Eficacia del frijol rojo
Los frijoles rojos contienen más saponinas, fibra dietética, ácido fólico y otros ingredientes. ?
2. ¿Cuáles son los efectos medicinales de los frijoles rojos?
(1) Las saponinas de los frijoles rojos pueden estimular los intestinos. Por tanto, tiene un buen efecto diurético, puede aliviar el alcohol y desintoxicar, y es beneficioso para pacientes con enfermedades cardíacas, renales y edemas. ?
(2) La fibra dietética contenida en los frijoles rojos tiene un buen laxante, reduce la presión arterial, reduce los lípidos en la sangre, regula el azúcar en la sangre, es desintoxicante y anticancerígeno, previene los cálculos y tiene efectos de fitness y pérdida de peso. ?
(3) Los frijoles rojos contienen ácido fólico. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben comer más frijoles rojos para promover la lactancia.
Datos ampliados:
A la hora de comer judías rojas hay que prestar atención a la combinación para que cumpla mejor el papel de las judías rojas:
1. . Los dátiles rojos son ricos en hierro y los frijoles rojos también son ricos en hierro. Juntos, los dos pueden ayudar a las personas a reponer el hierro y la sangre.
2. Servir con cebada. La combinación de cebada y judías rojas nos ayuda a facilitar la micción, eliminar toxinas y ayudarnos a reducir la hinchazón corporal;
3. Comer frijoles rojos y melón de invierno juntos es útil para reducir el fuego y aliviar el calor, nutrir nuestros cinco órganos internos, nutrir el estómago y fortalecer el bazo, hidratar nuestra piel, reponer la humedad de la piel y mantenerla saludable.
People's Daily Online - Tomar suplementos no es tan bueno como comer frijoles rojos.