Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Zhang Zifeng ha integrado la pérdida de peso en su vida. Ying'er está llena tres tercios todos los días. ¿Qué tan crueles son las celebridades para adelgazar?

Zhang Zifeng ha integrado la pérdida de peso en su vida. Ying'er está llena tres tercios todos los días. ¿Qué tan crueles son las celebridades para adelgazar?

Siempre habrá un grupo de criaturas en la industria del entretenimiento que digan que la pérdida de peso será inmediata. Para ellos, "perder peso" parece suceder en un abrir y cerrar de ojos.

Zhang Zifeng es una nueva y deslumbrante estrella en la industria del entretenimiento. Aunque es joven, ha actuado en muchas películas y programas de televisión, tal vez en sketches. Recientemente participó en “La vida que anhelo”, lo que demuestra que es una chica con grandes ideas y buena personalidad. He Jiong y Huang Lei son muy amables con ella. Ella es una chica que hace que la gente quiera decirle todas las hermosas palabras. Pero como actriz, también necesita controlarse estrictamente para poder tener mejores actuaciones.

Zhang Zifeng apareció recientemente en un evento y todos descubrieron que Zhang Zifeng está mucho más delgado hoy que antes y se siente un poco más pequeño. A los 18 años, la grasa de bebé de mi cara ha desaparecido y mi clavícula y mis omóplatos se ven muy evidentes. Mucha gente también siente curiosidad por saber qué le pasó a Zhang Zifeng.

Principio de alimentación del triángulo invertido: comer un buen desayuno, un almuerzo sencillo y una cena pequeña. Si no tienes nada que hacer, bebe más sopa de frijoles rojos y semillas de loto. Los frijoles rojos pueden eliminar el edema y las semillas de loto pueden desintoxicar. Ambos interactúan para eliminar los desechos del cuerpo. Las frutas y verduras no se pueden triturar. Coma frutas directamente o haga jugos frescos de diferentes frutas y verduras. Las bebidas de frutas y verduras del supermercado contienen demasiada azúcar, así que procura no beberlas con conservantes.

La diosa tiene sus propias reglas a la hora de comer. Por ejemplo, definitivamente controlará su ingesta en la cena. Generalmente no hago mucho ejercicio por la noche y mi metabolismo es bajo. Comer demasiado acumulará grasa en el cuerpo. Otra es asegurar la ingesta de verduras y frutas. Las frutas y verduras generalmente contienen más fibra, lo que puede favorecer la peristalsis intestinal. Además, las frutas y verduras son ricas en vitaminas, que también son necesarias para el cuerpo humano.

Después de no poder perder peso, Ying'er comenzó a obligarse a volverse loca todos los días (flores, pájaros, edificios, muebles y casi todos los mercados de Beijing). Después de entrar en la serie, nunca debes sentarte para evitar la acumulación de grasa y mantener tu cuerpo en un estado "delgado". De hecho, no existe un "físico gordo" o un "físico delgado" de principio a fin. Cierra la boca, abre las piernas y tus esfuerzos se verán recompensados ​​de forma visible. El llamado físico gordo también puede convertirse en un físico delgado.

Si quieres perder peso, tienes que decidirte. No puedes pescar durante tres días y secar tus redes durante dos días. Tienes que seguir así. Si observas lo duro que trabajan las celebridades para perder peso, sabrás que perder peso no es una tarea fácil. Si no tienes problemas de salud por estar gordo, no me importa si pierdes peso como ellos. Perder peso es maravilloso, pero también hay que adelgazar de forma razonable y saludable.