¿Cómo utilizar métodos científicos para ayudar a tu bebé a dormir bien?
2. Dale al bebé algo para chupar: Cualquier cosa que pueda chupar puede calmar al bebé.
3. Bañar al bebé: Dar un baño caliente calmará al bebé, pero también puede tener el efecto contrario. Se puede realizar según las necesidades del bebé.
4. Dele aire fresco al bebé: Saque al bebé incluso si todavía está llorando, el ambiente al aire libre puede reducir este impacto.
5. Siesta todos los días: Una siesta correcta favorece el sueño nocturno. Lo mejor es dejar que el bebé duerma la siesta aproximadamente a la misma hora todos los días.
6. Utilice música para dormir a su bebé: Los sonidos rítmicos pueden calmar a su bebé recién nacido, e incluso el sonido de los electrodomésticos puede calmarlo.
7. Alivia la hinchazón del bebé: Hacer eructar hará que el bebé se sienta más cómodo. Deja que se siente verticalmente sobre los hombros y dale palmaditas en la espalda.
8. Mantener al bebé en movimiento: El balanceo de los brazos, cuna o cochecito puede calmar al niño, pero no prestar demasiada atención para evitar daños cerebrales.
9. Masajee suavemente al bebé: El contacto físico puede calmar al bebé, pero no masajee el abdomen y la columna cuando el bebé tenga menos de cuatro semanas, y no deje que el bebé entre en contacto con nueces. aceite de masaje.
10. Deje que el bebé duerma según reglas científicas: deje que el bebé tenga un reloj biológico científico desde pequeño y despiértelo cuando necesite que lo despierten. Si le preocupa no dormir lo suficiente, puede complementarlo adecuadamente durante el día.
11. Preste atención a la luz y el sonido en el entorno para dormir: cree un ambiente tranquilo y oscuro al dormir, que favorezca la formación del reloj biológico del bebé. Al levantarse, deje que el bebé esté en paz. expuesto a la luz solar y reproducir música.
12. Forme un patrón de sueño: mediante procedimientos sistemáticos, deje que el bebé se dé cuenta de que es hora de dormir, lo que también favorece la formación del reloj biológico científico del bebé, como bañarse, beber leche, contar historias, escuchar música, etc.
13. Entorno de cama seguro y confortable: Haga que la cama del bebé sea tan segura y cómoda como los brazos de los padres. Puedes colocar algunas mantas suaves alrededor de la cuna de tu bebé para engañarlo y hacerle creer que son los brazos de su madre.