¿Cómo vivir con cáncer?
En primer lugar, establezca una meta en la vida
Durante el período de recuperación, los pacientes con cáncer deben planificar y construir activamente sus propias carreras y familias, estar llenos de anhelo y búsqueda de la vida, y Partir de la búsqueda constante de obtener felicidad y diversión, darse cuenta del valor y la belleza de la vida y formar una actitud positiva y optimista.
En segundo lugar, cambie su estilo de vida
Desde un punto de vista etiológico, el cáncer también es una enfermedad del estilo de vida, como la hipertensión, la enfermedad coronaria y la diabetes. Los estilos de vida poco saludables relacionados con el desarrollo de tumores incluyen fumar, alcoholismo, comer en exceso, eclipse parcial, falta de ejercicio, etc. Por tanto, cambiar los estilos de vida poco saludables es también una medida de rehabilitación que no se puede ignorar.
Dejar de fumar y beber todos los días, evitar comer en exceso, prestar atención a una dieta razonable, fortalecer el ejercicio físico, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, formar un estilo de vida regular y garantizar un sueño adecuado.
En tercer lugar, los ejercicios de rehabilitación activa
Los ejercicios de rehabilitación activa pueden mejorar y prevenir complicaciones como la atrofia muscular, la rigidez de las articulaciones y la degradación de la función de los tejidos y órganos. Ayudar a los pacientes con cáncer a mejorar su capacidad antioxidante, regular su estado inmunológico y reducir la supresión de la médula ósea provocada por la radioterapia y la quimioterapia.
Mejora la función cardiopulmonar, mejora la función digestiva, estimula el apetito, restaura la fuerza física y ayuda a reparar el trauma físico; mejora la autonomía de la vida, mejora las emociones negativas y aumenta la confianza para vencer el cáncer. El tipo de ejercicio que se debe utilizar depende de la condición física del paciente.
Los pacientes deben someterse a un examen físico completo antes de los ejercicios de rehabilitación para comprender completamente su condición física durante el período de recuperación, los pacientes deben suspender los ejercicios de rehabilitación si su condición recae o ocurren otras complicaciones, como infección del tracto respiratorio superior, fiebre, diarrea, etc. Al participar en ejercicio físico, los pacientes deben ser buenos en la autoobservación para prevenir reacciones adversas y realizar exámenes físicos periódicos para ajustar los métodos de ejercicio.
Datos ampliados
Métodos para prevenir el cáncer:
La prevención primaria consiste en eliminar o reducir los factores que pueden provocar cáncer y prevenir la aparición del cáncer. Alrededor del 80% de los cánceres están relacionados con el medio ambiente y los hábitos de vida. Mejorar los hábitos de vida, como dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, diversificar los alimentos, comer menos encurtidos, controlar el peso, hacer ejercicio adecuadamente, prestar atención a la protección del medio ambiente, identificar carcinógenos y aceleradores en el medio ambiente y fortalecer la protección ocupacional, son aspectos importantes para prevenir medida del cáncer.
La prevención secundaria se refiere a cómo detectar y tratar el cáncer en una fase temprana una vez que se produce. Estos incluyen: comprender y prestar atención a las señales de peligro de cáncer; inspecciones periódicas de las zonas de alto riesgo y de los grupos de alto riesgo; detección de lesiones precancerosas y tratamiento oportuno; fortalecimiento del seguimiento de los grupos susceptibles a tumores (autoexamen periódico de los expuestos); partes del cuerpo).
La prevención terciaria es la rehabilitación después del tratamiento, que puede evitar que la afección empeore, mejorar la calidad de vida, aliviar el dolor y prolongar la vida.
Diario del Pueblo Online - Cómo lidiar con el cáncer