¿Qué equipo de ejercicios para el hogar hay disponible?
La bicicleta estática también es uno de los productos líderes en equipos de fitness para el hogar. Es un equipo de ejercicio aeróbico estándar para todo el cuerpo y es un ejercicio aeróbico de intensidad moderada. Y debido a que el cojín del asiento soporta el peso de las caderas, las articulaciones no se verán afectadas por el impacto del ejercicio, que está más en línea con los requisitos del ejercicio continuo de baja intensidad enfatizados por el ejercicio aeróbico. La tasa de popularidad en las familias europeas. alcanzó más del 90%. En los últimos años, la cuota de mercado ha aumentado gradualmente, pero debido a la falta de diversión, es difícil convertirse en el producto de primera elección para el fitness doméstico en poco tiempo.
Las máquinas elípticas son algo populares en el fitness doméstico en Europa y Estados Unidos, pero su tasa de uso en las familias chinas sigue siendo muy baja.
La máquina elíptica es la primera opción para mover las articulaciones, similar al esquí de fondo. Por lo tanto, tiene efectos de ejercicio evidentes en brazos y cintura, y actualmente es un equipo de ejercicio aeróbico muy utilizado en los gimnasios. Sin embargo, debido a su gran superficie, no es adecuado para el entorno de vida de nuestro país y hay falta de interés en el proceso de ejercicio, por lo que nuestra familia rara vez lo compra.