Por favor, haz estas locuras durante las vacaciones de invierno|Ponte al día con tus compañeros.
Muy cruel. El azufre es una habilidad.
Aficiones:
Aprender a maquillarse en un mes: ver Shi Chengan'an.
Bajar de peso en un mes - mira Pamela Reif
Aprende a escribir textos en un mes - home girl kiki
Aprende a vestirte en un mes - mira en Lin Children of the Forest
Categorías de habilidades:
Ver Jingwei PS: aprende PS durante un mes
Aprende AE: un mes: flojo; /p >
Aprende Pr - un mes - Conozco a Genji y tengo muchas ganas de enseñarte.
Aprende IA - en un mes - conoce al Sr. Chai Dafeng
Nueva categoría de medios:
Aprende medios en un mes - mira el chat de Bai Lu
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Un mes de aprendizaje operativo: conociendo a Daisy, la madre de Magic City.
Un mes de aprendizaje sobre creación de contenidos: un vistazo a la sala de escucha de Xiaohongshu Creation Academy
Un mes de aprendizaje: una mirada al tío L. Lionel
Conceptos básicos de oficina
Aprenda PPT durante un mes: mire PPT desde la puerta lateral.
Aprenda Excel en un mes: observe las habilidades de oficina de Excel
Aprenda Word en un mes y diviértase haciéndolo.
Capítulo Modo Abierto
Siempre hay cuerpo y alma en el camino. "Si no puedes tener poesía y lugares lejanos, entonces ve a ver más películas.
Comprende lo que no sabes, abre el mundo y enriquece tu conocimiento y tu visión.
Documental de vida
"Human World 2" 9,7 puntos
Siete años de vida, 9,3 puntos
Por primera vez en la vida, 9,0 puntos
El fruto de la vida 9,5 puntos
Documental histórico
Corredor Hexi 9,7 puntos yyds
Ciudad Prohibida 9,4 puntos
National Southwest Associated University, 9.3. >
Daming Palace 9.1 puntos
Documental sobre el crecimiento de las mujeres
"Mujeres" 9.4 puntos
"Impactante" " 7,9 puntos
"Justicia Femenina Ginsburg" 9,4 puntos
"Buscando a Sugar Man" 9,2 puntos
Artículos de deporte y salud
Envidio a las chicas que aman los deportes no solo por sus cuerpos. Bueno, y su temperamento es sobresaliente. Manejan sus cuerpos mientras están saludables y son tan hermosas que los bloggers de fitness están indignados.
@ayayayaya——Be a. Chica llamada Liu Jinghong, que suda y pierde peso.
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@C哥 CORRECCIÓN DE POSTURA: una visita obligada para la corrección de postura
Documental sobre gestión corporal
Diez leyes para bajar de peso 8.1
"Una película sobre el azúcar." "Película" 8,8 puntos
"Fat Culprit" 8,6 puntos
Recetas personalizadas para bajar de peso 8.1 puntos
Consejos de ejercicio
1. Estar de pie en la pared 15 minutos después del almuerzo es bueno para perder peso
2 Practica ejercicio aeróbico durante 10 minutos todos los días. , como correr, bailar, nadar, etc.
3. Ejercita tu fuerza abdominal montando en bicicleta tumbado todos los días.
4. tu rostro se adelgazará con el tiempo
Se volverá más hermoso.
Blogger sobre cuidado de la piel
@石成安-Imprescindible para principiantes, siempre y cuando. tienes algunas habilidades
@婷婷婷婷-Una visita obligada para las chicas con caras redondas
@小主-Las hermanas con caras en forma de diamante pueden verlo
@京京京京京-Una visita obligada para las chicas con caras cuadradas
Micro hábitos de cuidado de la piel
一Utiliza protección solar durante todo el año
Limpie a fondo después de aplicar el maquillaje
La loción corporal y la crema de manos son necesidades diarias.
Coloque una mascarilla al menos dos veces por semana.
Usando bloggers
Temperamento en el lugar de trabajo y estilo de viaje: mira a @京京京京京京.
¿Qué usan las personas pequeñas a diario? Mira @王林儿
Qué usan las personas altas a diario: mira @婷婷婷婷婷
Mostrar habilidades de vestir para adelgazar - ver @=Lenayan
Salvar piernas grandes y gruesas-@见林淑dine
Leer artículos cognitivos
Muchas personas Dirá, ¿por qué ver? ¿Te olvidaste de ir a la escuela después de terminar tus estudios? Creo que esta respuesta nos ayudará a entender el significado de leer:
Comía muchas cosas cuando era niño y no recuerdo lo que comía ahora, pero estoy seguro de que algunas sí. crecido en mis huesos y carne. "
Debes leer la lista de libros para mejorar tus habilidades de presentación.
Conversaciones críticas, métodos de comunicación, comunicación no violenta, discurso improvisado y pensamiento estructurado.
Rico libros
Colección Nabal, Colección Pobre Charlie, Los ricos piensan diferente de lo que usted piensa, Enriqueciéndose lentamente, El camino hacia la riqueza y la libertad
Lista de mejora de la cognición. p>Crecimiento, lógica subyacente, velocidad de pensamiento, despertar cognitivo, principio de la torre dorada
Lista de libros de crecimiento espiritual
Encuentra el yo desconocido, atrévete a ser odiado, sé menos El camino que algunas personas toman, la vida es hermosa y el mundo vale la pena.
Artículos ricos y expresivos
¿Alguna vez has notado que las personas que dicen palabras extraordinarias en la vida diaria siempre hablan bien? ¿Es radiante? No sólo no podemos hablar, sino que ni siquiera podemos pelear.
De hecho, también podemos lograr un rendimiento tan bueno si trabajamos y producimos con alta calidad. Tienes todo el tiempo para aprender habilidades expresivas, es mejor usar el tiempo fragmentado para revisar discursos TED
Menciona la categoría de crecimiento personal
Chica, tienes que ser valiente e imperfecta, nuestra generación. Confusión humana.
Siempre cree que cuanto más trabajes, más suerte tendrás cuando tengas 20 años, ¿cómo sales de tu zona de confort? >El tiempo se acaba. Curso de Gestión
¿Tienes procrastinación? "Solo necesitas 2 años para cambiarte. ”
Cómo utilizar eficientemente tu tiempo fragmentado, una forma sencilla de cambiar malos hábitos
Insistir en hacer una cosa durante 30 días, un concepto saludable del tiempo.
Hábitos de autodisciplina
1. Desarrolla buenos hábitos diarios y no te quedes despierto hasta tarde.
2. No mires videos cortos ni veas series de televisión. >
Sé duro contigo mismo y oblígate a aprender y crecer. Estarás agradecido por tus esfuerzos en el futuro.
4. , y saber negarse a ser humilde.
5. Ámate a ti mismo, lávate la cara con agua tibia por la mañana y por la noche y remoja tus pies en agua caliente antes de acostarte.
6. No compares ciegamente y abandones la vanidad.
7. Sigue leyendo todos los días, mantén un aporte constante de conocimientos.
8. aprende a disfrutar del tiempo a solas.
9. No compres ropa ni bolsos con antelación.
10. Cíñete al cuidado de la piel y aplica bálsamo labial y crema de manos antes de acostarte. /p>