Muchas enfermedades están bloqueadas, ¿cómo limpiar los meridianos? ¡Pruebe algunos tratamientos, simples y efectivos!
1. El estancamiento del Qi significa que el Qi está bloqueado.
Cuando se produce un estancamiento del qi, las personas sentirán opresión en el pecho, siempre irritables e inquietas, suspirando, sensación de cuerpo extraño en la garganta e hinchazón y dolor en los senos. Estas personas pueden comer más frutas cítricas, guisantes, verduras, rábanos o espinos para ayudar a suavizar su Qi. Si hay una depresión obvia del qi, también puede elegir el tratamiento de la medicina tradicional china bajo la guía de la medicina tradicional china. Hay un punto Tanzhong entre los pezones a ambos lados. Masajear este punto puede aliviar síntomas como palpitaciones, opresión en el pecho y ansiedad.
2. La estasis sanguínea indica que la sangre está bloqueada.
Cuando se produce estasis sanguínea, la piel del paciente es propensa a hematomas, es propensa a aparecer una gran cantidad de manchas en la cara, las encías son propensas a sangrar, dolor similar a la acupuntura en el pecho y las costillas, orina menos abundante y amarilla, y piel seca. Estas personas pueden elegir el espino, el hongo negro o el té verde para tratar sus síntomas. Además, el ajo también es una buena opción. La medicina tradicional china cree que el ajo tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Además, también puedes masajear el punto Hegu, que puede reducir la presión ocular, eliminar las ojeras, refrescar la mente, mejorar la inmunidad y aliviar la rigidez de los músculos de los hombros y el cuello.
3. Si está mojado, significa que la humedad está bloqueada.
En verano, la energía yin es demasiado fuerte y la humedad es alta, por lo que es probable que se produzca eczema o acné. Además, las extremidades están pesadas, todo el cuerpo está débil, falta de energía y. siempre incapaz de dormir. Esto demuestra que ha sido invadido por la humedad. En este momento, se puede optar por fortalecer el bazo y eliminar la humedad, como cebada de frijol rojo, lentejas blancas o ñame, o masajear el punto Zusanli para regular el estómago y los intestinos y promover el metabolismo. Por lo general, puedes comer más alimentos que tengan efectos disipadores de calor, desintoxicantes, disipadores de calor y diuréticos, como las castañas de agua, el azúcar de roca o el ginkgo.
4. El mal frío se refiere a la obstrucción del aire frío.
El verano es relativamente caluroso y a algunas personas les gusta comer alimentos fríos. Permanecer en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo puede provocar que el aire frío se acumule en el cuerpo, lo que dañará el Yang Qi y provocará plomo. hasta diarrea, manos y pies fríos y dolor de espalda. En este momento, puedes beber gachas de mijo o sopa caliente para ahuyentar el frío. Además, también se puede masajear el punto Neiguan, que puede mejorar el dolor de pecho, sudores nocturnos, palpitaciones, mareos, distensión abdominal y otros problemas, y aliviar el cansancio físico.
Consejos
Mientras el qi y la sangre de todo el cuerpo sean fluidos, se pueden prevenir diversas enfermedades. Asegúrese de realizar al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico todos los días para acelerar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y aumentar el metabolismo. Trate de comer la menor cantidad de alimentos fríos posible y mantenga el calor, especialmente en el ombligo, los hombros, el cuello y la espalda.