Peng Zu Tai Chi y Peng Zu Tai Chi
Los 16 movimientos de Tai Chi de Peng Zu son suaves, fuertes, libres y fáciles, y las técnicas de boxeo son elegantes, silenciosas, ligeras y estiradas. El boxeo está guiado por el corazón, basado en el Qi natural, y sigue el principio rector enfatizado por Peng Zu de que "un día no se puede mantener intactos el Yin y el Yang". Logre un alto grado de unidad entre la teoría del boxeo y la naturaleza, la naturaleza humana y la preservación de la salud, persiga la diversión de no sorprenderse y esconda la aguja en el algodón, y con la ayuda de los ocho movimientos de preservación de la salud de Peng Zu, alcance el estado de regresar. a la naturaleza y a la unidad de la naturaleza y el hombre.
El Tai Chi de Peng Zu, que preserva la salud, tiene un buen efecto en muchas enfermedades crónicas. La práctica persistente puede estimular el propio potencial del cuerpo, mejorar la inmunidad y tener un buen efecto en el sistema nervioso central, el sistema circulatorio sanguíneo, el sistema digestivo, el sistema respiratorio y el sistema endocrino.
Los secretos del Tai Chi para preservar la salud de Peng Zu se pueden describir como: fácil de entender, exploración profunda y pensamiento exquisito.