¿Dormir bien ayuda con el insomnio?

Dormir bien ayuda con el insomnio. Ganoderma lucidum y azufaifo son dos medicinas tradicionales chinas que calman los nervios y tienen un buen efecto sobre el insomnio. Los síntomas comunes del insomnio incluyen dificultad para conciliar el sueño, disminución de la calidad del sueño, disminución del tiempo de sueño, disminución de la memoria y la concentración, etc. La comprensión actual del insomnio en la medicina clínica es limitada, pero los médicos han comenzado a definir el insomnio basándose en la investigación clínica. En 2012, el Grupo de Trastornos del Sueño de la Rama de Neurología de la Asociación Médica China formuló las "Pautas para el diagnóstico y tratamiento del insomnio en adultos chinos" basándose en la evidencia médica existente.

Peligros del insomnio: 1. El insomnio puede afectar el sistema endocrino del cuerpo, haciendo que las personas se sientan ansiosas, irritables y deprimidas. 2. El insomnio afectará el sistema digestivo y provocará estreñimiento, indigestión y otros síntomas del tracto digestivo. 3. El insomnio dañará el sistema nervioso humano. Si las cosas siguen así, provocará síntomas mentales como pérdida de memoria y falta de concentración. 4. Finalmente, el insomnio puede conducir a un estado de mala salud y afectar todos los aspectos de las funciones del cuerpo.

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¿Es eficaz el Ganoderma lucidum para tratar el insomnio? Con respecto a este tema, personas relevantes dijeron que la investigación médica moderna muestra que la tasa efectiva de Ganoderma lucidum en el tratamiento del insomnio es tan alta como el 85% o más, y puede ser efectivo después de prepararlo con agua hirviendo durante una o dos semanas. Si se toma durante mucho tiempo, también puede prevenir y proteger el hígado y mejorar la inmunidad.

¿Es eficaz el Ganoderma lucidum para tratar el insomnio?

La investigación médica moderna muestra que la eficacia del Ganoderma lucidum en el tratamiento del insomnio es de hasta el 85% o más. Puede prepararse con agua hirviendo y tomarse durante una o dos semanas. La manera fácil de tratar el insomnio es así de simple. Este método simple para tratar el insomnio puede mejorar síntomas como mejor sueño, aumento del apetito y relajación mental. Si se toma durante mucho tiempo, también puede prevenir y proteger el hígado, mejorar la inmunidad y prevenir la aparición de diversas enfermedades.

Efectivamente existen muchos tipos de hongos Ganoderma lucidum. La medicina tradicional china también dice que tienen el mismo origen y tienen las mismas funciones, lo que significa que tienen funciones similares. Sin embargo, sólo Ganoderma lucidum, Ganoderma lucidum y Ganoderma lucidum, que figuran en la Farmacopea y se utilizan ampliamente, son las variedades principales y pueden representar la eficacia de Ganoderma lucidum. Los efectos de otros "Ganoderma lucidum" se derivan de las descripciones de estos tipos. Así que no se preocupe por el nombre inexacto "Ganoderma lucidum". Entre ellos, Ganoderma lucidum y Ganoderma lucidum son eficaces en el tratamiento de la neurastenia y el insomnio y pueden seleccionarse o usarse juntos.

Papel del Ganoderma

1. Antitumoral

La función o trastorno autoinmune bajo es una razón importante para la aparición y desarrollo de tumores. Ganoderma lucidum es el mejor regulador y activador de la función inmune, que puede mejorar significativamente la función inmune del cuerpo y mejorar la capacidad anticancerígena del propio paciente.

2. Protección y desintoxicación del hígado

El Ganoderma lucidum tiene un efecto protector sobre el daño hepático causado por una variedad de factores físicos, químicos y biológicos. Ya sea antes o después del daño hepático, tomar Ganoderma lucidum puede proteger el hígado y reducir el daño hepático. Ganoderma lucidum puede promover el metabolismo de drogas y venenos en el hígado y tiene un efecto definitivo sobre la hepatitis tóxica.

3. Efecto sobre el sistema cardiovascular

Los ensayos clínicos han demostrado que Ganoderma lucidum puede expandir eficazmente las arterias coronarias, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la microcirculación miocárdica y mejorar el suministro de oxígeno y energía al miocardio. . suministrar. Por lo tanto, tiene un efecto protector sobre la isquemia miocárdica y puede usarse ampliamente para tratar y prevenir enfermedades coronarias y angina de pecho.

4. Antienvejecimiento

Los polisacáridos y polipéptidos contenidos en Ganoderma lucidum tienen efectos antienvejecimiento evidentes.

5. Antineurastenia

Los preparados de Ganoderma lucidum tienen efectos evidentes sobre la neurastenia y el insomnio. Se observarán efectos obvios después de 10 a 15 días, que incluyen mejor sueño, aumento del apetito, aumento de peso, reducción o desaparición de palpitaciones, dolores de cabeza y mareos, buen humor y mejora de la memoria. Los pacientes con deficiencia de Qi y sangre tienen mejores efectos curativos. Por lo tanto, Ganoderma lucidum tiene un fuerte efecto regulador sobre el sistema nervioso central y tiene un efecto calmante. Es imprescindible para pacientes con neurastenia e insomnio.