Recetas de embarazo de cinco meses

Después de cinco meses de embarazo, ha aparecido la barriga de embarazada y el cuerpo y la mente han entrado en un período estable. Puedes realizar algún ejercicio ligero durante los descansos en el trabajo, como mover los tobillos y estirar las extremidades. Además de asegurar una nutrición adecuada, también hay que insistir en contar los movimientos fetales con regularidad, y la hora se fija a las 8/9 en punto todas las noches. El feto también necesita suplementos nutricionales en este momento. Esta sopa es muy nutritiva. Echemos un vistazo a las recetas de embarazo de cinco meses.

Sopa de cabezas de pescado saladas con mostaza, azufaifa y azufaifa

La mostaza es rica en vitaminas y fibra dietética. La carne de cabeza de pescado contiene lecitina, que hace que la gente sea inteligente. Esta sopa nutre los riñones, reduce el fuego, fortalece el estómago y favorece la producción de líquidos. Es una buena receta durante el embarazo.

Sopa de Costillas de Cerdo Eucommia de Hoja Verde Plata

Esta sopa es rica en calcio y puede mejorar los calambres en los pies durante el embarazo. Eucommia ulmoides. Puede nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los huesos y los músculos; la morralla y el amaranto son ricos en calcio, que puede fortalecer los huesos y los músculos;