, surgirán muchos problemas de la vida real y la competencia se volverá cruel, pero no tan despiadada como en la gran sociedad. Esto requiere que los maestros presten atención a todos los estudiantes, visiten las aulas y dormitorios con regularidad y participen en las actividades estudiantiles para que cada estudiante pueda vivir y estudiar de manera saludable y activa en el campus, cuidar a los estudiantes necesitados, proporcionar pensiones adecuadas a los estudiantes con dificultades financieras, y reducir las tasas de matrícula La presión ejercida por los estudiantes cuidar a los estudiantes en dificultades, brindar atención especial a los estudiantes con posibles problemas psicológicos y llevar a cabo una comunicación espiritual regular para aliviar la presión psicológica de los estudiantes.
Las escuelas superiores de formación profesional deben fortalecer la atención humanista a los estudiantes, crear relaciones armoniosas entre profesores y estudiantes, relaciones entre profesores y estudiantes y relaciones entre estudiantes y estudiantes, creando así una buena atmósfera de atención. En esta atmósfera, se puede despertar la conciencia subjetiva de los estudiantes, se puede respetar su personalidad, se puede perfeccionar su personalidad, se pueden resolver sus dificultades, sus almas pueden ser sustento y se puede garantizar su libertad. Los estudiantes siempre pueden sentirse felices, aprender. felizmente y crecer sanamente. Tapir
2.2.5 Capacitar las habilidades de manejo del estrés de los estudiantes
Como portador de la cultura del campus universitario, los estudiantes universitarios tienen una fuerte receptividad, sin embargo, debido a la falta de experiencia social, su capacidad para hacerlo. La autorregulación ante la presión es deficiente. Por lo tanto, se requiere que los estudiantes reconozcan la naturaleza de los eventos estresantes, confirmen su capacidad para lidiar con problemas, encuentren formas razonables de resolver el estrés y sean buenos en el uso de recursos efectivos a su alrededor para resolver problemas de estrés. Después de posicionarse correctamente, busque activamente objetivos en la vida, no se olvide de continuar con su educación y empleo, y trabaje incansablemente para lograr su ideal máximo.
Además, además de aprender conocimientos culturales, también debes desarrollar tus propias aficiones extraescolares y participar en más actividades del club. Por un lado, la combinación de trabajo y descanso favorece el alivio del estrés; por otro, también favorece el desarrollo integral de uno mismo;
En resumen, los estudiantes de las escuelas superiores de formación profesional se verán afectados por la presión de adaptarse al entorno universitario, el conflicto entre los ideales y la realidad, la coordinación interpersonal y emocional, y las dificultades en la educación superior y el empleo. Los educadores de las escuelas vocacionales superiores deben crear un ambiente amigable en el campus, formular planes curriculares independientes, establecer un sistema completo de prevención de crisis psicológicas, fomentar el cuidado humanista de los maestros, cultivar las habilidades de manejo del estrés de los estudiantes y llevar a cabo un manejo efectivo del estrés para promover el desarrollo físico y mental de los estudiantes. sanamente y cultivar talentos innovadores con excelente capacidad práctica y calidad psicológica saludable en el nuevo siglo.
Anotar...
Dinero, gente. Cognición de la salud mental entre estudiantes universitarios en Beijing [J]. Revista China de Salud Mental, 2002 (12): 848-852.
② C. Escrito por Eugene Walker[M]. Relajación: 14 formas de restaurar automáticamente tu cuerpo y mente a su mejor estado. Long Yuan, AG, traductor. Haikou: Editorial Hainan, 2004: 10-14.
③Sun Jianmin. Manejo del estrés[M]. Beijing: Enterprise Management Press, 2003: 46-60.
⑤ ⑤ ⑤ ⑤. Análisis del estrés y manejo del estrés de estudiantes universitarias de medicina [J]. Educación e Investigación Docente, 2008 (6): 82-83.
⑥Wang Jin construyó la ciudad de Pu. Investigación e investigación sobre las necesidades y el desarrollo de los estudiantes universitarios contemporáneos [J]. Revista de la Escuela de Profesores de la Universidad de Qingdao, 2005 (1): 103-108.
⑦Wu Peng. Sobre el papel de los jardines universitarios en la educación en salud mental [J]. Teoría y psicología de la educación, 2012.6: 273-275.
⑧Yan Yongmei. Mantener el ambiente agradable del campus y prestar atención a la salud mental de los estudiantes [J]. Práctica e Investigación Educativa, 2009.3: 23-25.
9 Wang Yue, Jin Yi, Chen Lingling. ¿Gestión del estrés y eficacia de SAP para el desarrollo profesional de los estudiantes universitarios? Tomemos como ejemplo la Universidad de Medicina Tradicional China de Zhejiang [J]. Revista de la Universidad de Medicina China de Zhejiang, 2012(11): 1234-1238.