Ácido úrico 400 remedios

Ya salió el informe del examen físico de Año Nuevo de mi marido. Tan pronto como recibió el informe, compartió conmigo su nivel de ácido úrico y luego dijo con orgullo que beber refrescos realmente funcionó. Lo siento ~ Hablaré con él de inmediato. ¿Quieres enfrentarlo? En los últimos dos años, ¿solo te has visto bebiendo refrescos, pero no mis esfuerzos detrás de escena? En los últimos años he tenido miedo de que a mis familiares les dé gota. Consulté innumerables informaciones y leí innumerables libros. La última persona de nuestra familia con ácido úrico alto volvió a la normalidad y luego continué en el modo de atención médica.

Comparta mis conocimientos sobre cómo reducir el ácido úrico para ayudar a más personas a mantenerse alejadas de la gota.

En primer lugar, antes de ajustar tus hábitos de vida y mejorar tu dieta, es necesario acudir a un hospital habitual para que te saquen sangre, analices el nivel de ácido úrico y lleves registros. Si se trata de un examen físico reciente, no es necesario extraer sangre para comprobar el valor de ácido úrico por separado, es decir, dentro del último mes.

Entonces consulta los siguientes puntos para mejorar tus hábitos alimentarios:

1. Bebe más agua.

La gota es causada por la cristalización de una sustancia llamada purina en la sangre. la enfermedad de las articulaciones, por lo que reducir el contenido de purinas en el cuerpo reducirá el nivel de ácido úrico. La purina es una sustancia soluble en agua que es fácilmente soluble en agua y es ácida. Por lo tanto, beber más agua, agua corriente e ir al baño puede ayudar a eliminar la purina del cuerpo. Si el nivel de ácido úrico es superior a 400, puedes beber una lata de 330 ml de agua con gas todos los días.

Hace un tiempo leí un artículo sobre si el cuerpo es ácido o alcalino. Esta es una proposición falsa. No existe acidez o alcalinidad en el cuerpo, pero obtuve resultados al comer más alimentos alcalinos, así que tengo algunas dudas al respecto.

2. No bebas sopa

La purina es una sustancia soluble en agua. La purina de los alimentos se cuece a fuego lento en la sopa, por lo que la sopa que bebes es básicamente sopa de purinas. La sopa cocinada en una olla caliente tiene un contenido de purinas extremadamente alto.

3. ¿Todos los platos vegetarianos son bajos en purinas?

No necesariamente, los productos de soja y los champiñones tienen un alto contenido de purinas. Muchos dichos populares dicen que las personas con gota no pueden comer frijoles. En realidad no. Te sugiero que comas tofu, pero no bebas sopa de tofu. Simplemente no comas durante la gota. Del mismo modo, debes beber menos leche de soja, pero si tienes hiperuricemia, puedes comer tofu con moderación.

4. Comer menos despojos de animales.

El contenido de purinas en los órganos internos de la mayoría de los animales es relativamente alto. A las personas con hiperuricemia y gota se les recomienda comer menos.

5. Limitar el consumo de alcohol

La cerveza tiene un alto contenido en purinas y no es recomendable. Beber licor afectará el metabolismo de las purinas de los riñones, por lo que es mejor no beberlo.

6. Limita el consumo de marisco

La mayoría de los mariscos tienen un alto contenido en purinas, por lo que se recomienda comer menos.

7. Ejercicio moderado

El ejercicio moderado puede ayudar al metabolismo del cuerpo. Las personas que no son aptas para realizar ejercicio intenso en grupo pueden caminar unos 6.000 pasos al día.

Mucha gente desconoce la relación entre hiperuricemia y gota. Los pacientes con hiperuricemia no necesariamente tienen gota, pero los pacientes con gota deben tener hiperuricemia. La hiperuricemia es tratable, pero la gota es incurable en las condiciones médicas actuales. Quienes dicen que la gota se puede curar son básicamente unos mentirosos. Pero la gota se puede prevenir controlando la dieta y aumentando el ejercicio.

Entonces, cuando un examen físico muestra que el nivel de ácido úrico es relativamente alto, debes prestar atención y no correr riesgos, porque algunas personas tienen gota con un nivel de ácido úrico de 500 y otras no. No padece gota con un nivel de ácido úrico de 800. Depende de su constitución física.

Ajustar la forma física a través de la dieta es un proceso largo. Tomar medicamentos no puede lograr resultados en uno o dos días. No desistas cuando midas el valor después de 10 días y medio. Me tomó dos años bajarle el ácido úrico a mi marido, por eso tengo que ser disciplinada y dejar que el tiempo se encargue del resto.