Si tienes una constitución fría o caliente, ¡tus manos y pies estarán fríos! Una doctora en medicina china trata la "fiebre y el té frío"¿Cómo debería ayudarse Zhang Wenxin, un médico chino, cuando tiene las manos y los pies fríos? ¿Cómo protegerse del frío en el frío invierno? El Dr. Zhang comparte con usted un té antifiebre de medicina tradicional china para calentar las manos, los pies y el corazón. El Dr. Zhang recuerda que la "constitución fría deficiente" no sólo está determinada por factores innatos, sino que también puede cambiar con el estilo de vida y los hábitos alimentarios adquiridos. El consumo prolongado de alimentos congelados o crudos y fríos por parte de la gente moderna, las dietas excesivas para perder peso, la autoadministración de medicina tradicional china fría y amarga y el abuso de antibióticos que dañan el bazo y el estómago pueden hacer que el cuerpo se enfríe y se convierta en un ¡Belleza de iceberg con manos y pies fríos! En la imaginación de la gente común, las personas con "constitución caliente" no deberían temer al frío, ¡pero es posible tener manos y pies fríos! La mayoría de estas personas temen el calor en verano y el frío en invierno. ¿Por qué y cómo se pueden mejorar? Este artículo compartirá contigo cómo reponer la constitución fría y la constitución caliente en invierno sin enojarte. Y cómo preparar té para la fiebre para el cuidado de la salud para diferentes tipos de cuerpo. ¡Frío en invierno, las nalgas y el cuerpo están fríos, las manos, los pies y el cuerpo están fríos! Las personas con constituciones débiles y frías tienen insuficiente Yang Qi (energía térmica insuficiente) para calentar sus extremidades. Además, el consumo prolongado de hielo o alimentos fríos agrava el frío en el cuerpo, inhibiendo o dañando aún más el movimiento del Yang Qi en los órganos internos. Las personas con una constitución caliente pueden sentir manos y pies fríos en invierno porque el calor Yang en el cuerpo está "asfixiado" y no puede enviarse a las extremidades. O, según la explicación médica moderna, las personas con trastornos de los nervios autónomos pueden sentir frío cuando enfrentan presión. o tensión. Los vasos sanguíneos periféricos son propensos a contraerse. En este momento, el suministro de sangre es insuficiente y las manos y los pies se enfriarán naturalmente. Este tipo de personas sufre principalmente de frío en las puntas de las manos y de los pies, siendo el eje central del cuerpo poco sensible al frío. Suelen tener miedo al calor en verano y al frío en invierno. Si no comprenden su propia constitución y toman suplementos al azar, ¡se enojarán cada vez más! El consumo indiscriminado de pollo con aceite de sésamo, pato al jengibre, costillas de cerdo guisadas con medicina Shiquan, pollo asado y otros suplementos puede causar acné en la boca y hemorroides sangrantes en las heces. ? Estación de prueba de constitución fría y caliente Estación de prueba de constitución fría: tengo miedo al frío, tengo las manos y los pies fríos, incluso en verano, soy una belleza de paleta. Ataques frecuentes (estornudos, congestión nasal, picazón en la nariz, secreción nasal) al encontrar o soplar aire frío, tendencia a resfriados y asma, tez pálida y sin vida, fatiga fácil, debilidad en el habla, palpitaciones y mareos. - Dolor abdominal, presión cálida (el dolor abdominal se alivia después de una compresa caliente o frotamiento), vómitos, heces blandas o diarrea (incluso si come algo), o diarrea cuando bebe bebidas heladas o come sashimi, propenso a resfriados gastrointestinales, mala digestión. , pérdida de apetito. - Dolor al orinar o micción frecuente, dolor lumbar. - Las niñas son propensas a sufrir dismenorrea, leucorrea y edema premenstrual. Ingredientes del té para el resfriado y la fiebre: ginseng coreano 2 yuanes, ramita de casia 1,5 yuanes, longan 2 yuanes, 3 rodajas de jengibre. Método: Lave los materiales medicinales, póngalos en una bolsa de filtro, póngalos en un termo, vierta 800 cc de agua hirviendo, déjelos en remojo durante 20 minutos y luego bébalos como té. Se pueden lavar repetidamente hasta que no tengan sabor. ; o ponerlos en una olla y agregar agua fría. Hervir 1000 cc, luego poner a fuego lento durante 20 minutos para permitir que los ingredientes activos se disuelvan en el agua. (Este es té para 1 persona. Beber * * * puede duplicar la dosis y la cantidad de materiales medicinales). Función: Calentar y nutrir el qi y la sangre, mejorando la circulación. ¿Cómo debería Zhang Wenxin, un practicante de medicina china, salvar sus manos y pies fríos? ¿Cómo protegerse del frío en el frío invierno? El Dr. Zhang comparte con usted un té antifiebre de medicina tradicional china para calentar las manos, los pies y el corazón. El Dr. Zhang recuerda que la "constitución fría deficiente" no sólo está determinada por factores innatos, sino que también puede cambiar con el estilo de vida y los hábitos alimentarios adquiridos. El consumo prolongado de alimentos congelados o crudos y fríos por parte de la gente moderna, las dietas excesivas para perder peso, la autoadministración de medicina tradicional china fría y amarga y el abuso de antibióticos que dañan el bazo y el estómago pueden hacer que el cuerpo se enfríe y se convierta en un ¡Belleza de iceberg con manos y pies fríos! En la imaginación de la gente común, las personas con "constitución caliente" no deberían temer al frío, ¡pero es posible tener manos y pies fríos! La mayoría de estas personas temen el calor en verano y el frío en invierno. ¿Por qué y cómo se pueden mejorar? Este artículo compartirá contigo cómo reponer la constitución fría y la constitución caliente en invierno sin enojarte. Y cómo preparar té para la fiebre para el cuidado de la salud para diferentes tipos de cuerpo. ¡Frío en invierno, las nalgas y el cuerpo están fríos, las manos, los pies y el cuerpo están fríos! Las personas con constituciones débiles y frías tienen insuficiente Yang Qi (energía térmica insuficiente) para calentar sus extremidades. Además, el consumo prolongado de hielo o alimentos fríos agrava el frío en el cuerpo, inhibiendo o dañando aún más el movimiento del Yang Qi en los órganos internos.

Las personas con una constitución caliente pueden sentir manos y pies fríos en invierno porque el calor Yang en el cuerpo está "asfixiado" y no puede enviarse a las extremidades. O, según la explicación médica moderna, las personas con trastornos de los nervios autónomos pueden sentir frío cuando enfrentan presión. o tensión. Los vasos sanguíneos periféricos son propensos a contraerse. En este momento, el suministro de sangre es insuficiente y las manos y los pies se enfriarán naturalmente. Este tipo de personas sufre principalmente de frío en las puntas de las manos y de los pies, siendo el eje central del cuerpo poco sensible al frío. Suelen tener miedo al calor en verano y al frío en invierno. Si no comprenden su propia constitución y toman suplementos al azar, ¡se enojarán cada vez más! El consumo indiscriminado de pollo con aceite de sésamo, pato al jengibre, costillas de cerdo guisadas con medicina Shiquan, pollo asado y otros suplementos puede causar acné en la boca y hemorroides sangrantes en las heces. ? Estación de prueba de constitución fría y caliente Estación de prueba de constitución fría: tengo miedo al frío, tengo las manos y los pies fríos, incluso en verano, soy una belleza de paleta. Ataques frecuentes (estornudos, congestión nasal, picazón en la nariz, secreción nasal) al encontrar o soplar aire frío, tendencia a resfriados y asma, tez pálida y sin vida, fatiga fácil, debilidad en el habla, palpitaciones y mareos. - Dolor abdominal, presión cálida (el dolor abdominal se alivia después de una compresa caliente o frotamiento), vómitos, heces blandas o diarrea (incluso si come algo), o diarrea cuando bebe bebidas heladas o come sashimi, propenso a resfriados gastrointestinales, mala digestión. , pérdida de apetito. - Dolor al orinar o micción frecuente, dolor lumbar. - Las niñas son propensas a sufrir dismenorrea, leucorrea y edema premenstrual. Ingredientes del té para el resfriado y la fiebre: ginseng coreano 2 yuanes, ramita de casia 1,5 yuanes, longan 2 yuanes, 3 rodajas de jengibre. Método: Lave los materiales medicinales, póngalos en una bolsa de filtro, póngalos en un termo, vierta 800 cc de agua hirviendo, déjelos en remojo durante 20 minutos y luego bébalos como té. Se pueden lavar repetidamente hasta que no tengan sabor. ; o ponerlos en una olla y agregar agua fría. Hervir 1000 cc, luego poner a fuego lento durante 20 minutos para permitir que los ingredientes activos se disuelvan en el agua. (Esto es té para 1 persona. Beber * * * puede duplicar la dosis y la cantidad de materiales medicinales). Función: Calentar y nutrir el qi y la sangre, mejorar la circulación humana, elegir alimentos calientes para la piel cálida y la tez sonrosada, como las cebollas verdes; , Jengibre, ajo, tempeh, cebolla verde, panela, longan, canela, calabaza, cereza, cordero, etc. Las personas con constitución fría deben evitar los alimentos fríos. Para los alimentos fríos, se debe agregar cebolla, jengibre, ajo y cualquier producto helado y bebida helada. : Sandía, pera, pomelo, pomelo, coco, naranja, kiwi, fruta del dragón, plátano, aloe vera, loto ~ Si desea comer alimentos frescos, puede agregar más trozos o rodajas de jengibre o cebolla, ajo como lufa, amargo. melón, rábano blanco, col china, raíz de loto, pepino, melón de invierno, brotes de frijol mungo, lechuga, espinacas de agua. A menudo es fácil causar calor interno y convertirse en una belleza ardiente: boca seca, mal aliento, boca amarga al levantarse por la mañana, boca agrietada, dificultad para dormir, calor corporal, hinchazón y dolor de cabeza, dolor de ojos, propenso al acné pustular. , vello facial Enrojecimiento, cuero cabelludo y cara grasosos (estreñimiento e incluso hemorroides sangrantes): las niñas son propensas al síndrome premenstrual y * * *. Ingredientes del té de constitución caliente: ginseng japonés 2 yuanes, Polygonum multiflorum 2 yuanes, 2 dátiles rojos, 3 trozos de jengibre tierno. Método: Lave los materiales medicinales, póngalos en una bolsa de filtro, póngalos en un termo, vierta 800 cc de agua hirviendo, déjelos en remojo durante 20 minutos y luego podrá preparar té. Puede enjuagarlos repetidamente hasta que queden insípidos; o agrégalos a una olla a hervir 1000cc de agua fría, luego baja a fuego lento durante 20 minutos para permitir que los ingredientes activos se disuelvan en el agua. (Este es té para una persona. Beber * * * puede duplicar la cantidad de materiales medicinales y agua) Función: Calentar y nutrir el cuerpo contra el frío, reponer el qi y la sangre y la constitución del calor seco. Evite los alimentos tibios (calientes): frutas. : lichi, longan, durian, melocotón, Sakyamuni, mango, cereza - salteado picante: salteado a la barbacoa (pollo crujiente salado, pollo salteado), chile, salsa de té de arena, pimienta negra - carne: cordero, aceite de sésamo pollo, pimienta negra. Ajo ~ Un pequeño recordatorio del Dr. Zhang ~ Las personas con constitución seca no son aptas para la comida picante. Aunque comer alimentos picantes puede hacer que las personas suden y promuevan el metabolismo, las personas con constituciones calientes y secas se enojarán más después de comerlos, como sequedad de boca, boca rota, acné, estreñimiento o sangre en las heces. ¿Cómo compensar la constitución caliente en invierno si tienes una constitución fría? Se recomienda guisar costillas de cerdo o pollo con hierbas chinas. Si le preocupa sobrecompensar y aumentar de peso, puede elegir pollo sedoso con menor contenido de grasa (menos grasa que el pollo para asar común o el pollo nativo) o poner filetes de pescado en su lugar. Para aquellos con constitución fría, pueden elegir hierbas cálidas como ginseng, astrágalo, angélica y jengibre. Tanto las constituciones frías como las calientes se pueden combinar con Polygonum multiflorum, wolfberry y dátiles rojos para obtener un tónico suave. En cuanto a la constitución térmica, es necesario compensar la del invierno. Las personas con constitución caliente y seca no deben tomar tónico tibio a voluntad, pero son más adecuados para el tónico plano: personas que generalmente temen al calor y son propensas a tener la boca seca, boca rota, encías hinchadas y dolorosas, acné, estreñimiento o hemorroides sangrantes. No se debe calentar ciegamente el tónico.