Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Receta de gachas de ñame y bayas de goji: gachas saludables de ñame y bayas de goji
Receta de gachas de ñame y bayas de goji: gachas saludables de ñame y bayas de goji
1. Ingredientes: 2 trozos de arroz, 3 trozos de ñame, 1 baya de goji.
2. Lavar 2 trozos de arroz, lavar y pelar 3 trozos de ñame y lavar 1 baya de goji.
3. Pon el arroz y el ñame en la arrocera de cerámica, añade 3 kilogramos de agua y ponlo en automático.
4. Cocine durante 3 horas, agregue la baya de goji y cocine durante 1 hora.