¿Por qué los jóvenes son el “objetivo” del cáncer de colon? ¿Cómo prevenir el cáncer de colon?
Los jóvenes de hoy están bajo mucha presión. Mucha gente fuma para aliviar el estrés, pero fumar es perjudicial para la salud. Las empresas tabacaleras son ricas en muchas sustancias nocivas, como el alquitrán de cigarrillos, la dimetocianina, etc. y, a menudo, fuma. Esta sustancia nociva se deposita en los intestinos, lo que irrita los intestinos e induce el cáncer de las células, aumentando así el riesgo de cáncer.
2. Comer más plantas suculentas y menos verduras.
La dieta irracional también es una causa clave del cáncer intestinal. A muchos jóvenes les gusta especialmente comer carne, pero su ingesta de verduras, frutas y frutas frescas es demasiado pequeña, y los alimentos cárnicos son difíciles de digerir y absorber y tienen muchas calorías. Si se toma con regularidad, aumentará la presión intestinal y provocará obesidad, que es la principal causa del cáncer intestinal. Además, una dieta rica en suculentas y baja en verduras seguirá provocando estreñimiento severo. Las heces que contienen sustancias nocivas en el organismo no se pueden excretar inmediatamente y se depositan en los intestinos, lo que también puede provocar tumores malignos intestinales.
3. Tensión, ansiedad y presión
A medida que se acelera el ritmo del desarrollo social, también aumenta la carga para los jóvenes. Las tareas laborales altamente resilientes y la vida tranquila hacen que los jóvenes se sientan ansiosos todo el tiempo, e incluso producen un estado mental ansioso. Además, a menudo trabajan horas extras, se quedan despiertos hasta tarde, viven de forma irregular y no descansan bien. Con el tiempo, también puede provocar disfunción de los nervios intestinales y aumentar el riesgo de cáncer.
2. Cómo prevenir el cáncer de colon 1. Dieta equilibrada
Para mantener la salud intestinal la dieta debe ser equilibrada. Además de la carne, también conviene consumir verduras, frutas y frutas frescas para mantener el equilibrio de varios oligoelementos y permitir que los intestinos funcionen normalmente. Especialmente las personas mayores, cuya capacidad de digestión y absorción está reducida, deberían prestar más atención a comer menos alimentos que no sean fáciles de digerir.
2. Haz más ejercicio
El ejercicio físico regular puede favorecer la peristalsis intestinal, favorecer la descarga de sustancias nocivas en el organismo, consumir el exceso de calorías en el organismo, reducir el peso y prevenir la obesidad. Prevenir el cáncer intestinal por exceso de obesidad.
3. Exámenes físicos periódicos
Si las enfermedades intestinales no se tratan a tiempo, es probable que se desarrollen lesiones a medida que avanza la enfermedad. Los exámenes físicos periódicos a tiempo pueden ayudar a detectar las primeras etapas de las enfermedades intestinales, resolviendo así los síntomas lo antes posible, lo que puede reducir en gran medida la probabilidad de cáncer. Además, si se siente incómodo, debe acudir al hospital para un examen físico de inmediato para evitar lesiones graves.