¿Por qué no quieres comer?

Hay muchas razones para la pérdida de apetito:

1. Fatiga o nerviosismo. Generalmente, los trabajadores de oficina pueden experimentar una pérdida temporal de apetito debido a la fatiga o al estrés mental. Este es un fenómeno relativamente leve.

2. Comer en exceso, beber en exceso, hacer poco ejercicio y el estreñimiento crónico también son factores que provocan la pérdida de apetito. Sin embargo, debemos prestar atención a algunos peligros ocultos, como la pérdida de apetito inexplicable y la pérdida continua de apetito. . etc.

3. Factores mentales: Quiere mantener una figura esbelta, no quiere comer, por lo que pierde peso significativamente, por lo que se niega a comer.

4. Embarazo: En las primeras etapas del embarazo, las mujeres también pueden sufrir pérdida de apetito o vómitos debido a los efectos secundarios de los anticonceptivos orales.

5. Factores de la enfermedad: La pérdida de apetito suele estar directamente asociada con problemas gastrointestinales, como gastritis crónica, lentitud gástrica y cáncer gástrico, todos los cuales pueden presentar dichos síntomas. Los primeros síntomas de la enfermedad hepática también pueden provocar pérdida de apetito. De hecho, la pérdida de apetito causada por una enfermedad hepática suele ser extrema y, en casos graves, no hay apetito en absoluto. Con sólo un poco de atención, los familiares y amigos del paciente pueden ver el severo rechazo del paciente a la comida.

Además, las enfermedades endocrinas como la enfermedad renal y la insuficiencia tiroidea, las enfermedades infecciosas como la disentería y el cólera, las enfermedades cardíacas y los tumores cerebrales también pueden provocar pérdida de apetito. Los pacientes con depresión parecen no tener interés en las cosas que les rodean, no pueden centrarse en las necesidades fisiológicas básicas y sólo se centran en pensamientos negativos o perturbadores. También sufren pérdida de apetito.

Los pacientes psiquiátricos pueden no querer comer porque tienen pensamientos delirantes sobre comida envenenada, o pueden estar nerviosos y continuar concentrándose o manteniendo posturas y movimientos fijos, y parecen no tener interés en la comida externa. .

A veces no querer comer no es un problema menor. Si descubre que usted o los miembros de su familia tienen pérdida de apetito, puede utilizar alimentos con fragancia, picante y amargor para aumentar la secreción de jugo gástrico y aumentar su apetito. Si aún no puede aumentar su apetito, es mejor hacerlo. ir a un chequeo.

Esto tiene mucho que ver con tus hábitos de vida. En primer lugar, estás muy ocupado en el trabajo y no tienes tiempo para comer, por lo que te mantienes ocupado y ocupado. No siente hambre ni siquiera cuando llega la hora de comer. Si no tiene hambre, no podrá pensar en comer. Si las cosas siguen así, es probable que desarrolle anorexia y otras funciones corporales también cambiarán. Las consecuencias serán muy graves, te sugiero que primero te des un período de vacaciones y luego descanses bien, no solo en cuanto a la alimentación. Es mejor ir a la playa o al lugar que desees. Vete de vacaciones, relaja tu estado de ánimo y luego busca un nutricionista para que te haga un plan de dieta en función de tu situación. Creo que pronto mejorará. También puede ser que estés padeciendo algún tipo de enfermedad crónica. Enfermedad. Debes acudir a un chequeo precoz para detectarla y tratarla a tiempo.

Presentar una deliciosa sopa que aumenta el apetito. ¡Pruébala! , 1 g de tomate, 1 huevo, 5 g de jengibre, 10 g de cebolla verde, 3 g de sal, 3 g de esencia de pollo, 35 g de aceite vegetal

Elaboración: 1. Lavar los tomates, trocear los huevos en un bol y ponerlos en rodajas. romperlos; cortar el jengibre en rodajas y cortar las cebolletas en gajos.

2 Calentar la cazuela a fuego alto, agregar aceite vegetal, calentar hasta que esté 60% caliente, agregar los huevos y cocinar ambos. lados Freír hasta que esté dorado, agregar ml de agua, llevar a ebullición, luego agregar los tomates, el aceite de sésamo, el jengibre, la cebolla de verdeo, la sal y la esencia de pollo.

Se recomienda utilizar los siguientes métodos para curar. enfermedades, desarrollar la salud y prolongar la vida. Te deseo buena salud.

1. Método de asistencia circular

Postura, respiración y pensamientos: utilice una postura de apoyo alta y se puede practicar en los reposabrazos del sofá, mesas, mesitas de noche y otros lugares con una altura de Más de dos pies, comience simplemente haciendo ejercicios mecánicos simples, independientemente de la respiración, sin agregar pensamientos. Cuando sienta un poco de dolor y cansancio en los brazos, comience a agregar pensamientos y coopere con la respiración. Inhala cuando tu cuerpo esté hacia abajo y usa todos los poros de tu cuerpo para inhalar. Cuando te pongas de pie, apoya tu cuerpo con las manos, relaja todo el cuerpo y no te apresures a realizar movimientos continuos. Descanse un rato mientras está de pie, exhale cuando se ponga de pie e imagine que la verdadera energía del cuerpo sube a lo largo de la cola, pasa por el Canal Du, Baihui descenderá al Dantian inferior y al perineo. Respira en círculo, mantén la posición un rato, relájate y permanece de pie un rato, y luego podrás terminar el ejercicio.

Eficacia: 1. Fortalece el Qi interior Si practicas esta postura con regularidad, sentirás que el Qi interior se mueve hacia arriba pieza a pieza a lo largo de la espalda. Al estar sentado o de pie, a menudo hay Qi subiendo al final del cuerpo, y es muy grande. Esto es un signo de suficiente Qi.

2. Para tratar enfermedades en el Meridiano Du, los puntos Shu de ambos lados deben impactarse cuando el Qi es suficiente, por lo que también es un acondicionamiento integral de la parte superior del cuerpo.

2. Ejercicios para dormir

Físico, respiración y pensamientos: Comienza tumbado boca arriba, relaja todo el cuerpo, coloca las manos a ambos lados del cuerpo y respira profundamente. el cuerpo. Cuando inhalas, imagina el verdadero significado del universo. Inhala el qi a través de los poros de todo el cuerpo. Al exhalar, imagina que el qi enfermo y turbio de todo el cuerpo es expulsado a través de los poros de todo el cuerpo. hacia el cielo.

Después de hacerlo durante un tiempo, abandona la idea de inhalar y disparar, y deja que todo siga su curso. Solo debes saber que todavía estás practicando. También puedes practicarlo tumbado. de costado, recostado sobre el lado derecho de su cuerpo, con la mano derecha hacia arriba, colóquela al costado de su cabeza, coloque su mano izquierda sobre su cadera izquierda, doble las piernas de manera natural y respire a través del cuerpo con la misma. pensamientos como el anterior. Puedes quedarte dormido en el estado de práctica y no apresurarte a levantarte cuando te despiertes. Puedes practicar la respiración con los ojos cerrados en la cama y luego levantarte después de sentir la respiración en todo el cuerpo. De esta manera, puedes quedarte dormido en el estado de práctica y levantarte después de la práctica, lo que equivale a practicar toda la noche. Todas estas situaciones son buenos fenómenos. No hay necesidad de entrar en pánico o estar feliz. y deja que todo siga su curso.

Eficacia: Tiene efectos especiales sobre los síntomas de neurastenia, insomnio y ensoñaciones, y es fácil entrar en samadhi con la práctica.

3. Ejercicios de marcha: postura, respiración y pensamientos: Al caminar, los talones tocan primero el suelo y se debe caminar paso a paso. Al respirar, utilizar la respiración corporal, es decir, al inhalar. Imagine la verdadera energía del universo pasando por todo el cuerpo. Inhale los poros capilares hacia el cuerpo. Al exhalar, imagine que el qi de la enfermedad, la turbidez y la fatiga de todo el cuerpo son expulsados ​​a través de los capilares de todo el cuerpo y penetran. El cielo debe combinarse con la velocidad de la marcha y no es adecuado caminar rápido.

Eficacia: Para desarrollar la función de ventilación natural, aterrizar primero con el talón puede movilizar el meridiano del riñón, por lo que tiene el efecto de fortalecer el riñón y fortalecer la base.

4. Ejercicio de carrera: Postura corporal: trotar, respirar, pensamientos: respiración corporal, es decir, al inhalar, imagina que la verdadera energía del universo se inhala en el cuerpo a través de los poros de todo el cuerpo. , y al exhalar, imagina la energía de la enfermedad en todo el cuerpo, el aire turbio y cansado se emite a través de los capilares de todo el cuerpo y penetra hasta el horizonte. La respiración debe combinarse con la velocidad de la carrera y no debe ser demasiado. rápido.

Nota: Al correr, mantén la punta de la lengua contra las encías superiores. Cuando aparece saliva en la boca, indica que el sistema endocrino está activo. Puedes tragar algunos bocados de saliva en el estómago. . Al trotar, los altibajos del cuerpo no deben ser demasiado grandes y deben ser suaves.

Eficacia: Trata principalmente el síndrome de Sjögren, fortalece la función del sistema endocrino;

5. Método del temblor:

Estado, movimientos y pensamientos: Coloque los pies en el suelo separados a la altura de los hombros, las manos colgando hacia abajo de forma natural, las piernas ligeramente flexionadas, el conjunto. El cuerpo se relajó y las cejas se estiraron. Con una sonrisa en su rostro, todo su cuerpo temblaba arriba y abajo con regularidad. Después de agitar por un tiempo, relaje su cuerpo e imagine que toda la energía de la enfermedad, la turbidez y la fatiga de todo el cuerpo se descargará al suelo a lo largo de los meridianos sin obstáculos. Después de un tiempo de expulsar la energía de la enfermedad, abandone la idea de. Descarga la energía de la enfermedad y concéntrate en el Dantian inferior para descansar un rato. Observa el movimiento del qi verdadero dentro del cuerpo, respira profundamente tres veces al final y hunde el qi en el Dantian inferior para concluir el proceso. ejercicio. Este ejercicio se puede practicar en cualquier momento y en cualquier lugar, y no está restringido por el lugar.

Respira: Respira de forma natural.

Eficacia: expulsa el qi de la enfermedad; trata principalmente la neurastenia, los mareos y la hinchazón de la cabeza. Después de practicar, te sentirás alto y con la cabeza lúcida. Es especialmente adecuado para que lo practiquen los trabajadores mentales; es una especie de acondicionamiento de todo el cuerpo, y todo el cuerpo estará relajado después de practicar.

6. Utilice el sonido para ayudar al Qi y colocarse en el método de la palma: postura y respiración: "Estire los brazos hacia abajo, levante las yemas de los dedos hacia arriba, presione hacia abajo con la palma de la mano, haga un sonido nasal al exhalar". y relaje los brazos. Con ambas manos, utilice el sonido para impulsar el Qi hacia abajo por los brazos y sienta la sensación en las palmas de las manos. También puede empujar las palmas de ambas manos hacia adelante y levantar los brazos. >

Efecto: Draga los meridianos de los brazos y ayuda a liberar el Qi externo. El qi de Laogong se utiliza como qi caliente, que es más eficaz en el tratamiento del síndrome del resfriado, puede tratar enfermedades de las vísceras de los brazos y relacionadas con los tres; yin y tres yang de las manos