¿Qué es mejor comer después de dar a luz? ¿A qué debo prestar atención después de dar a luz?
1. ¿Qué comer después de dar a luz?
Sopa de huevo y dátil rojo: El método chino consiste en hervir dátiles rojos, huevos y azúcar moreno en agua, y luego añadir huevos (huevos escalfados). Después de que el agua vuelva a hervir, agrega los dátiles rojos y el azúcar moreno y continúa cocinando durante un cuarto de hora. Comerlo todos los días puede reponer el qi y la sangre, y tiene un efecto específico sobre el qi posparto, la deficiencia de sangre y la debilidad física.
Leche de soja y papilla de arroz: Lavar el arroz, utilizar leche de soja en lugar de agua y cocinarlo hasta obtener la papilla de la forma habitual. Puedes comerlo todos los días después de dar a luz. Regula la debilidad postaborto de la mujer y regula el bazo y el estómago.
Sopa de lichi y azufaifo: Remoje los lichis y azufaifos secos en agua durante 3 a 5 minutos, luego agregue una pequeña cantidad de agua a una olla y hierva hasta que espese. Se puede comer todos los días. Tratamiento de la debilidad física y la anemia después del aborto.
Sopa de pichón y goji: Lavar el pichón y guisarlo junto con el goji en una cazuela de barro. Cocine a fuego lento hasta que esté cocido y sazone con un poco de sal. Se utiliza para reponer el qi y la sangre y regular la debilidad física después del aborto.
Dátiles rojos confitados: Remojar los dátiles rojos secos en agua tibia durante 1 hora, luego cocinar con maní durante 30 minutos. Retirar el maní y agregar el azúcar moreno. El azúcar moreno se disolverá hasta que quede pegajoso. Se utiliza para regular el Qi y la sangre después de un aborto espontáneo.
Si bien cada nueva madre tiene cuidado con su bebé, ¡muchos accidentes también se producen silenciosamente! El aborto es cada vez más común en esta sociedad. Entonces, ¿a qué debes prestar atención después de dar a luz? ¡Los amigos que quieran saber pueden leer el artículo del editor a continuación!
2. Precauciones tras un aborto espontáneo
Prestar atención al reposo tras un aborto artificial. No puedo ir a trabajar de inmediato. Debes descansar en cama durante 2 o 3 días para que tu cuerpo se recupere primero y luego levantarte de la cama lentamente. No es adecuado realizar muchas actividades físicas después del aborto. Preste atención a un descanso adecuado y no haga cosas que requieran demasiada concentración, como leer, mirar televisión, etc., que fácilmente pueden provocar fatiga mental. Se puede ver apropiadamente, pero no por mucho tiempo.
Después del aborto, se debe prestar atención a la higiene y limpieza, especialmente a la limpieza de la vulva. Después de un aborto espontáneo, el orificio uterino aún no se ha cerrado por completo y el endometrio pasa por un proceso de reparación. Entonces, al principio habrá sangrado. Durante este período, debes cambiar las toallas sanitarias con frecuencia. Las toallas sanitarias que uses deben ser cómodas y suaves, y tu ropa interior también debe cambiarse con frecuencia para evitar la reproducción de bacterias, porque el ambiente exterior antihigiénico puede provocar cierta inflamación. La vulva debe lavarse con agua tibia todos los días, y es recomendable ducharse en lugar de bañarse para evitar infecciones de las partes íntimas femeninas.
Se debe prohibir la vida sexual dentro del mes posterior a un aborto. Las infecciones genitales pueden ocurrir fácilmente antes de la recuperación después de un aborto, porque si hay bacterias escondidas en los genitales masculinos, la vulva femenina o las partes íntimas femeninas, éstas. Puede tener la oportunidad de infectar el cuello uterino, lo que fácilmente puede causar algunas inflamaciones ginecológicas.
Presta atención al sangrado. Un mes después del aborto artificial, las mujeres tendrán secreción roja o roja clara en sus partes íntimas, y la cantidad de sangrado variará de abundante a leve. Generalmente no hay ningún olor evidente. Las pacientes que abortan deben prestar atención al sangrado. Si el sangrado dura más de 15 días y la cantidad de sangrado es mayor que el volumen menstrual habitual, especialmente si la paciente abortiva presenta síntomas como fiebre, dolor abdominal y mal olor, debe acudir al hospital lo antes posible para control. si el aborto es incompleto y recibir tratamiento oportuno para evitar una situación más grave.
Después de un aborto artificial, el cuerpo está débil y suda con frecuencia. Es necesario reponer a tiempo el agua y las vitaminas necesarias excretadas por el sudor. Las pacientes que abortan deben comer más frutas y verduras frescas y complementar con vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2.
Debemos prestar atención a fortalecer la nutrición y complementar más alimentos que contengan proteínas de alta calidad, lo que puede mejorar la condición física, pero también debemos tener cuidado de no ser demasiado grasoso, lo que afectará la digestión y absorción normal. Está especialmente prohibido comer alimentos crudos o duros en esta época. Se debe prestar especial atención al hecho de que los alimentos sacados del frigorífico no se pueden consumir inmediatamente, sino que deben calentarse antes de consumirlos.
Conclusión: La salud de la mujer está estrechamente relacionada con la felicidad familiar.
¡La salud física y mental de muchas mujeres después de un aborto espontáneo requiere un cuidado cuidadoso por parte de sus familias! ¡Creo que la introducción del editor sobre la dieta de las mujeres y las precauciones después de un aborto espontáneo puede ayudar a todos a cuidar mejor a las mujeres! ¡Espero que el artículo del editor pueda ayudar a todos!
3. Precauciones ante el aborto y el período de parto
Las precauciones ante el aborto y el período de parto se pueden dividir en cuatro aspectos:
En primer lugar, los senos deben estar " Conectado". Durante el aborto espontáneo y el parto, las glándulas mamarias dejarán de crecer cuando comiencen a desarrollarse y los alvéolos de las glándulas mamarias se irán reduciendo gradualmente hasta desaparecer. En este momento, aunque los senos se recuperarán, generalmente se encuentran en un estado incompleto, lo que fácilmente puede provocar síntomas como hiperplasia del lóbulo mamario, que puede provocar complicaciones como bultos y dolor en los senos. Si los meridianos del pecho se pueden dragar a tiempo, la sangre podrá circular nuevamente y "no dolerá", por lo que no sentirá ningún dolor durante el parto.
En segundo lugar, hay que “proteger” el útero. Lo más importante a lo que hay que prestar atención es el cuidado del útero. Durante el confinamiento, se producirán daños de alta intensidad en el endometrio. Cualquiera que haya visto el proceso del aborto sabrá que el aborto es muy perjudicial para el cuello uterino. La herida en el cuello uterino reducirá gradualmente la resistencia del útero y puede provocar cáncer de cuello uterino.
En tercer lugar, descanso y dieta. Durante el confinamiento conviene consumir más alimentos proteicos como pescado, huevos y frijoles, así como verduras ricas en vitaminas que necesita el cuerpo humano. Esto puede mejorar la propia resistencia y acelerar el proceso de reorganización de los órganos dañados.
Cuarto, salud y anticoncepción. Durante el aborto espontáneo, los nuevos traumatismos en el útero y el sangrado causado por daños en las partes íntimas de la mujer no están limpios. Está prohibido ducharse para evitar que las aguas residuales entren en las partes íntimas de la mujer y provoquen una infección. Es mejor ducharse juntos. . La vida conyugal está prohibida dentro del mes siguiente a un aborto espontáneo.
Después de leer el resumen anterior de precauciones en caso de aborto espontáneo y parto, creo que cada uno tiene su propia comprensión y conocimiento. Espero que todos se recuperen pronto.