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Cómo aumentar el apetito de las ovejas

Las ovejas son como las personas. Piense en cómo puede aumentar su apetito.

Por ejemplo 1. Cambiar frecuentemente recetas y métodos de cocción: un nuevo alimento muchas veces puede aumentar el apetito, cambiar los métodos de cocción, hacer que los alimentos tengan diferentes colores y sabores, aumentar el apetito, pero no importa qué tipo de comida o cocción El método debe alcanzar el nivel de los alimentos cocidos para que puedan digerirse y absorberse fácilmente.

2. La dieta medicinal favorece el apetito: Las recetas con mejores efectos para apetecer y fortalecer el bazo incluyen el espino cortado en cubitos y el astrágalo.

El uso diario puede beneficiar el qi y la sangre, aumentar el apetito y mejorar la función de absorción gastrointestinal.

3. Coma más verduras y frutas frescas con alto contenido en vitaminas, lo que no solo puede aumentar la resistencia, sino también el apetito.

(1) Normas dietéticas. El momento del apetito puede regular la secreción y la peristalsis de los jugos digestivos en los intestinos. Los alimentos ingeridos se pueden digerir por completo y el apetito surgirá naturalmente en este momento. Este hábito se ha desarrollado desde la infancia. A medida que pasan los meses, el contenido y el momento de la comida pueden cambiar, pero los principios de una alimentación regular no.

(2) No comas snacks al azar. Comer dulces, pasteles y otros refrigerios entre comidas provocará trastornos en la secreción de jugos digestivos, alterará las reglas y reducirá gradualmente el apetito.

(3) Tener un buen ambiente para comer. En un ambiente limpio, tranquilo, con aire fresco y agradable

No se inhibirá la secreción de jugos digestivos, lo que resulta beneficioso para el apetito.

(4)Actividades adecuadas. Las actividades al aire libre al aire libre pueden promover el metabolismo y ayudar a digerir y absorber los alimentos. Pero evite la fatiga y la excitación excesivas y preste atención a garantizar un sueño adecuado todos los días.

(5) La comida debe ser atractiva. Prestar atención al color, aroma, sabor y belleza de los alimentos para hacerlos atractivos, como las espinacas, etc., que es un plato que puede estimular el apetito.

上篇: ¿Cómo relajarse en Tai Chi? ¿Cómo estar relajado, tranquilo y natural al practicar boxeo? ¿Cuál es el mayor estado de relajación en el Tai Chi? Estos problemas han preocupado durante mucho tiempo a los entusiastas del Tai Chi. Algunos fanáticos se lamentaron: después de practicar boxeo toda la vida, todavía no entienden lo que requiere el Tai Chi. ¿Perder? . Y muchos entusiastas del Tai Chi escriben constantemente artículos sobre la relajación del Tai Chi. Pero algunos artículos son oscuros o no entienden el punto. En respuesta a este problema común entre los entusiastas del Tai Chi, nuestra famosa columna de conferencias para maestros invita especialmente a maestros famosos de varias escuelas de Tai Chi en China a explicar este tema de lo simple a lo profundo, con la esperanza de que la mayoría de los entusiastas del Tai Chi puedan beneficiarse de ello. Practica Tai Chi para relajarte. La relajación aquí no es sólo una relajación mental, sino también una relajación de los músculos de todo el cuerpo. Sólo relajándose se pueden liberar los meridianos y el Qi y la sangre pueden llenar suavemente las extremidades, logrando así el propósito de aumentar la potencia y fortalecer el cuerpo. Por eso, es muy importante practicar Tai Chi y relajar la mente. . - Los principiantes en el Tai Chi Kung Fu “Tai Chi Chuan” deben primero dominar las rutinas y movimientos, mantenerse erguidos y tener posturas correctas. Espere hasta que haya dominado sus movimientos y luego concéntrese en relajarse. Al practicar Tai Chi, piense en su abdomen y deje que éste impulse el movimiento de sus extremidades. Cada vez que alcances una fórmula, debes bajar los hombros y los codos una vez, ajustar la respiración y devolver la energía interior al Dantian. Es relajante. Luego, pasa a la siguiente fórmula. Cada receta debe abrirse y cerrarse de esta manera, de modo que el Qi y la sangre comiencen desde el abdomen, lleguen a los cuatro extremos y regresen al abdomen. La forma del movimiento debe tener un proceso suelto de descenso de hombros y codos. De hecho, esto es Tai Chi practicado como una pila para caminar. Sólo practicando lentamente podrás trabajar duro. Cuando lo abras, ábrelo tanto como puedas, deja que tus extremidades se relajen y deja que el Qi interno llegue a los cuatro extremos; cuando lo cierres, debes retraerlo todo, para que se hunda en el cielo; De esta forma, el principio y el final deben ser claros y no ambiguos. Siguiendo este enfoque, ni siquiera los principiantes se pondrán nerviosos ni rígidos. En la etapa avanzada, la apertura y cierre relajados de los movimientos faciales se ha convertido en un hábito y el objetivo principal es relajar la mente. . ——Tai Chi Cuando se trata de relajación en Tai Chi, a menudo tenemos el malentendido de que el propósito de practicar Tai Chi es relajarse. De hecho, la relajación es sólo un método de entrenamiento y un medio del Tai Chi. . -Hay dos razones por las que no puedes relajarte mientras practicas Tai Chi: una es que no estás relajado mentalmente y la otra es que no estás relajado físicamente. La incapacidad para relajarse es generalmente más fácil de entender como tensión. Cuando eres nuevo en el Tai Chi, es posible que te pongas nervioso fácilmente. Cuando estás nervioso, tus movimientos se vuelven rígidos. Por eso, al practicar Tai Chi, primero debes relajar la mente y dejar que la naturaleza siga su curso, para que puedas relajar tu mente. La mayoría de las personas no comprenden la relajación física que se requiere al practicar Tai Chi y piensan que pueden relajarse sin ejercer fuerza. Piense en la flacidez como algo suave y suelto. Esto no cumple con los requisitos del Tai Chi. De hecho, la relajación física es sólo un medio, no un fin. El requisito de relajación del Tai Chi en las extremidades es el alargamiento de huesos, músculos, articulaciones y ligamentos. Por lo tanto, el Tai Chi Estilo Yang requiere movimientos generosos para estirar completamente los músculos, ligamentos y articulaciones de todas las partes. Cuando el cuerpo humano se estira, las extremidades se pueden relajar, lo que favorece la circulación sanguínea y permite un flujo sanguíneo fluido. Para relajarse, no sólo necesita la guía de un maestro, sino también practicar y reflexionar detenidamente por su cuenta. Cuando se practica Tai Chi, no es ni duro ni blando. Todas las partes del cuerpo humano están dispersas. A través de la relajación, todas las partes de los miembros se vuelven una y la fuerza penetra desde los pies hasta las piernas y desde la cintura hasta los dedos. La función del ejercicio para el cuidado de la salud es promover la circulación sanguínea y el metabolismo, y lo mismo ocurre con el Tai Chi. En un estado relajado, el qi y la sangre fluirán sin obstáculos y llenarán los cuatro extremos. El ejercicio a largo plazo aumentará la fuerza y las habilidades musculares. Además, a través de la práctica del boxeo, también te entenderás a ti mismo, sentirás el suave flujo del qi y la sangre y dominarás el equilibrio del cuerpo. Lo más importante es que los principiantes de Tai Chi primero deben practicar de acuerdo con las reglas y no intentar relajarse. Siga las reglas, realice los movimientos según un estándar y luego busque la relajación mental. Sólo cuando domines los movimientos podrás alcanzar naturalmente los requisitos de relajación y lograr el espíritu imaginario requerido por "La leyenda del Tai Chi", incluido enderezar el pecho, enderezar la espalda, hundir el abdomen y mover todo el cuerpo. ¿Qué es la relajación? ¿Cuáles son los criterios de relajación para el Tai Chi? Creo que mientras puedas practicar Tai Chi en términos de postura, tus extremidades estarán flexibles y no rígidas, y todo tu cuerpo estará coordinado en términos de respiración, podrás estar suave, sin prisas ni jadeos; de cara, no puedes estar nervioso en términos de acciones, puede ser natural Armonioso, no desigual. Si se logran estos aspectos, se cumplirán los requisitos de relajación del Tai Chi. La rigidez, la dificultad, la tensión y las irregularidades son manifestaciones de la incapacidad de relajarse en el Tai Chi. ¿Cómo relajarse? Creo que, antes que nada, debemos calmarnos. Los factores psicológicos son los más importantes. Las "Tácticas de cinco caracteres" de Li Yi dicen: La mente está distraída y no enfocada. Al practicar Tai Chi, debes calmarte y practicar bien sólo si tienes los puños en la mente; si piensas en el corazón, no podrás practicar bien. En segundo lugar, la postura debe ser correcta. Al practicar Tai Chi, debes prestar atención a tu postura. 下篇: ¿Qué debo hacer si mi bebé tiene fiebre repetida debido a una infección bacteriana?