Es adecuado que las mujeres se hagan enemas de café varias veces al día.

Según las necesidades personales se puede utilizar una vez al día, una vez cada dos o tres días o en el momento adecuado. Generalmente se utiliza según las necesidades personales.

Notas sobre el enema de café

1. No se debe apresurar el tiempo del enema. El tiempo se puede controlar entre 15 y 30 minutos. Se puede escuchar música para relajarse durante el proceso.

2. La frecuencia ideal del enema de café es una vez por la mañana y otra por la noche, siendo el momento más adecuado una hora después de la comida. Si eres principiante, hazlo una vez al día.

3. Para las personas alérgicas a la cafeína y otros químicos, el café debe diluirse 4 veces antes de su uso. Después del enema, si se produce peristaltismo excesivo en el intestino grueso, haga una pausa y consulte a un profesional.

4. El ácido del café irritará la piel del ano, lo que puede agravar las hemorroides o provocar hemorroides, prolapso, inflamación anal, etc. Por lo tanto, después del enema, se recomienda colocar un dedo con jabón en el ano de 2 a 3 cm, luego lavarlo con agua tibia, limpiarlo y aplicar vaselina en el ano para prevenir hemorroides.

5. El enema de café provocará la pérdida de agua en el intestino grueso. Beba más agua o jugo de frutas y verduras antes del enema. Se puede combinar con fibra, probióticos, partículas de carbón de bambú, etc. efecto.

6. Asegúrese de realizar masajes abdominales al ir al baño. Practique 8 enemas de café para ayudar a limpiar los desechos en el intestino grueso y acortar el tiempo de retención de los desechos en el intestino. defecación. También tenga en cuenta que algunas personas no son aptas para los enemas de café.