¿Cuántos años tenía Peng Zu?
Entre las legendarias estrellas de la longevidad en China, Peng Zu vivió hasta los 800 años y fue el anciano más longevo. ¿Realmente vivió hasta los 800 años? Es difícil de probar y difícil de creer. Sin embargo, según los registros de "Guoyu" y "Historical Records", Peng Zu existió y era famoso por su longevidad. La "Biografía de los inmortales" escrita por Ge Hong, un científico médico de la dinastía Jin, también escribió una biografía específicamente para Peng Zu. El libro dice que Pengzu vivió 700 años a finales de la dinastía Yin, y se le pidió especialmente que introdujera el método de la longevidad.
El régimen de salud para prolongar la vida de Peng Zu tiene los siguientes cuatro aspectos.
En primer lugar, presta atención al ejercicio. Se levantaba temprano en la mañana, se sentaba, se frotaba los ojos, se masajeaba, se frotaba los labios y la garganta, permanecía boca abajo e inhalaba decenas de veces al día, luego se levantaba, se estiraba y confiaba en la suerte para trabajar; duro. Fue el primer fundador del Qigong, y este método de acondicionamiento físico fue escrito por generaciones posteriores como el Método de Orientación Peng Zu.
El segundo es el cultivo ideológico. Nunca se preocupa por la fama y la riqueza, ni busca el disfrute material. Es tranquilo y filosófico. El rey Yin le dio un millón de dólares, que utilizó para ayudar a los pobres, sin dejar nada para él. No se vio agobiado por "placeres cautelosos y fama" y siempre mantuvo un buen espíritu.
En tercer lugar, es un hábito de estilo de vida. Insiste en seguir la naturaleza y no dañar el cuerpo. Presta atención a mantenerse abrigado en invierno y, a menudo, disfruta del frescor en verano. Es coherente con las cuatro estaciones, tiene un cuerpo cómodo y saludable, presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evita el uso excesivo del cerebro y es razonable. ajusta la vida y la dieta de hombres y mujeres. También dijo: "Cualquier cosa como esto es como el agua de Judá. Si se usa demasiado, será dañino". Sun, el tercer hijo de la familia de Lu Zhong. Según la leyenda del inmortal, este pozo es "tranquilo y pacífico, no se preocupa por los asuntos mundanos, no le importa la fama, no adorna autos ni ropa, y solo se preocupa por su propia salud". , pero muchas veces dice estar enfermo y no tener nada que hacer. Piense en ello como si tuviera cincuenta o sesenta años. "Se dice que este pozo de 30 años vivió hasta el final de la dinastía Yin" y vivió hasta 767 años sin envejecer. "Se dice que Keng, de treinta años, creó una sopa de faisán con cinco sabores de faisán y se la dedicó a Yao Di, que fue elogiada por Yao. Por lo tanto, Yao lo convirtió en vasallo del emperador Peng y del "Chu de Qu Yuan". Por lo tanto, "Ci" se llamó "Pengzu". Por lo tanto, Pengcheng se encuentra hoy en Xuzhou, Jiangsu. La historia oficial de Xuzhou registra: "Yao de la dinastía Tang le concedió al maestro Peng el país, y su ciudad estaba al pie de la montaña Dapeng. , a treinta millas de la ciudad. "Hay un poema que circula en el antiguo Pengcheng:" Wu Yong era bueno saboreando a los antepasados de Pengkeng y buscó lecciones del antiguo Pengcheng en todos los ámbitos de la vida. Los nueve gobernadores y gobernadores sirvieron como ministros y los ocho príncipes celebraron banquetes. "
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