¿Beber té todos los días es bueno para la salud? Los beneficios de beber té son refrescantes y\x0d\mejoran la memoria. \x0d\\x0d\◆Excita el sistema nervioso central y aumenta la capacidad de ejercicio. \x0d\\x0d\◆Estimula la secreción de jugos gástricos, ayuda a la digestión, estimula el apetito y elimina el mal aliento. \x0d\\x0d\◆Mantiene la piel, descompone la grasa neutra y logra efectos de pérdida de peso y belleza. \x0d\\x0d\◆Beba té antes de beber para prevenir la resaca. \ x0d \ x0d \ ◆Eliminar la fatiga y promover el metabolismo. \x0d\\x0d\◆Protege la visión, mantiene la retina normal y previene las cataratas seniles. \x0d\\x0d\◆Reduce las concentraciones de colesterol y lípidos en sangre y previene enfermedades cardiovasculares como arteriosclerosis, hipertensión y trombosis cerebral. \x0d\\x0d\◆Retrasa el envejecimiento y prolonga la vida. \x0d\\x0d\◆Fortalece los dientes y los huesos y previene las caries. \x0d\\x0d\◆Inhibe la mutación celular y tiene efectos anticancerígenos. \x0d\\x0d\◆Trate la cirugía radiactiva, proteja la función hematopoyética y aumente el recuento de glóbulos blancos. \x0d\x0d\La Organización Mundial de la Salud realizó una encuesta sobre la calidad de las bebidas en muchos países y finalmente concluyó que el té es la mejor bebida para las personas de mediana edad y mayores. Según mediciones científicas, el té contiene más de 10 vitaminas, incluidos casi 300 ingredientes como proteínas, grasas, polifenoles del té, cafeína y lipopolisacáridos, que pueden regular las funciones fisiológicas y ejercer una variedad de efectos farmacológicos y para el cuidado de la salud. \ x0d \ x0d \ Dado que el té puede prevenir el aumento de esteroles en el cuerpo humano y prevenir el infarto de miocardio, los polifenoles del té también pueden eliminar el exceso de radicales libres, inhibir y matar bacterias patógenas. Además, el té también tiene efectos refrescantes, aliviadores de la fatiga y antibacterianos. Esto es imprescindible para las personas de mediana edad. Euromonitor también puede purificar el agua y reducir el daño de los materiales radiactivos al cuerpo humano. Por lo tanto, en la situación actual de grave contaminación del medio ambiente natural, las personas que viven en las ciudades, especialmente, deberían beber té con regularidad. Hay muchos beneficios de beber té, que se pueden resumir en 14: \ x0d \ x0d \ (1) El té puede refrescar su mente y mejorar sus habilidades de pensamiento y memoria. \ x0d \ x0d \ (2) El té puede aliviar la fatiga, promover el metabolismo y mantener las funciones normales del corazón, los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal, etc. \x0d\\x0d\(3) Beber té es bueno para prevenir la caries dental. Una encuesta británica demostró que los niños que beben té con regularidad pueden reducir la caries dental en un 60%. \x0d\\x0d\(4) El té contiene muchos oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano. \x0d\\x0d\(5) El té puede inhibir los tumores malignos y beber té puede inhibir significativamente el crecimiento de las células cancerosas. \x0d\\x0d\(6) Beber té puede inhibir el envejecimiento celular y prolongar la vida. El efecto antienvejecimiento del té es más de 18 veces mayor que el de la vitamina E\x0d\\x0d\(7). Beber té puede retrasar y prevenir la formación de placas lipídicas en el revestimiento de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y trombosis cerebral. \x0d\\x0d\(8) Beber té puede excitar el sistema nervioso central y mejorar la capacidad de ejercicio. \x0d\\x0d\(9) Beber té tiene un buen efecto de belleza y pérdida de peso, especialmente el té oolong. \x0d\\x0d\(10) Beber té puede prevenir las cataratas seniles. \x0d\\x0d\(11) El ácido tánico contenido en el té puede matar una variedad de bacterias, por lo que puede prevenir y tratar la estomatitis, faringitis, enteritis, disentería, etc. \x0d\\x0d\(12) Beber té puede proteger la función hematopoyética de las personas. El té contiene sustancias antirradiación. Beber té mientras mira televisión puede reducir el daño de la radiación televisiva y proteger la vista. \x0d\\x0d\(13) Beber té puede mantener el equilibrio ácido-base normal de la sangre. El té contiene cafeína, teofilina, teobromina, xantina y otros alcaloides, y es una excelente bebida alcalina. Las hojas de té se pueden absorber y oxidar rápidamente durante el proceso de extracción, produciendo altas concentraciones de metabolitos alcalinos, neutralizando así los metabolitos ácidos en la sangre de manera oportuna. \x0d\\x0d\(14) Prevención y enfriamiento del golpe de calor. Después de beber té caliente durante 9 minutos, la temperatura de la piel bajó entre 1 y 2 grados Celsius, lo que hizo que las personas se sintieran frescas y secas, mientras que la temperatura de la piel bajó ligeramente después de beber bebidas frías. \x0d\\x0d\Hablemos de té. Como dice el refrán, las siete cosas que abren la puerta son: "leña, arroz, aceite, sal, salsa, vinagre, té". Aunque el té ocupa el último lugar, muchas personas no pueden vivir sin él.

En los últimos años, los académicos nacionales y extranjeros han prestado gran atención a la relación entre el consumo de té y la salud humana. Se sabe que el té contiene más de 350 sustancias químicas, como ácido tánico, VA, VC, VB, etc. Beber té puede complementar algunos oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y también tiene efectos preventivos y terapéuticos sobre algunas enfermedades humanas. Los estudios han demostrado que beber té puede reducir la viscosidad de la sangre, prevenir la trombosis, reducir la permeabilidad y fragilidad de los capilares, reducir el colesterol sérico y aumentar las lipoproteínas de alta densidad, prevenir enfermedades cardiovasculares y tiene efectos antienvejecimiento y mejora de la inmunidad. Beber más té puede excitar a la gente y tiene efectos cardiotónicos, diuréticos, astringentes, esterilizantes y antiinflamatorios. Beber té durante mucho tiempo puede eliminar la fatiga y mejorar la memoria. El objetivo de la inmunología nutricional es estudiar cómo mejorar la salud humana a través de la dieta y así evitar el cáncer. "Muchas personas saben que el café contiene cafeína y puede causar cáncer. De hecho, incluso el café descafeinado es perjudicial para el cuerpo humano. Pero los amigos que beben té durante mucho tiempo no sean reservados. Incluso la cafeína en el té oolong común es Más alto que en el café." Esta conclusión ha despertado la alarma de mucha gente aquí. El Dr. Chen Zhaofei advirtió que las personas deberían usar más jugos de vegetales y frutas frescos para mejorar la inmunidad. Concluyó: "La cafeína más los cigarrillos equivalen a un suicidio crónico".\x0d\\x0d\El último informe de investigación señala que las personas que beben té durante mucho tiempo pueden reducir la circunferencia de su cintura y cadera en 2 cm y su contenido de grasa corporal en un 20%. ! Si todavía estás preocupado por tu trasero gordo y tu barriga abultada, ¿por qué no desechas esa bebida azucarada? ¡Empieza a beber té! \ x0d \ x0d \El síndrome metabólico es una enfermedad importante que ha atraído mucha atención y ha sido discutida durante mucho tiempo en la comunidad médica internacional. También es una enfermedad común de obesidad abdominal. "Síndrome metabólico" es un término general que incluye diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y enfermedades cerebrovasculares. Estas enfermedades * * * representan 27,6 de las 10 causas principales de muerte en Taiwán, ¡mucho más que un cáncer! \x0d\x0d\El té debe beberse durante mucho tiempo y solucionar la obesidad de la parte inferior del cuerpo en Zhongguang parece ser lo que la gente quiere. ¡Todo manteniendo un nivel saludable! Hace unos días, el impacto del consumo prolongado de té en la proporción y distribución de la grasa corporal ha señalado un rayo de esperanza para muchas personas que intentan deshacerse de la grasa abdominal y de la cintura. El Dr. Wu Zhixing señaló en el estudio que el extracto de té puede mejorar la producción de energía térmica, promover la oxidación de grasas y la tasa de consumo de calor durante 24 horas, estimular la hidrólisis de grasas e inhibir la actividad de las enzimas lipolíticas pancreáticas, afectando así la masa grasa del cuerpo. \x0d\\x0d\Los resultados de la investigación muestran que las personas con hábitos de consumo de té a largo plazo (beber té al menos una vez a la semana durante más de seis meses) tendrán un contenido de grasa corporal y grasa abdominal significativamente menor que aquellos que no beben té. Y cuanto más tiempo tengas el hábito de beber té, más evidente será el efecto quemagrasas. Especialmente en comparación con las personas que no han bebido té durante más de 10 años, la tasa de grasa corporal se reduce en aproximadamente un 20% y la grasa abdominal se reduce en aproximadamente un 2,1%. Para las mujeres, esto fue aún más pronunciado: una disminución de 30 y 5 respectivamente. Entonces, si aún no tienes el hábito de beber té, ¡empieza a hacerlo ahora! ¡Está bien, bebe más té! \ x0d \ x0d \ "No quiero perder peso, ¿necesito beber más té?" La mayoría de la gente sabe que las catequinas del té tienen efectos antioxidantes y pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir el envejecimiento, pero ¿sabías que el fluoruro del té también puede prevenir las caries? Debido a que el té puede mantener la cantidad normal de bacterias en la cavidad bucal, puede mejorar el mal aliento y prevenir la enfermedad periodontal y la amigdalitis. Al mismo tiempo, las catequinas también pueden inhibir la actividad de Helicobacter pylori y prevenir la gastritis y la úlcera duodenal. \x0d\\x0d\Si tu familia tiene una enfermedad cardiovascular, ¡no te pierdas estas cosas buenas! Porque muchos estudios han confirmado que el consumo prolongado de té contiene miles de componentes químicos que pueden afectar la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer, accidentes cerebrovasculares, dislipidemia y otras enfermedades. El Dr. Wu Zhixing mencionó que las enfermedades de salud causadas por la obesidad están bastante extendidas y pueden seguir aumentando. Después de leer tantos beneficios de beber té, ¿no deberías tomar una taza de té? \x0d\\x0d\Recuerda que además de tratar el té como parte de la vida, ¡lo más importante es mantener este buen hábito! \x0d\\x0d\Habilidades para beber té\x0d\\x0d\P1: ¿Debo preparar té todos los días cuando tengo tiempo libre? \x0d\\x0d\A1: Por supuesto que no, porque beber demasiado té no sólo tiende a provocar manchas amarillas en los dientes, sino que también es diurético.