¿Cómo curar el trastorno obsesivo-compulsivo grave?
Psicoterapia
La psicoterapia significa que los médicos establecen una buena relación médico-paciente con los pacientes a través de conversaciones verbales o no verbales, y aplican conocimientos sobre psicología y medicina para guiar y ayudar a los pacientes a superarse. y corregir estilos de vida poco saludables, hábitos de conducta, trastornos emocionales, sesgos cognitivos y problemas de adaptación. Personalmente creo que la medicación y la psicoterapia son las dos patas que ayudan a los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo a recuperarse, y la psicoterapia también es muy importante.
1) Psiquiatras: La especialidad de algunos psiquiatras es el tratamiento psicológico. Lo más apropiado es buscar estos psiquiatras para el tratamiento psicológico, porque son los psiquiatras más competentes. Es posible que otros psiquiatras no se especialicen en psicoterapia, pero también pueden realizar psicoterapia, como terapia de apoyo, terapia cognitiva, etc.
2) Los psicólogos clínicos, como los psicoterapeutas hospitalarios, dominan la clínica. Personas con conocimientos de psicología;
Los tratamientos psicológicos adecuados para el trastorno obsesivo-compulsivo incluyen: terapia conductual, terapia cognitiva, terapia Morita, etc.
En primer lugar, alivie la tensión, el miedo y la ansiedad sobre sus propios síntomas obsesivo-compulsivos, adopte una actitud de no confrontación, no miedo, no confrontación hacia sus propios síntomas, y debe dejar que la naturaleza tome su curso. Ésta es la clave para romper el círculo vicioso. Porque los síntomas obsesivo-compulsivos aparecen precisamente porque los pacientes no permiten que aparezca este síntoma e insisten en combatirlo. Esto, por el contrario, recuerda y refuerza los síntomas obsesivo-compulsivos en sí mismos. En este momento, cuanto más te fuerces a "no forzar", más te obligarás a "forzar". El segundo paso es remodelar la personalidad, cambiar la mala estructura de la personalidad, desarrollar la confianza en uno mismo, cultivar una buena calidad psicológica y formar una forma de pensar positiva, optimista, intrépida y valiente, en lugar de intentar eliminar los síntomas con determinación. inmediatamente.
“Toma los síntomas y deja que la naturaleza siga su curso”, este es el núcleo del tratamiento de Morita. Es difícil que los síntomas obsesivo-compulsivos desaparezcan por completo. Los pacientes y sus familias deben aceptar los síntomas obsesivo-compulsivos, vivir y estudiar con los síntomas, dejar que la naturaleza siga su curso, hacer lo apropiado y aceptar los síntomas obsesivo-compulsivos. Cuando la ansiedad es severa, no luches contra los síntomas obsesivo-compulsivos. Puedes pensarlos o hacerlos una y otra vez. Una vez que se alivia la ansiedad, se recomienda cambiar tu atención a tiempo y los síntomas obsesivo-compulsivos mejorarán gradualmente. . "Dejar que la naturaleza siga su curso" significa no sólo "hacer lo que se debe hacer" cuando se presenten los síntomas, sino también realizar actividades valiosas, significativas y constructivas en tiempos normales. Esto incluye establecer metas, perseguir algo, aumentar el conocimiento, mejorar los talentos y desarrollar una verdadera confianza en uno mismo. Viva una vida activa, cultive una amplia gama de intereses, observe, descubra y experimente las cosas hermosas de la vida, no evite las dificultades, trate los contratiempos correctamente y cultive sus propias habilidades para resolver problemas.
1) Ignorar: Ignorar es la estrategia más sabia para los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo. Si los síntomas obsesivo-compulsivos no provocan la respuesta de ansiedad del paciente, con el tiempo se rendirá porque se siente "aburrido".
2) No tengas miedo: En los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo, sus síntomas son simplemente superficiales. Lo que realmente influye detrás de ellos es su mala personalidad y forma de pensar. La primera tarea de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo es remodelar su personalidad, cambiar su mala estructura de personalidad, desarrollar la confianza en sí mismos, cultivar una buena calidad psicológica y formar una forma de pensar positiva, optimista, intrépida y valiente, en lugar de decididamente tratando de eliminar inmediatamente los síntomas. Este trabajo comienza con su propia actitud hacia los síntomas. El llamado "sin miedo" no significa suprimir los síntomas. Hay que pensar: dejar que aparezcan los síntomas, no es gran cosa. Incluso si tiene un pequeño impacto adverso en mí, será temporal, limitado y reparable. Si no puedo tener miedo o luchar contra ello, mi cualidad psicológica se volverá cada vez más fuerte y luego, a la larga, mejoraré cada vez más y definitivamente seré exitoso y feliz. Se puede observar que entre las actitudes de los "tres no" de "ignorar, no tener miedo y no afrontar", "no tener miedo" es la más importante. Sólo "no tener miedo" podemos lograr "ignorar" y ". no confrontación". Aunque algunos pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo se dicen en secreto a sí mismos que ignorarán los síntomas, no tendrán miedo y no lucharán contra ellos, en realidad esperan que al decir esto, los síntomas obsesivo-compulsivos se eliminen de inmediato. En el fondo de sus corazones, no son verdaderamente valientes, por lo que no habrá ningún efecto terapéutico.
3) No confrontación: No confrontación significa “dejar que la naturaleza siga su curso”.
"Dejar que la naturaleza siga su curso" no significa dejar ir las cosas y no hacer nada después de que aparecen los síntomas. Significa actuar y trabajar duro en la dirección correcta, persistir en el estudio y la vida normales y hacer lo que se debe hacer. "Deja que la naturaleza siga su curso" no significa que puedas mirar cuando quieras, sino que debes soportar una cierta cantidad de dolor y persistir en escuchar las conferencias y estudiar. Puedes involucrarte más en el aprendizaje si piensas detenidamente, imaginas activamente y eres bueno para hacer preguntas. De esta manera, los síntomas serán cada vez menos capaces de interferir con su estudio y su vida, y su miedo y ansiedad al respecto se reducirán gradualmente. "Dejar que la naturaleza siga su curso" significa no sólo "hacer lo que se debe hacer" cuando se presenten los síntomas, sino también realizar actividades valiosas, significativas y constructivas en tiempos normales. Esto incluye establecer metas, perseguir algo, aumentar el conocimiento, mejorar los talentos y desarrollar una verdadera confianza en uno mismo. Viva una vida activa, cultive una amplia gama de intereses, observe, descubra y experimente las cosas hermosas de la vida, no evite las dificultades, trate los contratiempos correctamente y cultive sus propias habilidades para resolver problemas.