¿Cómo convertir el cabello blanco en cabello negro?
Prevención dietética y tratamiento de los puntos blancos:
La medicina moderna cree que la aparición de puntos blancos está relacionada principalmente con factores neurológicos, desnutrición, trastornos endocrinos y enfermedades crónicas sistémicas.
La medicina tradicional china cree que esta enfermedad es causada principalmente por insuficiencia de hígado y riñones y pérdida de qi y sangre. Los puntos blancos congénitos están relacionados principalmente con la genética y son difíciles de tratar, mientras que los puntos blancos adquiridos, además del tratamiento según la causa, también se debe reforzar la nutrición; Los experimentos han demostrado que la falta de proteínas y la alta desnutrición son una de las causas de las canas prematuras. La falta de oligoelementos cobre, cobalto, hierro, etc. en la dieta también puede provocar canas.
En los últimos años, los científicos han descubierto que las partículas de pigmento del cabello contienen una mezcla de cobre y hierro. Cuando el cabello negro contiene más níquel, el cabello se vuelve gris; el cabello contiene titanio; el molibdeno; el cabello castaño rojizo contiene titanio además de cobre. Se puede observar que los oligoelementos están estrechamente relacionados con el color del cabello. Para prevenir la aparición prematura de puntos blancos, debe prestar atención a comer más alimentos que repongan hierro y cobre en su dieta. Los alimentos ricos en hierro incluyen hígado animal, huevos, hongos negros, algas marinas, soja, pasta de sésamo, etc. Los alimentos ricos en cobre incluyen hígado animal, riñones, camarones y cangrejos, frutas duras, orejones y frijoles secos. Preste atención a la ingesta de vitamina B. Los científicos médicos ahora han confirmado que la falta de vitaminas B1, B2 y B6 también es una causa importante de la aparición de puntos blancos. Se debe aumentar la ingesta de dichos alimentos, como cereales, frijoles, frutos secos, hígados, corazones, riñones, leche, huevos y hortalizas de hojas de animales. También preste atención a comer más alimentos ricos en tirosina. El proceso de formación de melanina es la oxidación de la tirosina por el moho de tirosina. En otras palabras, la base de la formación de melanina es la tirosina y la falta de tirosina también puede provocar puntos blancos. Por lo tanto, conviene consumir más alimentos ricos en tirosina, como pollo, carne magra de ternera, carne magra de cerdo, carne de conejo, pescado y frutas duras.
Además, se suelen consumir algunos alimentos que son beneficiosos para el crecimiento del cabello y aumentan las materias primas para sintetizar la melanina. La medicina tradicional china cree que "el cabello es causado por la sangre" y "los riñones controlan los huesos, que son suaves en el cabello". Aboga por comer más alimentos que nutran la sangre y los riñones para hidratar el cabello.