¿Pueden el espino, el crisantemo y la baya de goji ayudarte a perder peso?

Esto variará de persona a persona. Aunque el té de espino y baya de goji tiene el efecto de perder peso, no tiene ningún efecto en algunos pacientes obesos obstinados. El consumo frecuente de cereales finos provocará una falta de fibra cruda en los intestinos y el estómago, lo que dificultará la aceleración del peristaltismo, la indigestión e incluso el estreñimiento y el exceso de heces. No solo provocará mal aliento, sino que también será propenso. hasta el acné e incluso la obesidad. Para este tipo de obesidad, beber té de espino y baya de goji tiene cierto efecto adelgazante.

Sin embargo, si sólo quieres perder peso bebiendo té de espino y baya de goji, es poco probable que lo hagas. Lo mejor es realizar tres comidas al día con una dieta ligera, como espesa, media y ligera, para aumentar la potencia gastrointestinal y prevenir el estreñimiento.

Aunque el té de espino y baya de goji tiene el efecto de perder peso, Amy no debe beber demasiado a ciegas y tratar de mantener 1-2 tazas al día.