Cómo hacer gachas de arroz sencillas y deliciosas
“La avena es rica en nutrientes, baja en calorías y muy saciante. Para las personas que quieren perder peso, beber avena es una buena opción. que es suave y fragante. Es la forma más fácil de probar el sabor más natural de la avena”.
Ingredientes
Condimentos
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50 gramos de avena
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50g arroz
Condimentos
Cacahuetes
10g
Semillas de calabaza
10g
Cómo hacer gachas de avena y arroz
1.
Prepara los ingredientes. Originalmente quería poner algunas algas, pero al final no lo hice, jaja
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2.
Lavar los ingredientes y dejarlos en remojo en agua durante media hora aproximadamente. Los ingredientes remojados harán que la papilla se espese. Esta avena es fácil de cocinar una vez picada.
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3.
Pon a hervir la olla y vierte el arroz.
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4.
Vierte la avena. La avena cocida queda suave, tierna y nutritiva. Te encantará esta papilla.
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5.
Añadir el maní, llevar a ebullición y poner a fuego lento durante media hora aproximadamente.
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6.
Añade las semillas de calabaza, continúa cocinando durante más de 5 minutos y apaga el fuego.
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7.
La superficie de la papilla cocida se puede modificar ligeramente.
La mula minggang está cortando avena. Cuando estás lleno, no necesitas azúcar. Producto de cobertura especial CCTV 7.
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Imagen del producto terminado de gachas de avena y arroz
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Consejos de cocina
Esta avena queda espesa y cremosa. Si te gusta la avena, puedes añadir más y sabrá mejor.