Cómo hacer pasta de arroz con mijo y dátiles rojos

Como mi estómago no estaba en buena forma, reemplacé la leche de soja con cereal de arroz en el desayuno, lo que llenaría mejor mi estómago. La combinación de varios ingredientes hace que la papilla de arroz sea nutritiva y deliciosa. Hoy te enseñaré a mezclar varios cereales de arroz. Algunos de ellos ni siquiera necesitan añadir azúcar y saben bien. Además, el cereal de arroz es más fácil de absorber y puede aportarnos energía rápidamente.

El primero: Pasta Lily Tremella

Ingredientes: 10 g de lirio seco, 65 g de arroz, 10 g de Baiyin'er, 800 ml de agua, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método de elaboración:

1. Remojar el lirio seco, el hongo blanco y el arroz durante la noche.

2. Lavar el hongo blanco, la azucena y el arroz, añadir todos los ingredientes a la máquina de leche de soja y añadir 800ml de agua.

4. Selecciona la función cereal de arroz y luego añade azúcar de roca.

Segundo estilo: pasta de avena con dátiles rojos

Materiales de elaboración: 30 g de arroz, 30 g de avena instantánea, 25 g de dátiles rojos, 15 g de lirio seco, 20 g de azúcar de roca, 500 ml de agua.

Método de elaboración:

1. Remojar el lirio seco durante dos horas y limpiar. Limpiar los dátiles rojos y quitarles el corazón. Remojar el arroz durante 3 horas y enjuagar.

2. Añade todos los ingredientes excepto el azúcar a la máquina de leche de soja.

3. Seleccionar función pasta de arroz, capacidad 500ml. Comience con un clic y espere a que termine.

Tipo 3: Cereal de arroz con cacahuete y sésamo

Ingredientes: 36 gramos de arroz, 20 gramos de cacahuete cocido, 80 gramos de semillas de sésamo cocidas, 800 ml de agua.

Método de elaboración:

1. Remojar el arroz durante la noche y limpiar.

2. Añade semillas de sésamo, cacahuetes, arroz y 800ml de agua a la máquina de leche de soja.

3. Seleccione la función de cereal de arroz y agregue azúcar de roca según sus preferencias una vez finalizado.

Tipo 4: Pasta de Arroz con Mijo y Dátil Rojo

Ingredientes: 90g de mijo, 9 dátiles rojos grandes, 800ml de agua.

Método de elaboración:

1. Remojar el mijo y la azufaifa durante 3 horas.

2. Lavar el mijo con un filtro.

3. Quitar el hueso de los dátiles rojos.

4. Pon el mijo y los dátiles rojos en un procesador de alimentos y añade agua.

5. Enciende la función de cereal de arroz.

Sección 5: Crema de Cacahuete y Nueces

Ingredientes: 100g de arroz, 25g de nueces, 25g de cacahuetes.

Método de elaboración:

1. Lavar el arroz, las nueces y los cacahuetes.

2. Añade todos los ingredientes a la máquina de leche de soja hasta el nivel más bajo de agua.

3. Selecciona la función de cereal de arroz y enciéndela.

Sexto párrafo: Cereal de arroz con boniato

Ingredientes: 80g de arroz, 50g de boniato, 30g de avena.

Método de elaboración:

1. Lavar el arroz, cortar los boniatos en trozos pequeños y lavar la avena.

2. Añade todos los ingredientes a la máquina de leche de soja y añade el nivel de agua más bajo de 1100ml.

3. Selecciona la función de cereal de arroz y enciéndela.

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