¿Qué tipo de papilla es adecuada para el período solar de Xiaoman?
Cuidados de la salud y dietoterapia durante los pequeños períodos solares. Cuando hace calor, la gente tiende a perder el apetito. Para regular el apetito, el alimento principal deben ser alimentos ligeros, suaves y de fácil digestión, como fideos, fideos, gachas de frijol mungo, gachas de frijoles, gachas de semillas de loto y azufaifa, gachas de hojas de loto, gachas de apio, gachas de verdolaga, etc. Algunas de estas medusas pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano, mientras que otras pueden regular el bazo y el estómago, lo que resulta beneficioso para la digestión y la absorción. Si las condiciones lo permiten, se pueden comer en rotación.
1. Gachas de frijol mungo y arroz japónica
Preparación: 60 gramos de frijol mungo y 100 gramos de arroz japónica. Remoje los frijoles mungo en agua tibia durante 2 horas, luego agregue 1000 ml de agua y cocine gachas con arroz japónica.
Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed y eliminar edemas. Está especialmente indicado para personas mayores y niños.
2. Gachas de melón amargo y crisantemo
Elaboración: 100 gramos de melón amargo, 50 gramos de crisantemo, 60 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar el melón amargo, quitarle la pulpa y cortarlo en trozos pequeños. Lavar el arroz japónica y los crisantemos, ponerlos en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar las rodajas de melón amargo y el azúcar de roca a la olla y cocinar a fuego lento hasta que la papilla de arroz se vuelva grueso.
Eficacia: Esta papilla puede eliminar el calor, aliviar la disentería y desintoxicar. Es adecuada como terapia dietética auxiliar para el golpe de calor, la polidipsia y la diarrea. Evite comer alimentos húmedos, picantes y grasosos al mismo tiempo.
3. Gachas de hojas de loto y raíz de loto
Método: Tomar 1 trozo de hoja de loto fresca, 1 sección de raíz de loto fresca, 30 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar. . Primero lavar las hojas de loto y sofreír unos 500 ml, filtrar el jugo, luego lavar las raíces de loto y cortarlas en trozos pequeños. Agregarlas al jugo junto con el arroz japónica para cocinarlas. Sazonar con azúcar y tomar tres. veces al día.
Eficacia: Esta receta tiene los efectos de eliminar el calor, disipar el calor del verano y armonizar el estómago. Es adecuada para personas con calor del verano y pérdida de apetito.
4. Gachas de menta
Método: Tomar 30 gramos de menta fresca o 15 gramos de menta seca, hervir la sopa y sacar el jugo para su uso posterior. Tome 100 gramos de arroz y cocínelos hasta convertirlos en papilla. Una vez cocida la papilla, agregue la sopa de menta y la cantidad adecuada de azúcar de roca y deje hervir.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, disipar el viento y el calor, aclarar la garganta y calmar la garganta. Las hojas de menta son picantes, frescas, aromáticas y deliciosas.
5. Gachas de semillas de coix y azucena
Preparación: 50 gramos de cebada, 20 gramos de azucena y 200 gramos de arroz japónica. Después de lavar los materiales anteriores, colóquelos en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hiérvalos a fuego alto y luego cocínelos en papilla a fuego lento.
Eficacia: Tiene los efectos de fortalecer el bazo, eliminar la humedad, aclarar el corazón y calmar los nervios.
6. Gachas de hígado de cerdo y frijol mungo
Preparación: 100 gramos de hígado de cerdo fresco, 60 gramos de frijol mungo, 100 gramos de arroz, sal, glutamato monosódico. Primero lave los frijoles mungo y el arroz y cocínelos juntos, luego cocínelos a fuego lento hasta que estén cocidos, luego ponga el hígado de cerdo en rodajas o rayado en la olla y cocínelos juntos, y luego agregue los condimentos.
Eficacia: Esta papilla tiene las funciones de nutrir el hígado, eliminar el calor, mejorar la vista, embellecer e hidratar la piel. Está especialmente indicada para personas débiles con tez cetrina, visión disminuida y visión borrosa.
7. Gachas de hojas de bambú
Método: 15 gramos de hojas de bambú secas (30 gramos de hojas de bambú frescas), 30 gramos de yeso, 60 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada. de azúcar. Primero ponga las hojas de bambú y el yeso en una cacerola, agregue 5 tazones de agua, fría hasta llegar a 4 tazones, retire el residuo y extraiga el jugo, luego cocine el arroz y el arroz japónica en papilla, luego agregue el azúcar y revuelva uniformemente.
Eficacia: Tiene los efectos de eliminar el calor, favorecer los fluidos corporales, aliviar la inquietud, calmar la sed, diuresis, reducir la hinchazón y desintoxicar.
8. Papilla de lentejas
Elaboración: 100g de arroz blanco, 30g de lentejas, 30g de poria, 5g de piel de mandarina. Triture los cocos de Poria, lave las lentejas y la cáscara de mandarina, lave el arroz blanco, luego junte los ingredientes anteriores en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hiérvala primero a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que la papilla esté formado y añadir sal al gusto.
Eficacia: tonifica el bazo y elimina la humedad, regula el qi y apetece. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, humedad y falta de apetito.
El origen de los veinticuatro términos solares de Xiaoman: A mediados de abril, cuando las personas son pequeñas, están llenas, y cuando las cosas son pequeñas, están llenas. ? En este momento, las semillas de los cultivos de verano como el trigo en el norte han comenzado a estar llenas, pero aún no están maduras. Probablemente se encuentren en la última etapa de madurez láctea, por eso se les llama Xiaoman. Un proverbio agrícola del sur de China le da un nuevo significado a Xiao Man:? ¿Xiaoman se niega a aceptarlo y se rompe la columna? ;? ¿Xiaoman no está satisfecho y no le importa el mango? . ¿poner? ¿Lleno? Se utiliza para describir cuánta o poca lluvia hay, señalando que si no hay suficiente agua en el campo cuando está lleno, puede causar que las crestas del campo se agrieten e incluso no se pueda plantar arroz.
La costumbre Xiaoman de adorar al dios del automóvil es una antigua costumbre Xiaoman en algunas zonas rurales. En leyendas relacionadas, el Dios de los Dos Carros es un dragón blanco.
La gente coloca peces, velas de incienso y otros artículos en la noria para adorar. Lo más interesante es que habrá una copa de agua blanca en el sacrificio, que se verterá en el campo durante el culto, lo que significa bendecir el agua y el tintero para la prosperidad.
Festival del Gusano de Seda
Según la leyenda, Xiaoman es el cumpleaños del Dios Gusano de Seda, por lo que durante el período solar de Xiaoman, hay un Festival de Oración del Gusano de Seda en Jiangsu y Zhejiang. ¿En qué se basa la cultura agrícola de China? ¿Los hombres cultivan y las mujeres tejen? Típico. Las materias primas para el tejido femenino son principalmente algodón del norte y gestión de la sericultura del sur. La seda necesita ser hilada a partir de capullos, por lo que la sericultura es extremadamente próspera en las zonas rurales del sur de China, especialmente en Jiangsu y Zhejiang.
¿Se mima a los bebés de gusanos de seda? Las mascotas son difíciles de alimentar. El estancamiento del Qi, la humedad, el frío, las hojas de morera maduras, secas o mojadas afectarán la supervivencia de los gusanos de seda. Debido a que los gusanos de seda son difíciles de criar, ¿se consideran gusanos de seda? ¿Objetos naturales? . ¿Orar? objetos naturales. Hay una buena cosecha de tolerancia y cría de gusanos de seda, por lo que la gente celebra el Festival de Oración de los Gusanos de Seda en abril, cuando se liberan los gusanos de seda. También te puede interesar:
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