¿Qué debo hacer si tengo miedo al frío, especialmente en invierno?

Su condición debería caracterizarse por frío corporal, posiblemente humedad, un poco como humedad fría. Además, tu energía yang debería ser insuficiente. Las personas con cuerpos fríos suelen tener miedo al frío y tienen las manos y los pies fríos. Si el bazo y el estómago están fríos, no te atreverás a comer alimentos crudos o fríos, y muchas veces sufrirás dolor abdominal y diarrea si los riñones están fríos, además de diarrea, tendrás orina larga y clara; Si el qi del hígado está frío, puede provocar vómitos o dolor de cabeza debido al movimiento desfavorable del qi.

El tratamiento del frío corporal consiste principalmente en calentar el Yang. En primer lugar, puedes recibir más sol. El sol brilla principalmente sobre tu espalda. Debido a que la espalda es el meridiano en el medio de la columna, la medicina china cree que el meridiano es el cuerpo principal de la energía yang, y tomar el sol puede reponer la energía yang de una persona. En segundo lugar, puedes hacer más ejercicio. Debido a que la medicina china cree que el ejercicio genera yang, el metabolismo del qi y la sangre en todo el cuerpo será más fuerte con más ejercicio. ...

¿Se puede tomar el sol a través de un cristal? De nada sirve tomar el sol a través de una ventana en casa. Cuando no haya viento, sal y toma el sol para reponer la energía del sol.

Además, el ejercicio de fortalecimiento, como caminar a paso ligero, durante más de 30 minutos al día puede mejorar la afección.