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La preservación de la salud se refiere a una actividad médica que apoya la vida, mejora la condición física y previene enfermedades a través de diversos métodos para lograr la longevidad. La atención médica de la medicina tradicional china se centra en la integridad y la sistematicidad, con el objetivo de prevenir y tratar enfermedades y cortarlas de raíz. La famosa obra maestra de la teoría de la medicina tradicional china es el Huangdi Neijing.
Preservar la salud significa "prevenir la enfermedad antes de que se enferme", lo que se puede lograr mediante una variedad de métodos, como recuperar la mente, ajustar la dieta, hacer ejercicio, ser cauteloso en las relaciones sexuales, adaptarse al frío y temperatura, etc Es una actividad integral que fortalece el organismo y prolonga la vida.