¿Puedo beber agua Huoxiang Zhengqi durante el embarazo?

No beba agua Huoxiang Zhengqi. El agua Huoxiang Zhengqi es un componente de la medicina tradicional china y tiene las funciones de aliviar el epigastrio, eliminar la humedad, armonizar el cuerpo y aliviar el dolor epigástrico, los vómitos y los resfriados gastrointestinales. El líquido Huoxiang Zhengqi contiene alcohol, lo que puede provocar alergia al alcohol. Si lo toman mujeres embarazadas, interferirá con el metabolismo normal y afectará el crecimiento y desarrollo normal del feto. Los ingredientes principales del líquido Huoxiang Zhengqi son la cáscara de mandarina y Magnolia officinalis, que tienen el efecto de promover el qi y reducir la sequedad. Las mujeres embarazadas no deben tomarlo. Las mujeres embarazadas se encuentran en un período especial. No se recomienda tomar medicamentos si no es necesario. Cualquier medicamento puede afectar el desarrollo de su hijo. Si sufre un golpe de calor, muévase a un lugar fresco. Beba mucha agua caliente y coma frutas para disipar el calor.

Precauciones dietéticas durante el inicio del embarazo

No aumentar las calorías durante el inicio del embarazo y consumir la misma cantidad que de costumbre. Es muy importante consumir nutrientes de alta calidad como proteínas y calcio durante este período. Además, para aliviar las náuseas matutinas será útil comer más ensaladas y beber más jugo.

1. Ingesta integral de una nutrición de alta calidad: Las mujeres embarazadas deben consumir 150 calorías más al día que las 2.000 calorías que requieren las mujeres adultas. Las calorías extra equivalen a medio plato de arroz; lo importante es que los nutrientes del alimento sean equilibrados, lo cual es una excelente dieta. La ingesta de proteínas debe aumentarse a 75 gramos y se debe prestar atención a ella todos los días. Las proteínas deben consumirse desde el comienzo hasta el final del embarazo porque el desarrollo del feto, la placenta, el útero, las mamas, etc. requiere una gran cantidad de proteínas. Si es vegetariano, asegúrese de encontrar formas de complementarlo.

2. Contramedidas nutricionales para aliviar las náuseas matutinas: En las primeras etapas de las náuseas matutinas, la digestión empeora. Puedes comer alimentos que puedan despertar el apetito, pero es mejor no comer demasiado. comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes. Las náuseas matutinas pueden empeorar, especialmente antes de levantarse por la mañana o con el estómago vacío, así que no coma con el estómago vacío y coma algunas galletas o tostadas simples. Cuando tienes miedo de oler la comida y temes acercarte a ella, la comida fría tiene menos sabor que la caliente y es más fácil de comer. Principalmente alimentos ligeros y ácidos, como tofu frío, fideos fríos, gelatina, ensalada, etc. , incluso si las náuseas matutinas son intensas, puedes comerlas sin ninguna carga. Beber demasiada agua debilitará la función gastrointestinal y agravará las náuseas matutinas, por lo que es mejor beber una pequeña cantidad de agua helada o utilizar algunos cubitos de hielo para calmar la sed.