¿Cuáles son las recetas para un blanqueamiento rápido? ¿Qué alimentos puedes comer para blanquear tu piel rápidamente?
1. Recetas blanqueadoras rápidas
1. Gachas de pepino
Quizás muchas personas no sepan que los pepinos son ricos en potasio y caroteno. Además de estos, los pepinos también contienen mucha proteína y azúcar. Comer regularmente papilla cocida con pepino no solo puede perder peso y eliminar el blanqueamiento, sino que también tiene un muy buen efecto blanqueador.
Ingredientes: arroz, pepino, jengibre, sal refinada.
Método de preparación: Primero limpiamos el pepino y el arroz, luego troceamos el jengibre. Luego agregue 1000 ml de agua a la olla de avena preparada y deje hervir a fuego alto. Luego, agrega el arroz a la olla junto con el jengibre. Cuando el agua esté casi hirviendo, ponemos a fuego alto y cocinamos a fuego lento, agregamos los pepinos a la olla y continuamos cocinando. Después de cocinar, agregue la sal y los condimentos preparados a la olla para sazonar.
2. Gachas de frijol mungo y azucenas
La papilla de frijol mungo y azucenas es un tipo de papilla que a muchas mujeres les gusta tomar, no sólo por su buen sabor, sino también por su sabor. sus efectos blanqueadores e hidratantes. Además, el consumo regular de gachas de frijol mungo y azucenas puede ayudar a desintoxicar. Para las mujeres, se puede decir que la papilla de frijol mungo y azucena es un buen alimento para el blanqueamiento y la belleza.
Ingredientes necesarios: frijol mungo, frijol rojo, azucena.
Método de preparación: Primero lave las judías mungo, las judías rojas y las azucenas, y luego déjelas en remojo en agua durante 30 minutos. Luego agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, ponga los frijoles mungo, los frijoles rojos y los lirios en la olla y cocine lentamente a fuego lento. Después de cocinar, puedes agregar la cantidad adecuada de condimento según tu gusto y puedes comerlo directamente de la olla.
3. Huevos revueltos con tomate
Creo que mucha gente sabe que los tomates contienen una gran cantidad de vitamina C. La vitamina C puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir la cantidad. de tirosinasa en el cuerpo Formación de melanina. Y los huevos pueden ayudar a blanquear la piel y hacerla delicada. Por lo tanto, comer huevos revueltos con tomates con regularidad no solo puede eliminar las pecas y blanquear la piel, sino también hacerla más delicada y tersa.
Ingredientes: tomates, huevos.
Método de preparación: En primer lugar, limpiamos los tomates y los cortamos en trozos. Después de eso, rompe los huevos en un bol, añade un poco de sal y un poco de aceite y revuelve. Luego calienta la sartén con aceite, vierte los tomates en la sartén y fríelos primero. Una vez cocidos, vierte los huevos de la sartén. Luego poner una cantidad adecuada de aceite en la sartén y sofreír los tomates hasta que estén maduros. Luego ponga los huevos, agregue los condimentos adecuados y fríalos hasta que estén cocidos.
4. Sopa de frutas variadas
Hablando de sopa de frutas variadas, creo que mucha gente no la conoce. Sin embargo, el efecto de la sopa de frutas variadas es bastante bueno, especialmente para las mujeres. La sopa de frutas variadas no solo puede aliviar el calor del verano, sino que también blanquea y elimina las pecas. Es el producto para el cuidado de la piel más natural para las mujeres.
Ingredientes: Una pera, una manzana, un plátano, una piña, un kiwi, luego prepara cuatro fresas, la cantidad adecuada de almidón, azúcar y miel.
Método de preparación: Primero, lava las peras, manzanas, plátanos, piñas, kiwis y fresas preparadas y luego córtalas en cubos. Luego agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, ponga las frutas cortadas en cubitos en la olla, hierva a fuego alto y luego a fuego lento cuando la fruta esté a punto de pudrirse, agregue el azúcar blanca preparada. Para que madure, agregue almidón, agregue miel después de sacarla de la olla.
2. Cómo blanquear tu piel en verano
Primero, bebe más agua, no te quedes despierto, come menos frituras y mantén tu piel limpia. Beba mucha agua para mantener su cuerpo hidratado y evitar la deshidratación y la piel áspera. Quedarse despierta hasta tarde es el enemigo natural de la piel de las niñas. Si quieres una buena piel, intenta acostarte antes de las 22:00 horas, ¡porque tu piel también necesita respirar! Comer demasiada comida frita es fácil de enojar, el cuerpo tiene mucho calor y la piel es propensa al acné. Mantener la piel limpia es un problema difícil y a largo plazo.
En segundo lugar, los rayos ultravioleta son los causantes del blanqueamiento. Esta afirmación es correcta. La clave para el blanqueamiento es la protección solar. Por muy clara que fuera tu piel antes, descuidar la protección solar es un error. Así como las mujeres más bellas no pueden soportar el paso del tiempo, por muy buena que sea la piel, tampoco resiste el veneno del sol.
No sólo debemos afrontar el tema de la protección solar, sino también elegir los productos de protección solar adecuados.
En tercer lugar, los puntos de luz deben desaparecer con el tiempo. Las cicatrices de la viruela vacuna y las marcas de acné son manchas pigmentadas. Si se blanquea a tiempo, es probable que se elimine. ¿Por qué las manchas se vuelven más difíciles de eliminar cuanto más tiempo permanecen en la piel? Esto se debe a que las células de la base se dividen lentamente en zonas que contienen mucha melanina, lo que dificulta que la piel expulse la melanina acumulada. Por lo tanto, en el caso de pieles con pigmentación, cuanto antes se realice el mantenimiento de blanqueamiento y aclaración de manchas, mayor será la posibilidad de que las manchas desaparezcan.
4. El cuidado de la piel no se trata solo de aplicar productos para el cuidado de la piel en la superficie, el acondicionamiento desde el interior también es clave. La mayoría de las frutas en el mercado tienen efectos para el cuidado de la piel, pero también debes prestar atención a comerlas en temporada y no comer frutas fuera de temporada, porque la mayoría de las frutas fuera de temporada dependen de las hormonas para madurar, lo cual no es bueno para el ser humano. cuerpo. Coma frutas de temporada, acondicione su cuerpo y su piel mejorará naturalmente.
En quinto lugar, comer más alimentos antienvejecimiento. Los alimentos anti-envejecimiento generalmente tienen efectos blanqueadores y anti-líneas de expresión, y son el arma mágica juvenil natural de las mujeres, como la leche, las nueces, la cebada, las almendras, etc. Todas estas son cosas buenas. Especialmente las personas con piel normal y grasa pueden beber yogur por la noche.
6. A menudo se utiliza como mascarilla blanqueadora e hidratante para prevenir productos de cuidado de la piel inferiores. Las mascarillas hidratantes son definitivamente una necesidad habitual. En verano, puedes aplicarla una vez cada 2-3 días, y aplicar crema hidratante al finalizar la mascarilla. La mascarilla no solo hidrata sino que también elimina las líneas finas. Utilice siempre más tóner. En términos generales, incluso si no aplicas productos para el cuidado de la piel durante dos días, tu piel seguirá estando bien. Los productos para el cuidado de la piel de baja calidad generalmente contienen elementos químicos como el plomo.
7. Masajear el rostro. No tengas miedo de cansarte. ¡Solo necesitas masajear tu piel adecuadamente después de lavarte la cara y atenerte a ello! Puede prevenir las líneas finas y su piel naturalmente lucirá más blanca cuando esté brillante. El método específico es: masajear desde las cejas hasta las sienes, levantar suavemente los ojos y masajear en círculos desde el mentón hasta las mejillas. No presione hacia atrás, de lo contrario agravará la laxitud de la piel. Suele tardar diez minutos. Si siente que no tiene suficiente tiempo, aplique una toalla caliente en la cara después de lavarse la cara por la noche para promover la circulación sanguínea.